中醫調理指南 月經不順要怎麼調理體質？推薦依據證型來選擇適合的中藥

 

大家知道何謂月經不調嗎？月經不調基本上是代表月經的週期、經期以及經量發生異常的狀況。中醫生也將月經不調分成月經先期、月經後期及月經先後不定期三個類型來辨證。而月經先期的首要病徵是血瘀、血熱與氣虛；月經後期的首要病徵是氣滯、血虛和血寒；月經先後不定期的主要病徵是肝鬱、腎虛與脾虛，推薦大家可藉由病徵來評斷自己的證型，再配合中醫師給予的藥材調理身體。下面我們也將會為各位解說更多中醫調理體質的知識和推薦資訊。

 

導致月經不調的原因

中醫師提到，導致月經不調產生的主要原因十分多，像是生活作息、情緒與飲食等等。推薦每一個女孩都一定有正常的生活作息，某些女孩時常熬夜，使生理時鐘錯亂最終導致月經不調。除此之外，情緒不穩定也會促成月經不調，月經不調會使情緒更加緊張與焦慮，變成一個惡性循環的情形。于飲食的層面，許多女孩為了減肥而節食，讓身體內缺乏營養，最後內分泌失調引發月經不調的情況產生，此時還必須留意其發展成神經性厭食或是閉經等等的病狀。

上述分享了很多影響月經的資訊，不過一樣的病徵發生在不一樣的人身上，中醫生的治療方式也不盡相同，主要還是會基於患者的體質，選用最適合的療法來調理體質。

 

 

月經不調可以食用的中藥材及常見病症說明

女孩的煩惱真的相當多，像是月經不調便是女孩的常見煩惱之一，而中醫生指出想舒緩月經不調的症狀實際上不難，推薦大家可根據自身的症狀，在食用合適的中藥方就可循序漸進的調理改進月經不調的病狀~下方也簡易說明了月經不調的病狀和推薦的中藥方給大家做參考。

（1）血熱型

中醫生提到常見症狀具有經血不順、經期不規律、舌頭色澤偏黃等等。

推薦的調理藥方具有丹皮、丹梔逍遙丸、地骨皮等等。

（2）肝鬱化熱型

中醫生提到常見症狀具有舌頭顏色偏暗、精神狀況不佳、脈象細且弱等等。

推薦的調理藥方具有五積散、逍遙丸、加味逍遙散等等。

（3）氣虛型

中醫生提到常見症狀具有頭暈目眩、心悸盜汗、面無血色等等。

推薦的調理藥方具有山藥、黨參、大棗等等。

（4）血虛型

中醫生提到常見症狀具有月經週期不規律、月經血量少、舌頭顏色偏淡等等。

推薦的調理藥方具有烏雞白鳳丸、八珍益母丸、四物丸等等。

（5）血寒型

中醫生提到常見症狀具有經血少白帶多、臉色蒼白、身體畏寒等等。

推薦的調理藥方具有當歸、艾附暖宮丸、丹參等等。

（6）氣滯型

中醫生提到常見症狀具有易怒易心煩、經血顏色偏紫且帶血塊、乳房及小痛脹痛等等。

推薦的調理藥方具有婦科養神丸、婦寶沖劑、加味逍遙丸等等。

（7）血瘀型

中醫生提到常見症狀具有月經週期不規律、經血呈現暗紅色、小腹及乳房脹痛等等。

推薦的調理藥方具有慈航丸、益母草膏、女金丸等等。

 

月經不調不一樣中醫辯證分型有不相同的型別表現，而治療的方法也不相同。並且月經不調的病人要注意平時調理，比方飲食方面推薦要多吃瘦肉和穀類或者綠色蔬菜。與此同時推薦日常要多運動來增加抵抗力，並且要預防過分疲勞的熬夜，以免耗損脾氣而促成失血的症狀，比如吐血以及血便等，從而出現月經不調的病徵。而在運用中藥時要由中醫生根據每一個人的體質來調配，因為即使是中藥倘若服用不當也會患病。

 

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