大家知道什麼叫做月經不調嗎？月經不調基本上是表示月經的週期、經期以及經量產生異常的情況。中醫師也將月經不調分成月經先期、月經後期與月經先後不定期三個類別來辨證。而月經先期的主要病徵為血熱、氣虛以及血瘀；月經後期的主要病徵為血寒、氣滯與血虛；月經先後不定期的首要症狀是腎虛、脾虛及肝鬱，推薦各位能經由症狀來判定自己的證型，再搭配中醫師給予的藥材調理身體。下列我們也會為大家介紹更多中醫調理體質的常識以及推薦資訊。
導致月經不調的原因
中醫師提出，導致月經不調產生的原因相當多，比方日常作息、情緒和飲食等。推薦每個女性都必須有正常的生活作息，某一些女性時常熬夜，使生理時鐘錯亂最後引發月經不調。此外，情緒不穩定也將會引發月經不調，月經不調會使情緒更緊張與焦慮，形成一個惡性循環的情況。在飲食的面向，許多女性為了減肥而節食，使身體內缺乏營養，最終內分泌失調導致月經不調的情況產生，此時還必須留意其發展成神經性厭食抑或是閉經等等的病徵。
以上分享了許多影響月經的資訊，但是相同的病徵發生在不相同的人身上，中醫師的治療方式也不盡相同，關鍵還是會根據患者的體質，選用最適合的療法來調理體質。
改善經期不順的６種藥膳做法
月經期間感到身體不適近乎是大部份的女性都有的困擾，中醫師提到想紓解月經不舒服的症狀不難，推薦各位能夠先讓中醫師診斷是哪個症狀，那麼一來便能夠對症下藥調理月經不舒服的情形。
【1】氣虛型
病狀是精神狀況不佳、面無血色、脈搏虛弱無力、舌頭肥厚色澤偏白等等。
中醫師推薦的調理藥膳是，將30克的大棗、山藥、黨參一起加水煮熟，再依據自己的需求添加適量的糖就能服用。
【2】氣滯型
病狀是脈象虛、易怒易心煩、舌頭顏色偏暗紅等等。
中醫師推薦的調理藥膳是，將兩顆帶殼的雞蛋與10克的製香附一起煮熟就能食用。
【3】血虛型
病狀是舌頭顏色偏淡、說話有氣無力、月經血量少等等。
中醫師推薦的調理藥膳是，將6克的當歸、30克的黃耆與15克的紅棗，還有2000c.c的水一同煮15min(s)即能飲用。
【4】血熱型
病狀是經血色澤偏紫紅、經血不順、舌頭色澤偏黃等等。
中醫師推薦的調理藥膳是，將250克的生蓮藕與300克的豬排骨加水一併煮熟，再按照自己的需求調味就能吃。
【5】血寒型
病狀是頭色澤偏白無血色、身體畏寒、經血少白帶多等等。
中醫師推薦的調理藥膳是，把3至5片的老薑與250c.c的水一併加水煮10min(s)，再放到5克的紅糖攪拌就能食用。
【6】肝鬱型
病狀是胸部及小腹脹痛、精神狀況不佳、舌頭顏色偏暗等等。
中醫師推薦的調理藥膳是，把10克的玉竹和紅棗，30克的小麥和60克的粳米一併煮成粥就能吃。
月經不調不一樣中醫辯證分型有不一樣的型別表現，而治療的方式也不相同。同時月經不調的患者要注意日常調理，例如飲食方面推薦要多吃瘦肉和穀類或者綠色蔬菜。與此同時推薦日常要多運動來增添抵抗力，並且要避免太過疲累的熬夜，免得耗損脾氣而引發失血的病徵，比如吐血以及血便等等，進一步出現月經不調的症狀。而在運用中藥的時候要由中醫師按照每個人的身體素質來調製，因為即便是中藥假使服用不當也會患病。
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