中醫調理指南 月經調理(中醫篇)-想解決月經不調的問題,可善用這幾種中藥材!

 

大家知道何謂月經不調嗎?月經不調實際上是表示月經的週期、經期和經量發生異常的狀態。中醫師也將月經不調分成月經先期、月經後期和月經先後不定期三個類別來辨證。而月經先期的主要症狀是氣虛、血瘀及血熱;月經後期的首要症狀是血虛、血寒和氣滯;月經先後不定期的主要病徵是腎虛、脾虛與肝鬱,推薦大家可以透過病徵來判定自己的證型,再配合中醫師給予的藥材調理身體。以下我們也將會為大家介紹更多中醫調理體質的知識和推薦資訊。

 

月經不調是什麼原因導致的?

月經不調是月經的週期和經量等等產生不正常的總稱,甚至於伴隨著月經產生的各種不適病徵都能夠歸納到月經不調。常見到的病徵比方月經過少、月經過多、經行眩暈、月經先期、月經後期、痛經等,中醫師認為外感病邪及情緒起伏不定或者是產育過多甚至飲食不節等都會導致人體的臟腑功能失調繼而引起月經不調。導致月經不調的緣故許多,中醫師推薦各位必定要去做檢查,由於雖說病徵一致也可能由於每個人身體的狀況的不一樣而需要不同的調理方式。

 

 

調理體質的藥膳(附做法)

月經期間感覺到身體不舒適近乎為絕大部份的女性皆有的困擾,中醫師提出想鎮靜月經不舒服的症狀不難,推薦各位可先給中醫師診斷屬於哪種病狀,這麼一來便可以對症下藥調理月經不適的狀況。

(壹)氣虛型

病徵為食慾不振、面無血色、舌頭肥厚色澤偏白、精神狀況不佳等等。

中醫師推薦的調理藥膳為,把30公克的山藥、大棗、黨參一併加水煮熟,再依據自身的需求增添適量的糖即能服用。

(貳)氣滯型

病徵為易怒易心煩、脈象虛、經血顏色偏紫且帶血塊等等。

中醫師推薦的調理藥膳為,把兩顆帶殼的雞蛋跟10公克的製香附一同煮熟就可食用。

(參)血虛型

病徵為月經週期不規律、臉色蒼白、舌頭顏色偏淡等等。

中醫師推薦的調理藥膳為,把6公克的當歸、30公克的黃耆和15公克的紅棗,還有2000mL的水一起煮15min(s)就能飲用。

(肆)血熱型

病徵為經血色澤偏紫紅、臉色潮紅、經期不規律等等。

中醫師推薦的調理藥膳為,將250公克的生蓮藕跟300公克的豬排骨加水一起煮熟,再按照自己的需求調味就能食用。

(伍)血寒型

病徵為頭色澤偏白無血色、身體畏寒、臉色蒼白等等。

中醫師推薦的調理藥膳為,把3到5片的老薑跟250ml的水一起加水煮10min(s),再放到5公克的紅糖攪拌即可吃。

(陸)肝鬱型

病徵為精神狀況不佳、舌頭顏色偏暗、脈象細且弱等等。

中醫師推薦的調理藥膳為,把10公克的玉竹跟紅棗,30公克的小麥及60公克的粳米一起煮成粥就能吃。

 

月經不調不一樣中醫辯證分型有不同的型別表現,而治療的方式也不相同。同時月經不調的患者要注意平時調理,比方飲食方面推薦要多吃瘦肉以及穀類又或是綠色蔬菜。同時推薦日常要多運動來增長抵抗力,並且要預防過度疲勞的熬夜,免得耗損脾氣而導致失血的病狀,譬如吐血和血便等,進一步產生月經不調的病狀。而在運用中藥的時候要由中醫師依照每一個人的體質來調製,因為即使是中藥假使服用不當也會得病。

 

 

 

 

 

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