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不少人進行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸,但有一些人拔罐完以後,頸背部將出現暗紫或是鮮紅顏色的圈圈,甚至於冒出滿多水珠狀的罐印,令病患怵目驚心。可是這幾個顏色深淺不一的罐印,于中醫生的眼裡,事實上也是判斷病患身體狀態的一個線索。對此中醫生提到,每一個人的身體素質都不同,取罐之後的狀態也不盡相同。有一些人的皮膚於半天之後會出現瘀血的情形,有一些人則是會馬上出現嚴重的瘀血,甚至於有的人取罐之後,肌膚上會佈滿一顆顆的水珠抑或是水泡,大家能夠經由這幾個拔罐之後的情況,來了解自己的身體是不是有任何問題,且讓中醫生進行更進一步的治療。
想知道自己的身體狀況嗎?可以參考自己拔罐的罐印
在中醫拔罐以後都會留下圓圓的罐印,而這些罐印在每個人身上的顏色都是不同的。中醫生提出這是由於罐印的顏色所回應出的是每一個人身體的健康情形,一般第一次拔罐的顏色最顯著,隨後透過顏色改變的狀態可以知道氣血的通暢和疲勞恢復的狀態。假設拔罐以後肌膚發揮的是淺的粉紅色的話表示氣血循環相當好,而若是灰白色則表示氣血不足且身體素質虛弱和免疫力差,若發生小水泡的話代表身體的濕氣重,艷紅色則代表有局部發炎的反應。此外中醫生指出某些人會出現紫紅色的顏色,這代表身體的氣血循環不良十分可能會因而形成瘀血。
拔罐後的印記需要多長時間才會消失?
拔罐為中醫上常見到的治療方式,通常拔罐以後不少人都會具有罐印,而罐印顏色的深淺與拔罐印記不見的時間每一個人都不同,中醫生提出拔罐罐印消逝的時間通常與人體的代謝有關聯,代謝快的人通常3到5天罐印顏色就會消完了,而大多數的人一般是七天上下,可是也是有代謝較為慢的人需一個星期上下罐印才會消失不見。並且中醫生表示假設拔罐之後一個月罐印顏色仍然沒消逝的話,建議能夠做檢查確保血液的流淌是不是正常。
醫學方法發展至今,出現了許多方法,不論中醫又或是西醫,皆可治療人體的百病,很多人推薦中醫針灸該方法,這些年也越來越受重視,國內外皆逐漸的將針灸納入正式的醫療項目,且和現代醫學知識重新組合,進展出穴道電療和是廿一世紀的科技療法。甚至於很多知名的運動選手都推薦針灸且認可它的功效,定期會使用中醫針灸治療,想必它有絕對的功效和迷人之處~
介紹針灸治療的三個注意事項
想進行中醫針灸治療之前,要了解針灸治療前、中、後的須知。
○治療前
預防逕行激烈運動,並且凝血功用差、輕易血流不止的人,切記要和中醫師完整溝通是否適合針灸。不然過程中也許會因為針灸活血的功效,產生血流不止的情形。另外,必須找專業的中醫師執行針灸。
○治療中
針灸是針對穴道治療,且有其獨特的手法,故過程中不會產生大量滲血的狀況,假使有出血請立即諮詢醫師。假設有暈針的狀況也需要馬上告知,一般針灸出現暈針的狀況是由於太過於緊張所造成,這時只須放鬆並平躺,暈針不適的情況就會好許多,經驗老道的中醫師都會協助。另外,針灸的時候不能夠隔著衣物,會使得穴道不精確,所以請穿著寬鬆的衣服,方便中醫師執行治療。
○治療後
針灸後需特別留意飲食,切忌吃太過於辛辣的食物,酒及甜食同樣請避免。另外,針灸以後出現瘀血屬正常現象,一般而言兩三天能夠退去,如果瘀血範圍較大,能夠熱敷讓瘀血加快消散,但若血流不停則需儘速看醫生。
原來這些人不適合做針灸
針灸療法不見得適合每個人,絕大部分的中醫師認為妊娠90天內,因為胎兒不穩固則不建議針灸治療,儘管妊娠90天以上也要預防腹部容易引發宮縮的穴道。身體太過於衰弱又或是有皮膚感染的病友也不推薦針灸。並且由於中醫針灸多多少少會有傷口,可能造成流血或瘀血的情形,易流血不止又或是容易瘀血的病友,中醫師同樣皆不推薦針灸治療。會暈針的人也需衡量自己的情形,以免因暈針而跌倒造成更多的病痛。
中醫針灸的確優點許多,推薦能夠應用在改善不同的症狀上,不過它也不是全能的,假如有好的生活習慣,身體自然便不會太差。推薦能夠透過運動與均衡飲食,養成良好的生活習慣,除了研究中醫針灸以及電療的次數,實際上平時生活中運動及曬太陽的次數,也很重要,身體從變好和變健康開始,調養好基礎體質,養成充足的肌耐力,減低肌肉受傷的機率,那麼一來筋骨錯位的外傷頻率便會減低,自然就不會需要進行中醫針灸治療,畢竟這是治療方法不是保養之道。
拔罐是中醫針灸學中的一種方式,一般來說,拔罐算是一個安全、有效用的治療手段。操作技術不單簡單以外,安全性高又可以顯著改進不舒服的病狀,是深受歡迎的中醫治療方式之一,可是中醫生提醒,拔罐的安全性雖高卻不是每一個人都可以適用,拔罐一樣有禁忌需要留意的!中醫生指出,拔罐算是一種『先破壞、再重建』的治療方法,于肌膚上面給一部分加壓令微血管充血、裂開,以達到加速循環、改進痠痛的功效,有某種程度的刺激性及疼痛的感受,因此,推薦下面幾種病症與情況者,拔罐之前最好先洽詢中醫生建議喔!
拔罐前請先確認自己適不適合
中醫生提出拔罐雖然相對安全且後遺症較少,但依然要留意安全。在中醫拔罐時一定要留意下面禁忌:
禁忌(一)肌膚慘重過敏又或是過度水腫。
禁忌(二)血壓過度高的人必須小心運用火罐。
禁忌(三)由於熱症出現的頭暈目眩和抽搐或是關節痛等等。
禁忌(四)癲狂且躁動的人不合適運用中醫的拔罐。
禁忌(五)六歲下面的孩童或者七十歲上的老人。
于中醫的視角下認為人會生病是體內氣血功能紊亂和其它外界原因所造成的,但是與此同時也和免疫力具有密切的關係,由於當人體免疫力下降患病時,就會具有氣血運行不暢通、經絡傳達障礙等等其他病理病徵。而中醫生提到除了經由西藥治療疾病之外,推薦大家也能夠透過拔罐療法來保養身體,而于中醫拔罐療法的原理是對人體體表的穴位做一部分刺激,藉此來達到舒緩疼痛、促進循環、疏通經絡等等的功效,中醫生提到拔罐療法對身體的好處真的十分多,建議大家都可以試看看運用此療法來治療疾病強健體魄。
拔罐究竟是運用了什麼原理呢?
相信各位對拔罐都不陌生,不過你們曉得拔罐的治療原理嗎?中醫生提出拔罐的原理實際上是把一個罐子裡頭的壓力降低之後,使罐子吸附于筋絡、穴位或身體不舒服的部位,令那個部位充血與瘀血。
中醫生首先會按照病患的情況來判斷罐子的大小,再使用燃燒抑或是抽氣的方法降低裡面的壓力,基於這原理讓罐子吸附在肌膚表面,這樣的力量會讓該部位的微血管充血甚至於充到破裂,這也便是拔罐之後肌膚上會有深色圓形的主要原因。瞭解了拔罐的原理之後,各位下次去看中醫時,不妨也能試試看拔罐療法喔~
為什麼有些人要去中醫診所拔罐呢?一起看看唄!
中醫生提到拔罐對內科和外科都能起到治療的功效,從腎臟疾病、腸胃疾病、肥胖到皮膚病等,基於現代醫學的角度可將拔罐的好處以及功效分為以下四個層面:
■提升抵抗力
電療的宗旨是經由微弱電流刺激肌肉收縮,進一步增進一部分血液循環與阻斷神經疼痛,以達成舒緩痛的一種治療方法。電療的適用範疇廣並且能夠有用的減輕痛,是復健科常常使用的一種治療工具。電療常用於肌肉骨骼系統疼痛、下背痛、神經痛與肩頸痛等,短期之內能有效用的止痛。但電療止痛只是輔助作用,沒有辦法直接治療肌肉骨骼的狀況,真影響到復原速度的還是自己的自癒能力。雖然中醫針灸跟電療的原理不一樣,可是中醫針灸跟電療皆能夠改善身體的病痛,至於要選擇中醫針灸或電療需與醫生討論。
淺談電療常見的功效和優點
現今不只有中醫針灸療法可挑選,西醫的電療也可以刺激肌肉,達成跟中醫針灸相仿的功效。最常看到的功效是緩解肌肉痠痛,不管是動作不良積累的痠痛,抑或是運動不慎導致的拉傷,電療皆有相當不錯的功效;再來可延遲肌肉萎縮,有滿多久病在床的病友,都會面臨因運動不足而引發的肌肉萎縮,電療能夠很好的延緩萎縮現象,故許多手術後療程皆會含電療;神經失調的狀況經常用電療解決,比方時常耳聞的顏面神經失調,便可透過電流刺激,增加收縮且協助臉部恢復,絕大多數都可以恢復如初。不過假如體內有金屬植入物、高低血壓病患則不建議使用電療喔,此時能夠考慮中醫針灸療法。
簡單介紹針灸治療法
中醫治療方式有許多種,其中最常見到的療法則是針灸。中醫針灸治療的宗旨是「調氣」,然而氣的運行路線以「經絡」為基礎。身體內分配著十二正經與奇經八脈,彼此相互聯絡構成氣、血跟各樣津液循環的系統,並且聯繫著體表、四肢和臟腑,保持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方法,來達到全身氣血的調控,每次堵塞經絡的氣血被疏通,相應的經脈與臟腑便能夠復原到原本的狀態。藉由針灸經絡穴道,調理體內效能,以達成治療功效。針灸會刺激大腦中樞和周邊神經系統釋放不一樣的內源性腦內啡,達成止痛的效果,因此有一說是中醫針灸不像服藥一樣會上癮。
醫學方法發展到現在,出現了許多方式,不論中醫又或是西醫,皆可治療身體的百病,很多人推薦中醫針灸此方法,這些年也愈來愈受重視,國內外都漸漸的將針灸納入正式的醫療事項,並且跟現代醫學知識重新融合,進展出穴位電療和屬廿一世紀的科技療法。甚至於許多著名的運動選手皆推薦針灸且讚賞它的功效,按時會運用中醫針灸治療,想必它有必定的功效及迷人的地方~
簡單說明針灸治療的注意事項
針灸治療前需要了解一些注意事項。治療前不可以過於飢餓或是太飽,且可以穿著寬鬆的衣物以方便治療,進入院所後能先休憩幾分鐘穩定情緒,避免後續會暈針進一步影響治療。
針灸時病人不要恣意變換姿勢,這是為預防銀針挪移位置與增長瘀血的可能性。倘若療程中有疼痛感又或是有暈針的狀況都要立刻跟中醫師反應。倘若事前就曉得自己會暈針,療程中推薦深呼吸或是放鬆心情。
針灸結束之後可能會瘀血或是流血,中醫師覺得只要流血流的不多就不需太緊張,瘀血通常會再幾天之內散去。假設有持續流血的狀況仍須告訴中醫師喔!
哪些情形不適合針灸治療?
如果有以下狀況的人便不推薦使用中醫針灸治療。首先是肌膚表面有傷痕或腫瘤者,施針侵入的危險過高。接著則是凝血功能不好的人,施針傷口容易流血不止或手術後容易瘀血不散,便不太適合針灸;另外情緒容易不穩固,又或是像小孩較不受控者,為預防施針後亂動引發流血或瘀血的問題,因而不推薦針灸治療。最終假如事先知道易暈針的人,需要思考是否要做中醫針灸治療,以防因為暈針而碰撞受傷。
中醫針灸的好處許多,但針灸並非無所不能的,仍要搭配好的日常作息,比如足夠的睡眠、均衡的飲食跟充足的水分攝取,現代人由於生活型態的關係經常外食,基本的蛋白質與纖維素必須攝取足夠,溫開水在中醫的概念中同樣是很重要的,推薦每日至少飲用2000cc以上;最後是要規律的運動,如果因為工作或者家庭生活無法趁有空檔時運動,推薦每天多花一點時間步行也能夠達到同樣的效用。想有健康的人體,除了透過中醫針灸解決病痛外,也需要有以上好的生活習慣喔~
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針灸配合電療治療有效舒緩周邊神經病變
關於中醫的拔罐,各位最在意的東西無外乎就是疼痛的程度,與拔罐以後的顏色所表示的涵義。中醫生提到,在接受了中醫的拔罐治療之後,皮膚所呈現的淡紅色、紫紅色或者瘀紅色等等不一樣的顏色,代表的是每個人體質與病灶的區別,大家可以經由罐印的顏色來判別自身人體的健康狀態。如果對於罐印的顏色有任何的疑惑,大家能請教中醫生取得詳盡的資訊。
罐印顏色反映的身體狀況
中醫拔罐以後常見的皮膚顏色及表示的含義:
罐印顏色◎艷紅色-表示你的體質屬於熱性,通常體溫較高,不過也可能表示有一部分的發炎反應。
罐印顏色◎紫紅色-表示你的氣血循環不佳,假設拔罐的罐印顏色偏深或者偏黑的話表示可能有血瘀的情況。
罐印顏色◎灰白色-表示氣血不良,體質較虛。
罐印顏色◎有水氣-表示體內的濕氣太過於重。
罐印顏色◎淺紅色-表示你的氣血循環非常好。
醫學方法發展至今,出現了很多方式,不管中醫或者是西醫,都可治療身體的百病,許多人推薦中醫針灸這個方式,近幾年也愈來愈受重視,國內外皆逐漸的把針灸列入正式的醫療項目,且和現代醫學知識重新組合,發展出穴道電療和是廿一世紀的科技療法。甚至許多有名的運動選手皆推薦針灸且認可它的功效,按期會使用中醫針灸治療,想必它有絕對的功效和迷人之處~
做針灸治療要注意以下事項
針灸治療前要瞭解一些需知。治療前不能夠過於飢餓抑或是太飽,且能穿著寬鬆的衣物以方便治療,踏入診所後能先休憩幾分鐘平穩情緒,預防後續會暈針進而影響治療。
針灸的時候患者別任意變換姿勢,這是為防止銀針挪動位置跟增長瘀血的可能性。若療程中有疼痛感或者是有暈針的情形皆要立即和中醫師反應。若事前就瞭解自己會暈針,療程中推薦深呼吸又或是放鬆心情。
針灸結束之後可能會瘀血或者流血,中醫師覺得只要流血流的不多就不需要太緊張,瘀血一般會再幾天內散去。假如有不斷流血的狀況仍須告訴中醫師喔!
不適合針灸的人
中醫針灸能夠推薦給多半的人,但自然也有一些人不適合把針灸作為治療手段。
假如凝血功能異常,容易血流不停的人基本上不太適合針灸,不然有可能會在過程或者是結束之後有大量滲血的狀況。易暈針的人如果精神不容易放鬆,促成暈針情形難以緩解或已被診斷出精神層面需治療的人,同樣不太適合。容易瘀血嚴重的人也需要跟醫師詳細討論後在施作,或者需要先了解正確解決瘀血的方式。另外還有孕媽咪及孩子需在針灸的時候特別留意,孕媽咪以及孩子是可以針灸的,不過要避開一些穴道,所以找一個經驗老道的中醫師是特別重要的。
中醫針灸的優勢確實相當多,不過它也不是全能的,當需要治療疾病或者調養人體時,中醫生都會經由問診來判別,有時候還會推薦搭配口服中藥來治療。但無論是哪一種治療方式,其實本身的日常作息才是關鍵,假使可每天作息規律、有固定的運動習慣及不碰香菸酒,身體自然就不會太差。相反地,要是常常日夜顛倒以及三餐不規律,甚至於菸酒過量,那就算本來身體再好,也經不起數次的耗費。所以在中醫執行針灸治療時,推薦要有充足的睡眠,多多運動增進血液循環,這樣也可以增加針灸效果喔。
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中醫針灸治療
拔罐為傳統中醫的一種治療方式,一直到現在依然有很多人對拔罐的功效深信不疑,不過大家曉得拔罐的治療原理及拔罐能夠達到什麼治療作用呢?對此中醫師表示,拔罐基本上是使用負壓吸引肌肉的方法使局部肌肉加壓,以達成疏通經絡、舒緩疼痛以及促進循環的效果。儘管拔罐的好處許多,不過中醫師也特別叮嚀,病人千萬不要過於依賴拔罐的效用,假設症狀太嚴重的時候,依舊要詢問中醫師有沒有其他更為合適治療方法。
進行拔罐前需先了解它的治療原理
我想各位對拔罐都不陌生,但你們瞭解拔罐的治療原理嗎?中醫師提到拔罐的原理事實上是將一個罐子中的壓力降低以後,讓罐子吸附在筋絡、穴位或者是身體不舒適的地方,讓那個地方充血和瘀血。
中醫師首先會依照病友的情況來判斷罐子的大小,再使用燃燒抑或是抽氣的方式降低裡面的壓力,按照這原理讓罐子吸附于皮膚表面,這樣的力量將會讓該區域的微血管充血甚至是充到破裂,這也就是拔罐之後皮膚上會有深色圓形的主因。認知了拔罐的原理之後,大家下次去看中醫的時候,不妨也能試試拔罐療法喔~
中醫師帶你3分鐘搞懂拔罐好處與功效
將拔罐球壓於要治療的區域,裡面就會形成真空狀態,吸附於肌膚上。透過這種使用抽取罐體內空氣的方式達到真空狀態,使用真空吸引的力量達成拔罐的目的,達到下面六大好處跟功效。
(1)讓血液變澄澈
拔罐球所產生的局部強壯吸力,有促使人體內滯礙「瘀血」排放的功效。好處是讓血流變得更暢通,除去該部位的不舒服。
(2)血液循環變好
拔罐具有讓毛細血管擴張與血液循環加快的功效,增強部分血液供應繼而改進全身血液循環。運用拔罐把滯礙的瘀血吸出以後,就會由澄清的血液替代!拔罐球邊邊周邊的鍺石可促使血液循環,加上血液循環可以增多新陳代謝、提高免疫力等好處,因此可改善頭痛、手腳冰冷、痠痛、暈眩、水腫等症狀。
(3)促進新陳代謝
拔罐球吸附住肌膚的吸力強大,因而小力壓於皮膚上方就夠了,並且拔罐球有促進新陳代謝的功效,遠比自己按摩或指壓穴道更加有用。
(4)調整自律神經
拔罐為中醫針灸學當中的一種方式,一般而言,拔罐算是一個安全、有用的治療手段。操作手法除了簡單以外,安全性高又能夠明顯改進不舒適的病狀,是備受歡迎的中醫治療方法之一,但中醫生提醒,拔罐的安全性雖高卻並不是每個人都可以適用,拔罐同樣有禁忌需留意的!中醫生提到,拔罐算是一種『先損壞、再重建』的治療方法,於肌膚上方給局部加壓讓微血管充血、破損,以達成加快循環、改進痠痛的效用,有某種程度上的刺激性與疼痛的感受,因而,推薦以下幾種疾病和情形者,拔罐之前最好先諮詢中醫生看法吧~
什麼樣的人不適合拔罐?
中醫拔罐的禁忌症有下面5種,如果你有下列其中一種禁忌症,千萬不要應用本方式,推薦先諮詢中醫生以後再執行恰當的治療。
◎中醫拔罐的禁忌1.皮膚異常:假設皮膚具有過敏、潰瘍、傷口、感染等病徵都不適合拔罐,免得引發嚴重後的後果,建議等待皮膚恢復健康的時候再進行拔罐。
◎中醫拔罐的禁忌2.凝血功能障礙:如血友患者切記不要拔罐,免得發生血流不停的狀況。
◎中醫拔罐的禁忌3.生病時:如因為感冒發燒、抽搐以及痙攣發作時,萬萬不可執行拔罐。
◎中醫拔罐的禁忌4.心血管病症者:若罹患心臟病、心絞痛等等心血管病症病史的患者都不能夠自行拔罐,如果具有治療需要推薦尋求中醫生幫忙。
◎中醫拔罐的禁忌5.老弱孕婦:銀髮族、嬰幼童、孕婦的身體情況可能都比較敏感,最好不要自行進行拔罐,因此建議拔罐以前先諮詢中醫生指示是較好的辦法!
中醫拔罐的注意事項
中醫生表示拔罐是常見到的療法且絕大多數是運用真空拔罐法,但是假如不注意禁忌的話可能會使皮膚受傷。中醫生強調拔罐的時候必須留意時間,通常以五~十五分鐘為主。此外拔罐時會出現瘀斑,但是瘀斑不可以當成衡量療效的依據,因為拔罐的時間太過於長抑或是負壓太過大會導致皮下出血或者瘀血是拔罐的禁忌,嚴重的話甚至會促成毛囊潰瘍或是壞死等等後遺症。拔罐的部位一般會選擇肌肉豐盈並且無毛髮的部位,並且患者的姿勢要保持舒適,中醫生拔罐的技巧要輕不可以太緊,且避開血管及淋巴管密集之處,特別孕婦的下腹部、乳頭部以及心臟部位不能夠拔罐。同時拔罐之後要喝杯水休憩一會兒,而對於虛弱引發的疲憊與痠痛要以氣血調理為主因為重複拔罐是禁忌。
拔罐由於沒有侵入性並且安全性高,所以很多人會在家裡面自行拔罐來舒解不舒服,但中醫生提到拔罐並不是越痛抑或是越久便越好,推薦大家一次拔罐的時間操控在5~10分,且在覺得痛時要適度的減壓預防肌膚受傷。中醫生提醒大家,現今坊間有很多養生儀或是美容排毒機皆是使用拔罐的原理,但這一些設備不止作用有懷疑,在操控上也有某種程度上的風險。為了維護自身的安全,拔罐務必找專業的中醫生執行治療。
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