月經不調為一種常見的婦科病，為大多女孩子都有的麻煩，而中醫師表示造成月經不調的原因有可能為內分泌系統紊亂，或者是身體有隱藏的疾病，建議各位如果不了解月經不調的病狀是哪一個種類，推薦可以先讓中醫師診斷，這麼一來才可針對不同的病狀對症下藥調理身體，此外中醫師也推薦各位平日就需有良好的日常作息，才不會使月經不調的病徵更為嚴重！
導致月經不調的原因
中醫生指出，導致月經不調出現的主要原因相當多，比如日常作息、情緒以及飲食等。推薦每一個女孩子都一定具有正常的日常作息，某些女孩子常常熬夜，讓生理時鐘錯亂最終導致月經不調。並且，情緒不穩定也將會引發月經不調，月經不調會讓情緒更加緊張及焦慮，構成一個惡性循環的情形。在飲食的方面，很多女孩子為了減肥而節食，讓人體內缺乏營養，最終內分泌失調使得月經不調的情形產生，此時還必須注意其發展成神經性厭食抑或是閉經等等的病狀。
上述分享了很多影響月經的資訊，但相同的病狀發生在不相同的人身上，中醫師的治療方式也不盡相同，關鍵還是會根據病友的體質，選用最合適的療法來調理體質。
月經的五個症狀及調理配方
經期不舒服與經期不順幾乎為每個女孩子皆有的困擾，中醫師表示除了服用西藥外，推薦各位也能夠嘗試吃中藥以循序漸進的方法調理身體素質，而下面也介紹了幾項不同的月經症狀，以及中醫師推薦的調理藥方。
(1)氣滯血瘀型
病徵是月經週期不規律、經血呈現暗紅色、小腹及乳房脹痛等等。
中醫師推薦的調理中藥材是益母丸、坤靈丸、女金丸等等。
(2)氣血虛弱型
病徵是月經血量少、臉色蒼白、說話有氣無力等等。
中醫師推薦的調理中藥材是四物丸、歸脾丸、人參歸脾丸等等。
(3)宮寒型
病徵是經期不準頭色澤偏白無血色、經血少白帶多、臉色蒼白等等。
中醫師推薦的調理中藥材是丹參、艾附暖宮丸、黨參等等。
(4)血熱型
病徵是舌頭色澤偏黃、經血不順、臉色潮紅等等。
中醫師推薦的調理中藥材是青蒿、生地、地骨皮等等。
(5)脾不通血型
病徵是月經血量太多。
中醫師推薦的調理中藥材是歸脾丸、人參歸脾丸、健脾丸等等。
月經首要是受到內分泌的控制，但同時也跟其他像是甲狀腺抑或是腎上腺等等器官的病症有關。此外精神的壓力與生活作息等環境因素也會對月經造成影響。倘若月經出現不正常情況的時候，推薦要找中醫師判定月經不調的證型來選擇調理的方法。因而中醫師推薦保持規則的日常作息與愉快的心情，而且適當的運動為自我保養防止月經不調的方法，要留意的是在經行的時候要避開生冷的飲食。
參考資料
更年期身心不適好困擾！「有是證用是藥」 中醫對症調理陪你舒服走過
![[月經不調]要怎樣調理身體才可以減緩月經期間的不舒服？](https://images.pexels.com/photos/2467400/pexels-photo-2467400.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800)
