中醫調理指南 中醫針灸治療骨質疏鬆「碼ㄟ通」!有效減緩疼痛的穴位報呼你知

骨質疏鬆是一種常見的全身性骨骼疾病,特徵是骨骼變得脆弱和容易斷裂。根據2022年的資料顯示,台灣因骨鬆導致髖骨骨折後的一年內死亡率,女性約為16%,男性為22%。除了現代西醫的治療方法外,傳統針灸也被廣泛用於緩解症狀和改善骨密度。

 

 

治療骨質疏鬆常見的穴位

中醫內並沒有骨質疏鬆一詞,在此學術中骨質疏鬆被認為是肝腎氣血不足+過度勞動所造成,因此針灸時中醫師會針對可以替肝腎補氣的特定穴位,以改善骨質疏鬆的症狀,包括:

  • 足三里 :位於膝蓋凹陷處往下四指併攏寬的位置,對健脾、調節消化系統、消除疲勞有幫助。
  • 太谿 : 這個穴位位於足內踝後、跟腱之前,可幫助補益腎氣。
  • 命門 : 這個穴位位於腰部後側、正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中處,對溫腎壯陽,強腰膝固腎氣有幫助。

 

 

針灸注意事項

中醫針灸治療其實有很多要注意的地方。流血、暈針、瘀血皆是常見到的景象,在針灸之前,記得穿著寬鬆與輕便的衣服、前一天必須睡飽,飲食也要正常請勿空腹&飲酒。中醫師施針以後輕微流血是正常現象,施針當下記得放鬆不要亂動,免得加劇傷口流血的情形,當碰到流血變嚴重時,要立即通知中醫師處理流血的傷口。扎針後若是害怕,推薦靠手機或看書轉移注意力。假如是會暈針者必須預先告知中醫師,不然施針以後突然暈針,發生碰撞容易發生更多風險。治療結束之後如果發現有瘀血,推薦隔天對瘀血進行熱敷,瘀血通常會在幾天內消散。

 


熱門內科中醫推薦

查看更多台北推薦內科中醫

德霖中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.9
  • tel 02 2700 1886
  • addr 台北市大安區信義路4段168號
德霖中醫診所
德全中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:4.5
  • tel 02 2563 2582
  • addr 台北市中山區錦州街171號
德全中醫診所(新冠視訊診療診所)
天一中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:4.4
  • tel 02 2592 5151
  • addr 台北市大同區重慶北路3段98號(實際營業地址1樓及地下1樓)
天一中醫診所(新冠視訊診療診所)

中醫推薦專欄

揭密骨質疏鬆:常見症狀&中醫觀點裡的四種證型~骨鬆有可能是肝腎出問題?!

揭密骨質疏鬆:常見症狀&中醫觀點裡的四種證型~骨鬆有可能是肝腎出問題?!

在中醫的觀點裡骨質疏鬆會發生是兩個器官的警訊。骨折:腎主骨,當腎虛則骨不壯;腰背痠痛無法久站久坐:肝主筋且肝腎同源,當過度腎虛時容易累及肝。以下為中醫劃分的四種證型:

中醫針灸和中藥材都只是輔助,良好生活習慣才是擺脫骨質疏鬆的關鍵!

中醫針灸和中藥材都只是輔助,良好生活習慣才是擺脫骨質疏鬆的關鍵!

骨質疏鬆屬長期病程,不論西醫或中醫都僅能對恢復起到輔助作用,要想療程發揮最大化效用,除了謹遵醫囑針灸、服藥外,確實調整生活方式將是最大關.....

掌握氣喘發生各種原因,透過中醫從根本治療

掌握氣喘發生各種原因,透過中醫從根本治療

呼吸是個自然而然的生理過程,對於我們每個人而言都是生命之本。然而,氣喘成為了許多人生活中的一大困擾,一個無法忽視的健康問題。氣喘是一種慢.....

中醫│除了針灸推拿,推薦要想治療骨質疏鬆就得認識這些中藥材

中醫│除了針灸推拿,推薦要想治療骨質疏鬆就得認識這些中藥材

中醫認為骨質疏鬆與肝腎不足,氣血虧損有關,可通過補肝腎,培元氣,活血通經的方法來治療。使用一些中藥材進行調理...

骨質疏鬆─要想透過中醫有效預防或治療推薦要先理解成因

骨質疏鬆─要想透過中醫有效預防或治療推薦要先理解成因

骨質疏鬆,是許多人會面臨的骨骼的健康問題,理解骨質疏鬆的成因至關重要,因為這有助於提前預防和有效治療。本文將首先介紹骨質疏鬆的主要原因,.....

中醫穴道治療:緩解氣喘的祕訣和按摩技巧

中醫穴道治療:緩解氣喘的祕訣和按摩技巧

每當談到氣喘時,最常關注的就是症狀的發作和治療的醫學方法。然而,在中醫學的視角下,氣喘是身體內部的一種不平衡現象,它反映了氣機的不和諧和.....

中醫針灸治療骨質疏鬆「碼ㄟ通」!有效減緩疼痛的穴位報呼你知

中醫針灸治療骨質疏鬆「碼ㄟ通」!有效減緩疼痛的穴位報呼你知

中醫內並沒有骨質疏鬆一詞,在此學術中骨質疏鬆被認為是肝腎氣血不足+過度勞動所造成,因此針灸時中醫師會針對可以替肝腎補氣的特定穴位,以改善骨質疏鬆的症狀,包括:

孕期中藥使用注意事項─想靠中醫安胎調理,推薦先把這些禁忌藥材筆記下來

孕期中藥使用注意事項─想靠中醫安胎調理,推薦先把這些禁忌藥材筆記下來

大多數人的概念認為中藥的屬性相比於西藥更為溫和,因此許多媽咪在懷孕時會找中醫師執行安胎指導。而懷孕中的母親是否推薦服用中藥是很多人的疑惑.....

花四分鐘認識中醫針灸的功效與原理,使你不再怕針灸

花四分鐘認識中醫針灸的功效與原理,使你不再怕針灸

現在醫療發達,有滿多方式皆可解決身體的不適和病痛。以華人來說除了西醫外,中醫也是各位時常尋覓幫助並且推薦的派別,不得不說千年流傳下來的古.....

頻尿不妨試試中醫療法!針灸這 6 種穴位可以幫助改善頻尿的問題

頻尿不妨試試中醫療法!針灸這 6 種穴位可以幫助改善頻尿的問題

頻尿困擾使得夜晚無法深度睡眠、白天工作時常遭尿意打斷嗎?如果你也有以上情況不妨試試中醫針灸療法吧!可以通過針灸刺激關元、三陰交等穴位,平.....

熱門搜尋趨勢


養生保健資訊