針灸骨傷 中醫撥筋心得專文

拔罐為中醫針灸學中的一種方式，正常來說，拔罐可說是一個不危險、有效果的治療手段。操作技巧不只簡單以外，安全性高又能顯著改進不適的病狀，是備受歡迎的中醫治療方式之一，但中醫師提醒，拔罐的安全性雖高卻並非每一個人都能夠適用，拔罐同樣有禁忌需留意的！中醫師指出，拔罐算是一種『先損壞、再重建』的治療方法，于肌膚上方賦予部分加壓讓微血管充血、破裂，以達到加速循環、改善痠痛的效果，有一定的刺激性及疼痛的感覺，因此，建議下列幾種疾病跟情形者，拔罐以前最好先諮詢中醫師建議囉！

中醫師提出拔罐雖然相對安全且併發症比較少，不過還是要留意安全。在中醫拔罐的時候務必注意下方禁忌：

禁忌（壹）－皮膚嚴重過敏或極為水腫。

禁忌（貳）－血壓太過高的人務必慎重使用火罐。

禁忌（參）－由於熱症發生的頭暈目眩及抽搐或者關節痛等。

禁忌（肆）－癲狂且躁動的人不適合使用中醫的拔罐。

禁忌（伍）－六歲之下的兒童或七十歲上方的老年人。

禁忌（陸）－中度或嚴重的心臟病患者。

禁忌（柒）－懷孕婦女的下腹部以及乳頭部及心臟等部位都不可以拔罐，其他部位務必要放輕力量。

禁忌（捌）－皮膚有皮膚病且錯失彈力變得衰弱又或是毛髮多及血管大的地方。

（壹）拔罐後馬上沐浴

醫學方法發展到今日，出現了許多方法，不論中醫抑或是西醫，都可治療人體的百病，很多人推薦中醫針灸這個方式，近幾年也越來越受重視，國內外都慢慢的將針灸加入正式的醫療事項，且與現代醫學知識重新結合，進展出穴位電療及屬廿一世紀的科技療法。甚至於許多有名的運動選手皆推薦針灸且讚許它的功效，按時會使用中醫針灸治療，想必它有肯定的功效以及迷人之處~

中醫針灸治療實際上有很多要留意的地方。流血、暈針、瘀血都是常看到的跡象，以針灸以前來說，記住穿著寬鬆及輕便的衣物，另外施針前一天務必睡飽，飲食也要正常勿空腹與飲酒。中醫師施針之後輕微流血是正常現象，推薦放鬆切勿亂動，避免加劇傷口流血的狀況，每次碰到流血變嚴重的時候，要馬上通知中醫師解決流血的傷口。若會害怕，推薦看手機或是看書轉移注意力，但是動作別過大又或是恣意起身走動。假設是會暈針者一定預先告知中醫師，不然施針之後突然暈針，在暈針情況下也許會發生碰撞，容易造成額外風險。治療結束之後假設察覺有瘀血，推薦於施針次日對瘀血執行熱敷，瘀血一般會在幾天以內消散。

中醫針灸可以推薦給絕大部分的人，但當然也有一些人不適合將針灸當作治療手段。

假設凝血功能不好，容易血止不住的人其實不太適合針灸，不然有可能會在過程抑或是結束後有大量流血的狀況。容易暈針的人假使精神不容易放鬆，造成暈針狀況沒辦法緩解或已被診斷出精神面向需治療的人，同樣不太適合。容易瘀血嚴重的人同樣要和醫師詳盡討論後在施作，或者是要先認識正確處理瘀血的方法。額外還有孕婦及baby要在針灸的時候特別注意，孕婦及baby是可以針灸的，但要避開一些穴道，所以找一個經驗老到的中醫師是特別重要的。

中醫針灸的好處很多，但針灸不是無所不能的，仍要配合好的日常作息，如充裕的睡眠、均衡的飲食和足夠的水分攝取，現代人由於生活型態的關係經常外食，基本的蛋白質與纖維素務必攝取足夠，溫開水在中醫的觀念中同樣是很重要的，推薦每一天至少喝2000cc以上；最後是需要規律的運動，倘若因為工作或是家庭生活沒辦法趁空閒時候運動，推薦每一日多花一點時間步行也能達到同樣的效用。想要有健康的人體，除了透過中醫針灸解決病痛之外，也要有以上良好的生活習慣喔～

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醫學技巧發展到今日，出現了許多方式，不管中醫或是西醫，都可以治療人體的百病，許多人推薦中醫針灸這個方式，這些年也愈來愈受重視，國內外都漸漸的將針灸納入正式的醫療項目，且跟現代醫學知識重新融合，進展出穴位電療與屬廿一世紀的科技療法。甚至是許多著名的運動選手皆推薦針灸且信任它的功效，定期會使用中醫針灸治療，想必它有絕對的功效以及迷人之處~

中醫針灸治療基本上有許多要留意的地方。流血、暈針、瘀血都是常見到的現象，以針灸之前來說，切記穿著寬鬆和輕便的衣物，此外施針前一天務必睡飽，飲食也要正常切勿空腹以及飲酒。中醫師施針之後輕微流血是正常現象，建議放鬆千萬不要亂動，以防加劇傷口流血的情形，每當遇見流血變嚴重的時候，要立即通知中醫生解決流血的傷口。倘若會怕，推薦看手機或者是看書籍轉移注意力，但動作別過大或者任意起身走動。若是會暈針者務必事先告知中醫師，不然施針以後突然暈針，在暈針狀況下也許會發生碰撞，容易造成額外危險。治療結束以後若察覺有瘀血，推薦於施針次日對瘀血執行熱敷，瘀血一般會在幾天之內消散。

中醫針灸可以推薦給絕大多數的人，不過肯定也有一些人不適合將針灸作為治療手段。

假使凝血功能不佳，容易血流不止的人實際上不太適合針灸，否則有可能會在過程抑或是結束之後有大量出血的問題。易暈針的人假如精神不容易放鬆，造成暈針情況難以緩解或已被診斷出精神層面需要治療的人，同樣不太合適。容易瘀血嚴重的人一樣需要和醫生完整溝通之後在施作，或需要先了解正確處理瘀血的方式。額外還有孕婦及北鼻需在針灸的時候特別注意，孕婦和北鼻是可針灸的，不過要避開一些穴位，所以找一個經驗豐富的中醫師是特別重要的。

中醫針灸的好處的確相當多，但它也不是萬能的，當要治療疾病或是調理人體的時候，中醫生都會經由問診來判定，有時候還會推薦搭配口服中藥來治療。但無論是哪一種治療方法，其實本身的生活作息才是關鍵，如果能每日作息規律、有固定的運動習慣以及不碰菸酒，身體自然就不會太差。相反地，要是時常日夜顛倒及三餐不規律，甚至菸酒過量，那就算原本身體再好，也經不起頻頻的消耗。所以在中醫進行針灸治療時，推薦要有足夠的睡眠，多加運動帶動血液循環，這樣也能夠提升針灸效果喔。

參考資料

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傳統中醫針刺- 基本針刺法 - Shen Nong

醫學技術進展到現在，出現了許多方式，不管中醫或西醫，都能治療人體的百病，很多人推薦中醫針灸該方法，這幾年也愈來愈受重視，國內外皆逐漸的將針灸列入正式的醫療項目，且與現代醫學知識重新結合，進展出穴位電療與屬廿一世紀的科技療法。甚至於許多有名的運動選手皆推薦針灸且信任它的功效，按時會運用中醫針灸治療，想必它有肯定的功效與迷人之處~

中醫的針灸療程原理是藉由施針深層刺激人體內部的穴位，達到增進血液循環、迅速恢復組織，同時可神經傳導，繼而調養身體的效能。在現在的運用上，舉凡腸胃不適、神經失調、濕疹、心緒不寧、肥胖、睡眠不佳或中風後遺症等等，只需經中醫生診斷，都很推薦使用中醫針灸來治療。

每天去中醫診所針灸，這樣功效便會更快更好嗎？基本上針灸治療的次數跟針數因人而異，倘若病徵很嚴重，一個禮拜推薦施針2至3次，通常都能夠很快地看到效用，待病徵舒緩以後，能夠漸漸降為一週一次，直至中醫師判斷不需針灸為止，通常年輕或有運動習慣者循環會相較好，能夠比較快看到功效，假設是慢性症狀則要有耐心，推薦一週堅持至少一次，也會看到效果。中醫生通常會在初次就診的時候，溝通預期的治療次數與計劃。

大多的人拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，不過某一些人拔罐完之後，頸背部會出現暗紫抑或是鮮紅顏色的圈圈，甚至於冒出很多水珠狀的罐印，讓病患怵目驚心。但這些顏色深淺不一的罐印，于中醫師的眼裡，其實也是評估病患身體狀況的一個線索。對此中醫師提到，每一個人的身體素質都不相同，取罐之後的狀態也不盡相同。有一些人的肌膚在半天之後會出現瘀血的情況，有一些人則是會立刻出現嚴重的瘀血，甚至有的人取罐以後，皮膚上將會佈滿一顆顆的水珠又或是水泡，各位能夠透過這些拔罐之後的狀態，來知道自己的身體是否有任何問題，並且讓中醫師執行更進一步的治療。

□拔罐罐印顏色為紫黑色－中醫師指出，假設皮膚於拔罐之後呈現紫黑的顏色，表示身體內有積寒要驅寒，除此之外也表示心臟供血不夠，假使印跡數天不退又或是消退時間太久，一般表示病程已過了很長時間，要較為長期來調養。

□拔罐罐印顏色為暗紅色－中醫師指出，倘若拔罐以後呈現暗红色的罐印顏色，一般代表血脂比較粘稠或血液濃度比較高，倘若血脂濃度比較高，也可能是供血缺少促成的，應該注意血管病症，還要注意預防血管阻塞。

□拔罐罐印顏色為鮮紅色，且有部分發熱的跡象－中醫師指出，當人在拔罐以後發揮的顏色是鮮紅色，大多出現在熱性體質的人身上，體溫一般比較高，可是也可能表示部分有發炎反應。

□拔罐罐子裡面出現水珠－如果於拔罐過程中，罐體之中有水蒸氣出現，這是身體裡面溼寒之氣較為重的象徵，需要立刻去除身體裡面溼寒之氣。

□拔罐產生水泡、水腫跡象－倘若肌膚於拔罐以後產生水泡甚至出現水腫跡象，一般表示身體裡面寒溼嚴重，有較強的溼氣。

很多人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，但有一些人拔罐完之後，頸背部會出現暗紫或是鮮紅顏色的圈圈，甚至於冒出滿多水珠狀的罐印，使患者怵目驚心。不過這一些顏色深淺不一的罐印，于中醫生的眼裡，事實上也是評估患者身體情形的一個線索。對此中醫生表示，每一個人的身體素質都不相同，取罐之後的情形也不盡相同。某一些人的皮膚于半天以後會出現瘀血的情況，有些人則是會馬上發生嚴重的瘀血，甚至於有的人取罐之後，肌膚上會佈滿一顆顆的水珠又或是水泡，各位可藉由這幾個拔罐以後的情況，來知道自己的身體是不是有任何問題，且令中醫生執行更進一步的治療。

◆拔罐罐印顏色為紫黑色－中醫生提出倘若肌膚於拔罐以後展現紫黑的顏色，代表身體裡頭有積寒需驅寒，除此之外也代表心臟供血不足夠，若印跡數日不退又或是消退時間太久，一般代表病程已過了很長時間，需比較長期來調理。

◆拔罐罐印顏色為暗紅色－中醫生提出，假設拔罐以後表現暗红色的罐印顏色，通常代表血脂較粘稠或者是血液濃度較高，假如血脂濃度較高，也可能是供血不足造成的，應該注意血管疾病，還要注意預防血管堵塞。

◆拔罐罐印顏色為鮮紅色，且有部分發熱的景象－中醫生提出，當人於拔罐之後表現的顏色是鮮紅色，大部分出現於熱性體質的人身上，體溫一般較高，不過也可能代表部分有發炎反應。

◆拔罐罐子裡面出現水珠－倘若在拔罐過程中，罐體中有水蒸氣出現，這是身體裡頭溼寒之氣較重的象徵，需要馬上消除身體裡頭溼寒之氣。

◆拔罐產生水泡、水腫現象－若皮膚于拔罐以後產生水泡甚至出現水腫現象，通常代表身體裡面寒溼嚴重，有較為強的溼氣。

深信接觸過中醫的人皆曉得，針灸是中醫經常運用的治療方式之一。不過針灸進展至現今，已不單有傳統針灸可以選擇，使用中式針灸搭配電療的電針療法，近日已開始被很多中醫師運用，也有許多醫學實證印證，『針灸加電療』的搭配，在緩釋痠痛、頭疼、減肥上，穴道因為達成更深度刺激皆收到極好的效果。漸漸有更多的中醫醫生推薦使用這個療法。

中醫針灸的原理就是靠銀針刺激穴道，透過穴位疏通人體不順的經絡，中醫師覺得穴位是身體經氣的聚流之地，針灸的刺激能達成血液循環與修護，進而達到止痛的目標，現在除了西醫之外，中醫也是愈來愈多人碰到身體不舒服會想找的治療管道，一般有腸胃消化不良以及難以排便狀況，或者睡眠跟情緒問題皆會尋求針灸的治療，同時像是婦科抑或是一些疼痛的病狀也都是針灸很常見的治療疾病。

電療法的原理是刺激較大之神經纖維去抑制疼痛纖維的傳導，降低痛傳入時的神經興奮活性，達到止痛的作用，有點像是不會痛的光療法，對傷口恢復或者慢性病皆有不錯的效果。對於怕痛或者是怕針灸的人來講，電療是很好替代針灸的方法，傳統中醫的針灸治療不太適合治療有傷口的狀況，因而有一些中醫師會推薦電療當作治療的方式。另外像是某一些急性的扭傷或者慢性疼痛，中醫師也推薦可以靠電療來改善。

於中醫的觀點下認為人會生病為體內氣血功能紊亂以及其他外界因素所引發的，可是同時也和免疫力有密切的關係，由於當人體免疫力下降生病時，就會有氣血運行不順暢、經絡傳達障礙等其它病理病徵。而中醫生表示除了藉由西藥治療病症外，推薦大家也能經由拔罐療法來保養身體，而在中醫拔罐療法的原理為對人體體表的穴位做部分刺激，藉此來達到舒緩疼痛、促進循環、疏通經絡等的功效，中醫生提到拔罐療法對身體的好處真的相當多，推薦各位都能夠試試看運用這療法來治療病症強健體魄。

中醫認為我們身體當中存在著經絡系統，且經絡系統內外縱橫交錯把全身相連成一個整體。平常時常聽見中醫針灸，治療原理便是透過穴道來調節經絡以及臟腑的功能，以達到平衡氣血與疏通經絡的功效。拔罐的治療原理實際上也是一樣，透過吸拔穴道或者瘀血的區域，從而讓身體打開自癒本能。

看完以上的拔罐治療原理，那麼大家瞭解中醫生是怎麼樣執行拔罐的嗎？中醫生會讓杯罐內產生負壓，且吸附在體表令已老化的毛細血管破裂，不單可以治病，還可以增加免疫力的功效。除此之外，走罐也是一種常見到的拔罐技術，中醫生會將杯罐上下左右或者單一方向的推動，其中的原理就是為了要同時治療數個穴位，這技巧對背部的酸痛及感冒頭暈非常有效。

中醫生指出拔罐對內科及外科都可起到治療的功效，從腸胃疾病、肥胖、腎臟疾病到皮膚病等等，基於現代醫學的視角能將拔罐的好處與功效分為下方四個方面：

◇提升抵抗力

有關於中醫的拔罐，各位最看重的東西無非便是痛的程度，和拔罐之後的顏色所代表的意義。中醫師提到，在接受了中醫的拔罐治療以後，肌膚所呈現的瘀紅色、淡紅色又或是紫紅色等不相同的顏色，代表的是每個人體質和病灶的差異，大家可藉由罐印的顏色來評斷自身身體的健康情形。若對於罐印的顏色有任何的疑問，大家可請教中醫師取得詳盡的資訊。

△拔罐罐印顏色為紫黑色：中醫師提出假使肌膚在拔罐之後呈現紫黑的顏色，代表身體內有積寒要驅寒，並且也表示心臟供血不夠，若印跡數日不退又或是消退時間太久，一般表示病程已過了很長時間，需要較為長時間來調理。

△拔罐罐印顏色為暗紅色：中醫師提出，若拔罐以後展現暗红色的罐印顏色，通常代表血脂較為粘稠或是血液濃度較為高，假如血脂濃度較為高，也可能是供血不足造成的，應該留意血管疾病，也要留意預防血管堵塞。

△拔罐罐印顏色為鮮紅色，並且有一部分發熱的現象：中醫師提出，當人在拔罐之後呈現的顏色為鮮紅色，大多出現于熱性體質的人身上，體溫一般較為高，可是也可能代表局部有發炎反應。

△拔罐罐子裡面出現水珠：倘若於拔罐過程當中，罐體之中有水蒸氣出現，這是身體裡頭溼寒之氣較為重的象徵，需立即消除身體裡面溼寒之氣。

△拔罐發生水泡、水腫景象：若肌膚于拔罐以後發生水泡甚至於出現水腫景象，通常表示身體內寒溼嚴重，有較為強的溼氣。

關於中醫的拔罐，大家最在意的東西無非便是疼痛的程度，與拔罐之後的顏色所代表的意義。中醫師提到，在接受了中醫的拔罐治療之後，肌膚所展現的瘀紅色、紫紅色或是淡紅色等不一樣的顏色，表示的是每個人體質以及病灶的差異，大家能夠藉由罐印的顏色來判別自己身體的健康情況。如果對於罐印的顏色有任何的問題，大家可以請教中醫師取得詳盡的資訊。

○拔罐罐印顏色為紫黑色：中醫師提到如果皮膚于拔罐以後表現紫黑的顏色，表示身體裡頭有積寒需要驅寒，除此之外也表示心臟供血不足夠，如果印跡數日不退或消退時間過長，通常代表病程已過了很長時間，需要比較長期來調理。

○拔罐罐印顏色為暗紅色：中醫師提到，倘若拔罐之後發揮暗红色的罐印顏色，通常表示血脂比較粘稠或者是血液濃度比較高，假使血脂濃度比較高，也可能是供血欠缺造成的，應該留意血管疾病，還要留意預防血管阻塞。

○拔罐罐印顏色為鮮紅色，並且有局部發熱的跡象：中醫師提到，當人于拔罐以後展現的顏色是鮮紅色，絕大多數出現於熱性體質的人身上，體溫一般比較高，但是也可能表示一部分有發炎反應。

○拔罐罐子內出現水珠：假如於拔罐過程之中，罐體之中有水蒸氣出現，這是人體裡面溼寒之氣較重的象徵，需馬上清除身體內溼寒之氣。

○拔罐出現水泡、水腫景象：假設皮膚於拔罐以後出現水泡甚至出現水腫景象，通常表示身體內寒溼嚴重，有比較強的溼氣。