月經不調是一種常見的婦科病，為大部分女孩子皆有的煩惱，而中醫師表示造成月經不調的原因有可能為內分泌系統紊亂，抑或是身體有隱藏的疾病，建議各位如果不了解月經不調的病徵是哪個類型，推薦可先給中醫師診斷，那麼一來才能針對不一樣的病狀對症下藥調理身體，同時中醫師也推薦各位平日就要有良好的生活作息，才不會讓月經不調的病狀更嚴重！
說明發生月經不調的幾種可能性
月經是每個女孩子特有的生理現象。自青春期起便與女孩子們月月相伴直至絕經。除了于初潮時會因為下丘腦垂體性腺軸的發育不成熟及更年期卵巢功能衰退此兩種情況會導致月經不調，其餘大部分時間女孩子們的月經應該要都是規律的。但是隨著現今社會發展快速，隨之而來的為生活節奏變快與工作壓力大等等，這些都是促成月經不調的原因。
中醫師提到，引發月經不調出現的原因非常多，不管是外在因素或是內在因素皆有可能，中醫師也認為調理月經不調一定辯證論治，不同證型有不一樣的推薦治療方法。
哪些藥膳可以緩解生理期間的不適呢？
月經期間感到身體不舒服近乎為大多數的女孩子都有的麻煩，中醫師指出想紓解月經不舒適的病徵不難，推薦各位能先給中醫師診斷是哪個病徵，這樣一來便可以對症下藥調理月經不舒適的狀況。
1.氣虛型
病狀為舌頭肥厚色澤偏白、心悸盜汗、食慾不振、脈搏虛弱無力等。
中醫師推薦的調理藥膳為，將30g的大棗、黨參、山藥一同加水煮熟，再基於自己的需求增加適量的糖就可服用。
2.氣滯型
病狀為乳房及小痛脹痛、脈象虛、舌頭顏色偏暗紅等。
中醫師推薦的調理藥膳為，將兩顆帶殼的雞蛋與10g的製香附一併煮熟即可食用。
3.血虛型
病狀為臉色蒼白、月經血量少、月經週期不規律等。
中醫師推薦的調理藥膳為，把6g的當歸、30g的黃耆跟15g的紅棗，還有2000mL的水一併煮15分就能飲用。
4.血熱型
病狀為經期不規律、經血色澤偏紫紅、臉色潮紅等。
中醫師推薦的調理藥膳為，把250g的生蓮藕與300g的豬排骨加水一併煮熟，再基於自己的需求調味即可食用。
5.血寒型
病狀為頭色澤偏白無血色、身體畏寒、月經週期錯亂等。
中醫師推薦的調理藥膳為，將3到5片的老薑和250CC的水一起加水煮10分，再放入5g的紅糖攪拌就能吃。
6.肝鬱型
病狀為舌頭顏色偏暗、胸部及小腹脹痛、精神狀況不佳等。
中醫師推薦的調理藥膳為，將10g的玉竹跟紅棗，30g的小麥以及60g的粳米一同煮成粥便可食用。
月經不調不一樣中醫辯證分型有不同的型別表現，而治療的方式也不同。並且月經不調的病友要注意平時調理，比方飲食方面推薦要多吃瘦肉以及穀類或者綠色蔬菜。同時推薦日常要多運動來增多抵抗力，並且要防止過於疲憊的熬夜，以免耗損脾氣而引發失血的症狀，像是吐血以及血便等等，繼而出現月經不調的病徵。而在運用中藥時要由中醫師按照每一個人的身體素質來調配，因為儘管是中藥如果服用不當也會生病。
參考資料
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