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孕媽咪必看！想要安胎能夠吃「這些」中藥材來調理身體

中醫在用藥方面已經具有千年以上的歷史，中醫經由身體素質辨症，針對不同體質以中藥藥材、針灸與飲食調理的方式也深受世人推薦跟推崇，到底『懷孕.....

懷孕安胎看這！推薦服用＆要避開的中藥令你一次認識～

大多的人的觀念覺得中藥的屬性相比於西藥更溫和，於是許多媽咪在懷孕時會找中醫師進行安胎指導。而懷孕中的媽咪是不是推薦服用中藥是許多人的疑惑.....

想健康減肥但不知道從何處著手，不妨試看看中醫減肥茶吧！你也可以變成理想中的自己

市場上有許多減重方法，其中有許多人推薦中醫減肥茶。那該怎麼選擇合適自己的減肥茶呢？很多人都不瞭解其實中醫減肥茶是需基於體質去選擇的，不相.....

改善失眠並不難，中醫師帶你瞭解飲食習慣與生活作息的注意事項

晚上為人體進入睡眠養護的時間，中醫生指出，每週倘若有3個晚上並且持續大於一個月都睡不好，使得次日昏昏欲睡、煩躁及工作效率下降，就能稱失眠.....

很想變瘦但是還找不到方法嗎？推薦這些中醫減重法，使你更苗條有自信

瘦身的關鍵目的自然是健康，所以，在選擇瘦身方法時，首先必須有瘦身不能夠傷身的觀念。某一些人挑選了能快速瘦身的抽脂方法，抽完以後除了疼痛以.....

『中醫』改善便秘有方法！進行食療、吃對食物或者是吃中藥都可以讓便便更順利～

大多的人都由於處於高壓的環境下工作或生活，而長久之下便導致身體有問題，這當中一個最常見到的病狀就是「便秘」。經常看到某一些便秘的病友會直.....

想改善便秘狀況？跟個中醫推薦的按摩方法與穴位（足三里、合谷穴、氣海穴、天樞穴、中脘穴）

大多數人都會有便秘的煩惱，而便秘不僅會使人感覺到不舒適之外，症狀嚴重的話甚至會連帶影響生理及心理健康，因而中醫師推薦大家想改善便秘的話，.....

為何中醫減肥茶能夠瘦身呢？原來「這些」是讓你變瘦的關鍵！

和西醫相比，中醫更推薦以溫和的方法調理人體，基於個人身體素質找出最合適自己的減肥方式。因此體質不同的人合適飲用的減肥茶當然也不一樣！在考.....

天然中醫藥材調理痘痘大全，內含自製退火茶配方~

許多人都有這樣的經歷，痘痘總是反反覆覆，才一退去又復發，使人抓狂。在中醫看來，長期痘痘不退，往往是肝脾失調所導致的。情緒不暢、飲食不節，.....

中醫小知識│睡前數羊入睡還是睡不好？！事實上調控飲食和生活作息才是治失眠的根本

在中醫學上失眠又叫做【不寐】與【不得臥】，這當中的意義包括難以入眠、入眠後容易甦醒、甦醒後不易再入眠。中醫生提出輕微的失眠頂多就是淺眠而.....

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