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便秘是現代人的文明病，各位多少幾乎都有便秘的經驗，某一些人僅有偶爾便秘某些人則是長久便秘，不管是哪一個便秘對健康不是好事。有名氣的中醫生.....
在中醫學上失眠又稱做「不寐」跟「不得臥」，這當中的含義含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒之後不易再入睡。中醫師提出輕微的失眠頂多便是淺眠.....
很多人都因為處于高壓的環境下工作或者是生活，而長期之下便造成身體亮紅燈，這當中一個最常看到的症狀便是『便秘』。經常看見某些便秘的患者會直.....
中醫給人的既定形象是從根本『慢慢』的把身體調理好才能恢復健康，因而多半是長輩推薦給孩子去看，但是孩子會由於中藥苦而避開不想看。現在愈來愈.....
很多人都期望于享用美食的同時能別長胖，因此某一些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，可是中醫生表示如果你是不容易抑制食慾的人，便不太推.....
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夜晚是人體進入睡眠養護的時間，中醫師提出，每週倘若有3個晚上而且持續高於一個月都睡不著，使得隔日死氣沉沉、焦慮與工作效率下降，就能夠叫做.....
大多數人常常因為睡眠不規律、快節奏的生活步調、工作壓力大等不好的習慣，因此經常會產生便秘的狀態，甚至於有些許的人即使每日攝取充足的蔬菜水.....
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