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失眠又淺眠該怎麼辦？建議瞭解更多針灸、中藥治療消息

當發生失眠的問題的時候，不只服用西醫的安眠藥來幫助入睡外，最重要的是厘清失眠的原因，像是中醫是從根本治療失眠，中醫治療疾病可以根絕，也就.....

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你知道飲食習慣會影響睡覺嗎？不想要失眠除了著重作息外，還能從飲食做調控

於中醫學上失眠又稱『不寐』跟『不得臥』，其中的定義包含難以入眠、入眠後易甦醒、甦醒之後難以再入眠。中醫生提到輕微的失眠頂多便是淺眠而已，.....

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中醫視角下的過敏性鼻炎：症狀解析及證型分類

在四季更迭的日子裡，許多人可能都曾體驗過不停地鼻塞、流鼻水或打噴嚏的煩惱，這種情況大大地影響了生活質量、使人心煩意亂。根據中醫學的觀點，.....

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中醫生怎麼樣分辨便秘？５分鐘一次認識便秘的各種證型！

中醫生在治療患者便秘的病徵之前會先區分便秘的類別為何，因為中醫生會根據患者的體質來推薦適合的方式再進行治療。中醫生提出便秘可以分『實秘型.....

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便秘的時候中醫師推薦按這一些穴位幫助排便，各位一起來試看看吧！

不少人都會有便秘的困擾，而便秘不止會讓人感到不舒服之外，病徵嚴重的話甚至會連帶影響生理與心理健康，因此中醫師推薦各位想要改善便秘的話，多.....

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中醫瘦身有副作用嗎？一次搞懂常看到的中醫瘦身方式，避免越減越肥

減重的主要目的自然是健康，所以，在挑選減重方式的時候，首先務必要有減重不能傷身的觀念。某一些人選擇了能迅速減重的抽脂方法，抽完之後除了疼.....

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拔罐之後必知！告訴你瘀血顏色表示的意義跟消退的時間

關於中醫的拔罐，大家最在意的東西無外乎便是痛的程度，和拔罐之後的顏色所代表的定義。中醫生指出，在接受了中醫的拔罐治療以後，皮膚所呈現的淡.....

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想減重不過卻管不住嘴巴？中醫生推薦幾項可抑制食慾的『中藥材&減肥茶』

多數人都希望在品味美食的同時可不要長胖，於是有些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，不過中醫生表示倘若你是不易抑制食慾的人，就不太推薦.....

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中醫生怎麼判斷便秘？４分鐘一次瞭解便秘的各種證型！

使大腸維持順暢是一件相當重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所導致的，而這又會影響到身體其他的器官。中醫師推薦大家假使想有效地緩解.....

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中醫拔罐療法：拔罐的功效能帶給身體哪些好處？

拔罐是傳統中醫的一種治療方式，直到現在依舊有許多人對拔罐的功效深信不疑，不過大家曉得拔罐的治療原理與拔罐可達到什麼治療效用呢？對此中醫師.....

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