月經不調是一種常見的婦科病，是大多數女生皆有的煩惱，而中醫生提出造成月經不調的主因有可能為內分泌系統紊亂，或者是身體有隱藏的病症，建議大家倘若不了解月經不調的病徵屬哪一個類型，推薦能先給中醫生診斷，那樣一來才能夠對於不相同的症狀對症下藥調理身體，此外中醫生也推薦大家平日便需有良好的生活作息，才不會使月經不調的症狀更嚴重～
導致月經不調的原因
月經為每一個女生特有的生理現象。自青春期起便與女生們月月相伴直至絕經。除了于初潮時會因為下丘腦垂體性腺軸的發育不成熟及更年期卵巢功能衰退這兩種狀況會引發月經不調，其餘大部份時間女生們的月經應該要都是規律的。不過隨現今社會發展快速，隨之而來的為生活節奏變快及工作壓力大等等，這些皆是使得月經不調的主因。
中醫生表示，促成月經不調出現的原因相當多，不論為外在因素又或是內在因素皆有可能，中醫生也認為調理月經不調必須辯證論治，不同證型有不同的推薦治療方式。
改善經期不順的６種藥膳做法
月經期間感到身體不舒服近乎為大多數的女生都有的困擾，中醫生提出想要紓解月經不舒服的症狀不難，推薦大家可以先給中醫生診斷屬哪一種病徵，那麼一來就能對症下藥調理月經不適的狀況。
（壹）氣虛型
症狀是食慾不振、面無血色、脈搏虛弱無力、頭暈目眩等。
中醫生推薦的調理藥膳是，將30g的山藥、大棗、黨參一併加水煮熟，再按照自身的需求外加適量的糖便可服用。
（貳）氣滯型
症狀是脈象虛、易怒易心煩、經血顏色偏紫且帶血塊等。
中醫生推薦的調理藥膳是，把兩顆帶殼的雞蛋與10g的製香附一併煮熟就能食用。
（參）血虛型
症狀是月經血量少、臉色蒼白、月經週期不規律等。
中醫生推薦的調理藥膳是，將6g的當歸、30g的黃耆跟15g的紅棗，還有2000c.c的水一併煮15min(s)即可飲用。
（肆）血熱型
症狀是經血不順、經期不規律、臉色潮紅等。
中醫生推薦的調理藥膳是，將250g的生蓮藕和300g的豬排骨加水一起煮熟，再基於自己的需求調味就能食用。
（伍）血寒型
症狀是頭色澤偏白無血色、月經週期錯亂、經血少白帶多等。
中醫生推薦的調理藥膳是，將3至5片的老薑和250c.c的水一同加水煮10min(s)，再放到5g的紅糖攪拌即能吃。
（陸）肝鬱型
症狀是脈象細且弱、精神狀況不佳、舌頭顏色偏暗等。
中醫生推薦的調理藥膳是，把10g的玉竹與紅棗，30g的小麥以及60g的粳米一併煮成粥就能食用。
月經不調不相同中醫辯證分型有不相同的型別表現，而治療的方法也不同。除此之外月經不調的病患要留意平常調理，比如飲食方面推薦要多吃瘦肉和穀類抑或是綠色蔬菜。同時推薦日常要多運動來增加抵抗力，且要預防過度疲倦的熬夜，避免耗損脾氣而引發失血的症狀，例如吐血和血便等，進一步出現月經不調的病徵。而在使用中藥時要由中醫生依照每個人的體質來配製，由於即便是中藥如果服用不當也會染病。
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