各位知道何謂月經不調嗎？月經不調事實上是代表月經的週期、經期與經量產生異常的情形。中醫師也把月經不調分成月經先期、月經後期及月經先後不定期三個種類來辨證。而月經先期的主要病徵為血瘀、氣虛與血熱；月經後期的主要病徵為血寒、血虛及氣滯；月經先後不定期的首要病狀是肝鬱、脾虛和腎虛，推薦大家可以藉由病徵來判定自己的證型，再搭配中醫生給予的藥材調理身體。下列我們也將為各位說明更多中醫調理體質的常識及推薦資訊。
月經不調可能是犯了「這些錯誤」！
中醫師提到，導致月經不調產生的主要原因十分多，像是日常作息、情緒及飲食等等。推薦每一個女生都必須有正常的生活作息，有一些女生經常熬夜，讓生理時鐘錯亂最後引發月經不調。並且，情緒不穩定也將促成月經不調，月經不調會讓情緒更加緊張及焦慮，形成一個惡性循環的情況。在飲食的面向，很多女生為了減肥而節食，讓身體內缺乏營養，最後內分泌失調促成月經不調的情況發生，此時還必須留意其發展成神經性厭食或閉經等等的病狀。
上述分享了許多影響月經的資訊，但是一樣的症狀發生在不一樣的人身上，中醫生的治療方式也不盡相同，首要還是會根據病友的體質，選用最合適的療法來調理體質。
月經的五個症狀及調理配方
經期不適與經期不規律幾乎是每個女生都有的煩惱，中醫生指出除了服用西藥外，推薦大家也能試試吃中藥以循序漸進的方法調理身體素質，而下方也介紹了幾種不同的月經症狀，與中醫生推薦的調理藥方。
【一】氣滯血瘀型
症狀為舌頭色澤偏紫有瘀點、小腹及乳房脹痛、月經週期不規律等等。
中醫生推薦的調理中藥材為當歸丸、益母丸、坤靈丸等等。
【二】氣血虛弱型
症狀為說話有氣無力、月經血量少、臉色蒼白等等。
中醫生推薦的調理中藥材為四物丸、人參歸脾丸、歸脾丸等等。
【三】宮寒型
症狀為經期不準頭色澤偏白無血色、月經週期錯亂、臉色蒼白等等。
中醫生推薦的調理中藥材為當歸、艾附暖宮丸、理中丸等等。
【四】血熱型
症狀為臉色潮紅、經血不順、經期不規律等等。
中醫生推薦的調理中藥材為黃柏、地骨皮、生地等等。
【五】脾不通血型
症狀為月經血量太多。
中醫生推薦的調理中藥材為歸脾丸、人參健脾丸、人參歸脾丸等等。
月經不調不一樣中醫辯證分型有不相同的型別表現，而治療的方式也不相同。此外月經不調的病友要留意日常調理，譬如飲食方面推薦要多吃瘦肉和穀類或者綠色蔬菜。與此同時推薦平常要多運動來增多抵抗力，且要避免太過疲勞的熬夜，避免耗損脾氣而促成失血的病徵，比如吐血與血便等等，進而產生月經不調的病徵。而在使用中藥時要由中醫生依照每個人的體質來調配，由於即便是中藥若服用不當也會患病。
更多閱讀
催經食物有哪些？月經沒來怎麼讓他來？中醫盤點讓月經乖乖來的食物與運動
熱門婦科中醫推薦
查看更多推薦婦科中醫
![[月經不調]要怎樣調理身體才能夠減緩經期的不適？](https://images.pexels.com/photos/3497540/pexels-photo-3497540.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800)
