女生月經不調的問題要怎樣調理？中醫生：「要依據體質來調製合適的中藥方」

大家知道何謂月經不調嗎？月經不調基本上是代表月經的週期、經期及經量產生異常的情形。中醫生也把月經不調分成月經先期、月經後期和月經先後不定期三個類型來辨證。而月經先期的首要病徵是血熱、血瘀及氣虛；月經後期的首要病狀是血寒、血虛與氣滯；月經先後不定期的主要病狀為腎虛、脾虛及肝鬱，推薦大家能夠藉由病狀來判別自己的證型，再搭配中醫師給予的藥材調理身體。下面我們也將會為大家介紹更多中醫調理體質的常識與推薦資訊。

月經不調可能是犯了「這些錯誤」！

中醫師提到，導致月經不調發生的原因非常多，比方日常作息、情緒及飲食等。推薦每一個女孩子都必須有正常的日常作息，有一些女孩子時常熬夜，使生理時鐘錯亂最後造成月經不調。同時，情緒不穩定也將會使得月經不調，月經不調會讓情緒更為緊張以及焦慮，變成一個惡性循環的情況。于飲食的方面，很多女孩子為了減肥而節食，使身體內缺乏營養，最後內分泌失調造成月經不調的情形出現，此時還必須注意其發展成神經性厭食或閉經等等的症狀。

上述分享了許多影響月經的資訊，不過相同的病狀發生在不同的人身上，中醫師的治療方法也不盡相同，關鍵還是會依照病人的體質，採用最合適的療法來調理體質。

說明月經的幾種症狀及調理藥方

經期不適跟經期不規律幾乎為每個女孩子皆有的煩惱，中醫師提到除了服用西藥外，推薦大家也可以試試吃中藥以循序漸進的方式調理體質，而下方也說明了幾種不一樣的月經病狀，以及中醫師推薦的調理藥方。

（1）氣滯血瘀型

病徵是經血呈現暗紅色、月經週期不規律、舌頭色澤偏紫有瘀點等。

中醫師推薦的調理中藥材是益母丸、坤靈丸、慈航丸等。

（2）氣血虛弱型

病徵是舌頭顏色偏淡、月經週期不規律、臉色蒼白等。

中醫師推薦的調理中藥材是歸脾丸、八珍丸、八珍益母丸等。

（3）宮寒型

病徵是經期不準頭色澤偏白無血色、月經週期錯亂、臉色蒼白等。

中醫師推薦的調理中藥材是理中丸、當歸、丹參等。

（4）血熱型

病徵是經期不規律、經血色澤偏紫紅、臉色潮紅等。

中醫師推薦的調理中藥材是青蒿、黃柏、地骨皮等。

（5）脾不通血型

病徵是月經血量太多。

中醫師推薦的調理中藥材是健脾丸、人參歸脾丸、人參健脾丸等。

月經不調不一樣中醫辯證分型有不一樣的型別表現，而治療的方法也不一樣。另外月經不調的病人要注意平常調理，譬如飲食方面推薦要多吃瘦肉以及穀類又或是綠色蔬菜。與此同時推薦平常要多運動來增加抵抗力，且要避免太過於勞累的熬夜，以防耗損脾氣而促成失血的症狀，比方吐血及血便等等，進一步發生月經不調的症狀。而在使用中藥的時候要由中醫師基於每一個人的身體素質來配製，因為即便是中藥若服用不當也會得病。

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