中醫調理指南 減疲勞除焦慮!對緩解心悸有效的中藥材和養生茶總整理

心悸一旦發作時,人會明顯感受到心臟突然加快跳動的節奏,伴隨而來的可能還有頭暈、氣短、胸悶等症狀。中醫認為心悸的發生與心氣不足、氣血虧虛、精神情緒失調等因素都有密切關係。補氣養血、活血化瘀、安神養心都是治療心悸的常用方法。通過正確選用一些具有補血益氣、溫補陽氣、安神鎮靜等功效的中藥材,可以從根本上調理心氣、緩解心悸。下面就為大家介紹幾味對心悸有良好療效的常用中藥材和養生茶作法。

 

 

對心悸緩解有幫助的中藥材

  • 當歸:具有補血活血的功效,同時還能夠促進血液循環、調整心率,適合氣血兩虛所致的心悸。
  • 麥門冬:可以潤肺清心、降低心煩失眠的發生,並有增加血流的作用。
  • 紅花:可以活血化瘀、擴張血管、增加血流量、抗心律不整。
  • 人參:可提高反應能力,減少心神疲勞、消除緊張焦慮感
  • 甘草:可補心脾、益氣虛,增進心臟傳導系統效應。

 

 

如何自製有幫助的養生茶

  • 養心溫陽茶

材料:柴胡、桂枝、乾薑、麥門冬各 5 克、肉桂1克。

作法:以燒開的熱水沖泡成茶飲。

功效:幫助安神解鬱,補足體內陽氣,使得身心舒暢且放鬆。

  • 歸脾湯

材料:白朮、當歸、白茯苓、黃耆1錢、龍眼肉、遠志、酸棗仁、人參各 1 錢,木香5分,甘草3分

作法:藥材一併放入鍋中後加水用小火熬藥,20 分後就可以服用

功效:養血安神,補心益脾。幫助安神解鬱,補足體內陽氣,使得身心舒暢且放鬆。

 


熱門心臟血管中醫推薦

查看更多高雄推薦心臟血管中醫

永安中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 07 312 9696
  • addr 高雄市三民區瀋陽街109號1F
永安中醫診所(新冠視訊診療診所)
牧水中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:3.6
  • tel 07 803 6168
  • addr 高雄市小港區山明路166.168號1樓
牧水中醫診所(新冠視訊診療診所)
小港中醫診所
  • 推薦度 推薦度:3.4
  • tel 07 801 5882
  • addr 高雄市小港區康莊路130號1樓
小港中醫診所

中醫推薦專欄

高血壓中醫辯證總整理~快來確定自己是哪證型的高血壓!

高血壓中醫辯證總整理~快來確定自己是哪證型的高血壓!

高血壓的常見症狀 大多高血壓是無症狀,即便有症狀也是身體不適時常見的症狀,因此常被人忽略....

心跳亂糟糟?治療心悸推薦這 4 個穴位必須要認識│中醫針灸妙招

心跳亂糟糟?治療心悸推薦這 4 個穴位必須要認識│中醫針灸妙招

心悸是現代人常見的症狀,心臟跳動為正常現象,但當它突然加速或加大力道跳動時,就會給人帶來極度不適。中醫認為心悸與心氣不足、心陽不振等密切.....

想透過中醫按摩改善高血壓推薦快來按這幾個穴道 #百會 #風池 #湧泉

想透過中醫按摩改善高血壓推薦快來按這幾個穴道 #百會 #風池 #湧泉

透過按摩一些特定穴位,可以帶動全身氣血運行,從而達到平穩血壓的效果。例如太陽穴可促進....

中醫多面向解讀,從各類心悸證型辨識根本問題出在哪!

中醫多面向解讀,從各類心悸證型辨識根本問題出在哪!

曾否有過在路上走到一半或坐著休息時,突然感覺到心臟劇烈跳動並伴隨氣促、胸悶呢?這很有可能是心悸發作的徵兆。心悸是現代人較為多見的症狀,它.....

中醫診治高血壓焦點:造成血壓升高的原因究竟有哪些?

中醫診治高血壓焦點:造成血壓升高的原因究竟有哪些?

高血壓是現代人的常見病症之一,若血壓到達收縮壓130毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱以上即視為高血壓。在西醫中將高血壓歸咎於遺傳、運動不足或.....

高血壓調理大法─改變「這些」生活習慣+睡前一中醫貼布更有效控制血壓

高血壓調理大法─改變「這些」生活習慣+睡前一中醫貼布更有效控制血壓

高血壓的產生有諸多原因,光靠藥物治療可能無法徹底解決問題。因此改變生活方式和飲食習慣就成了調理高血壓不可或缺的環節。那麼我們該如何調整日.....

一次整理好!中醫心悸療程該怎麼做、怎麼吃、怎麼按摩都在這篇文章裡

一次整理好!中醫心悸療程該怎麼做、怎麼吃、怎麼按摩都在這篇文章裡

現代人的生活方式不規律、長期受到多方的精神壓力且未注重飲食均衡,導致許多人都反覆受困於心悸症狀。在進行心悸的療程時,正確的生活習慣對增強.....

減疲勞除焦慮!對緩解心悸有效的中藥材和養生茶總整理

減疲勞除焦慮!對緩解心悸有效的中藥材和養生茶總整理

補氣養血、活血化瘀、安神養心都是治療心悸的常用方法。通過正確選用一些具有補血益氣、溫補陽氣、安神鎮靜等功效的中藥材,可以...

中醫解析│心悸到底從何而起?治療方法有哪些?

中醫解析│心悸到底從何而起?治療方法有哪些?

心臟的跳動是為了將血液送往全身,但一般來說我們通常是不會感到自己的心臟在跳動的,如果突然意識到心跳突然加快、變慢、漏拍或是強度變強,這些.....

高血壓如何透過中醫調理?利用菊花&決明子就能輕鬆自製的中藥茶推薦你

高血壓如何透過中醫調理?利用菊花&決明子就能輕鬆自製的中藥茶推薦你

中醫學認為高血壓多源自肝、腎陰陽不平衡,因此除了對血管有益的藥材之外,亦特地整理了能調理肝臟&腎臟的中藥材...

熱門搜尋趨勢


養生保健資訊