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現今醫療鼎盛,有很多方式皆能解決身體的不舒適和病痛。以華人來看除了西醫以外,中醫也為各位經常尋求幫助並且推薦的派別,不得不說千年流傳下來的古人智慧放到現代依然具有不凡的功效。于中醫的治療方式裡,針灸是常見的推薦治療手段,特別隨著針灸技術越來越進步,也受到愈來愈多人的注重。現在國內外很多醫學相關學科,除了慢慢把中醫跟現今醫學知識融合並列入正式醫療單位外,甚至於有不少研究學者用西醫的角度鑽研中醫針灸的奧妙跟功效。
什麼是針灸?
中醫的針灸療程原理是藉由施針深層刺激身體內部的穴位,達到增進血液循環、迅速恢復組織,同時能夠神經傳導,從而調養身體的機能。在現在的使用上,凡是腸胃不適、中風後遺症、心緒不寧、肥胖、濕疹、神經失調或睡眠不佳等等,只需經中醫生診斷,皆很建議運用中醫針灸來治療。
簡單介紹做針灸的頻率
有一些人認為針灸的次數越多,效果越好,實際上並不是如此,中醫生其實不推薦天天針灸,中醫針灸的療程應該看每個人的身體狀況與年齡來規劃,即使療程初期會比較密集,差不多會一個禮拜執行2~3次左右,後續隨著病情的好轉能減少到7天1次,甚至漸漸降低次數的頻率。假設病症痊癒了,中醫師推薦1個月做1~2次,當作平日的保健或者是預防再度發生。
中醫診所中,常見因為肩頸疼痛看醫生的病患,還有許多人于身體疲勞的時候,都會尋找中醫師拔罐來恢復元氣。拔罐療法的治療範圍很廣,尤其對感冒、腰肌勞損、腰酸背痛與減肥等等有某種程度的療效唷~
刮痧與拔罐的基礎原理相仿,都是經由外力沿著相關經絡以及穴位刺激,使局部皮下微血管裂開,導致肌膚表層的瘀點或者紫色痧痕,這就是所謂的『痧點』抑或是『印痕』的發源,將阻滯于人體內的病理產物經由皮膚代謝,使病變細胞和組織與器官達到活化藉以開啟身體自癒作用的開關,帶動血液及淋巴循環的功效,疏散身體中淤積不順暢的氣血,改進疲憊、痠痛,進一步活絡身體免疫系統的功用的中醫治療方法。
只不過,拔罐並不是任一個人都可試看看的,拔罐也和其他的穴位刺激療法一樣有其禁忌要注意的,假如想自己于家中拔罐,推薦要先問中醫師的意見,了解自身是否可以接受拔罐治療才不會使自身遭受傷害唷~
5種人最好不要輕易嘗試拔罐
中醫拔罐的禁忌症有以下5種,如果你有下面這當中一種禁忌症,切記不要應用本方法,推薦先諮詢中醫師之後再執行適當的治療。
●中醫拔罐的禁忌【1】肌膚異常:假使肌膚有傷口、感染、潰瘍、過敏等症狀都不適合拔罐,避免導致慘重後的後果,建議等待肌膚恢復健康的時候再執行拔罐。
●中醫拔罐的禁忌【2】凝血功能阻礙:像是血友病患切勿拔罐,避免出現血流不停的情況。
●中醫拔罐的禁忌【3】生病的時候:像是由於感冒發燒、抽搐以及痙攣發作時,萬萬不可執行拔罐。
●中醫拔罐的禁忌【4】心血管病症者:若患上心臟病、心絞痛等心血管疾病病史的病患都不能夠自行拔罐,假使具有治療需要建議找中醫師幫忙。
●中醫拔罐的禁忌【5】老弱孕婦:老年人、嬰幼童、孕婦的身體狀況可能都較敏感,最好不要自行進行拔罐,故建議拔罐之前先諮詢中醫師指示是較好的辦法!
三個拔罐後的禁忌
【1】拔罐後馬上沐浴
為甚麼拔罐之後馬上沐浴為禁忌?中醫師指出,各位剛拔罐完後,肌膚還處於比較脆弱的階段。假設這個時候洗澡的話肌膚或許會破皮,萬一髒汙黏著到肌膚上面,會導致傷口感染或者更為嚴重的問題。最終中醫師也告誡大家,最少需使傷口靜置兩天以上才可以沐浴。
絕大多數人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸,不過某一些人拔罐完以後,頸背部將出現暗紫或者是鮮紅顏色的圈圈,甚至是冒出許多水珠狀的罐印,使患者怵目驚心。但是這一些顏色深淺不一的罐印,于中醫師的眼裡,事實上也是判斷患者身體情形的一個線索。對此中醫師提到,每一個人的身體素質都不同,取罐以後的情況也不盡相同。有些人的皮膚在半天以後會出現瘀血的情況,某一些人則是會馬上出現嚴重的瘀血,甚至於有的人取罐以後,肌膚上將佈滿一顆顆的水珠或者水泡,大家可以透過這些拔罐之後的狀況,來知道自己的身體是否有任何問題,且讓中醫師進行更進一步的治療。
罐印顏色可以成為身體狀況的參考指標!
在中醫拔罐之後皆會留下圓圓的罐印,而這些罐印在每一個人身上的顏色都是不一樣的。中醫師提到這是由於罐印的顏色所反應出的是每一個人身體的健康狀況,通常第一次拔罐的顏色最明顯,接著經由顏色轉變的狀況能知道氣血的通暢與疲勞恢復的狀況。假使拔罐以後肌膚發揮的是淺的粉紅色的話代表氣血循環相當不錯,而假設是灰白色則代表氣血不足且身體素質脆弱與免疫力差,假設發生小水泡的話代表身體的濕氣重,艷紅色則代表有局部發炎的反應。並且中醫師提到有些人會出現紫紅色的顏色,這代表身體的氣血循環不良很可能會因而形成瘀血。
說明罐印消退時間為何有快有慢
每個人拔罐完以後的罐印顏色皆會不一樣,於中醫的角度而言,如果拔罐完以後罐印的顏色越深表示病徵越嚴重,也表示身體中的溼氣越多,那麼一來罐印持續的時間也會較久一點。由於在毒氣外排的過程中,這一些濕氣將使毛孔閉合,促成毒氣附著於肌膚難以排出。
中醫師指出罐印的消退表示我們身體裡頭吞噬毒素的一個代謝過程,一般來說罐印於一週以內完全消退屬於代謝正常的,超過七天抑或是七天以上則屬代謝較不好的,中醫師也提到拔罐之後罐印消退的時間會隨著年齡及身體素質的不一樣而有所影響。
拔罐因為沒侵入性並且安全性高,因此很多人會在家中自行拔罐來紓解不適,但中醫師表示拔罐並不是越痛或是越久就越好,建議各位一次拔罐的時間操控在5到10分鐘,並且在感到痛時要適當的減壓防止皮膚受傷。中醫師提醒各位,目前坊間有許多養生儀抑或是美容排毒機都是運用拔罐的原理,不過這些設施非但效用有懷疑,在操縱上也有一定程度的風險。為了保護自己的安全,拔罐務必找專業的中醫師進行治療。
參考資料
曾俊華也拔罐中醫拆解拔罐皮膚顏色看健康 - TOPick - 經濟日報
刮痧、拔罐這些人不適合!夫妻互相「推督脈」幫身體排毒
哪些人不可以拔罐?
多數人進行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸,但有些人拔罐完以後,頸背部會出現暗紫或鮮紅顏色的圈圈,甚至冒出很多水珠狀的罐印,讓患者怵目驚心。不過這一些顏色深淺不一的罐印,于中醫師的眼裡,基本上也是判斷患者身體情形的一個線索。對此中醫師指出,每個人的體質都不一樣,取罐之後的狀況也不盡相同。有些人的肌膚於半天以後會出現瘀血的狀況,某些人則是會馬上產生嚴重的瘀血,甚至於有的人取罐以後,肌膚上會佈滿一顆顆的水珠抑或是水泡,大家能夠透過這一些拔罐之後的情況,來了解自己的身體是否有任何問題,且讓中醫師進行更進一步的治療。
罐印顏色可以成為身體狀況的參考指標!
在中醫拔罐以後皆會留下圓圓的罐印,而這些罐印在每個人身上的顏色都是不同的。中醫師提出這是由於罐印的顏色所回應出的是每個人身體的健康情況,通常第一次拔罐的顏色最顯著,接著經由顏色改變的狀況能知道氣血的通暢以及疲勞恢復的情況。假使拔罐之後肌膚呈現的是淺的粉紅色的話代表氣血循環很好,而假使是灰白色則表示氣血不足且體質虛弱及免疫力差,假如發生小水泡的話表示身體的濕氣重,艷紅色則代表有一部分發炎的反應。同時中醫師指出有一些人會出現紫紅色的顏色,這代表身體的氣血循環不良相當可能會因此變成瘀血。
拔罐後的罐印會維持多久?
拔罐運用負壓吸附於體表,藉此達成疏通經絡以及舒緩疼痛等等,不過同時也會造成局部瘀血,且殘留黑紫色的印子。那麼這些黑紫色印子究竟會殘留多久呢?
中醫師提出拔罐所留下的黑紫色印子將基於每個人的體質,而有不相同的顏色與殘留時間,顏色較淺的大概3至7天左右就會消失,顏色較深的則可能需要半個月,最後中醫師提起,假設三十天之後印子都還沒有消退,便要去院所給中醫師檢查。
拔罐由於沒侵入性而且安全性高,故許多人會在家中自行拔罐來紓解不適,不過中醫師提到拔罐並非越痛又或是越久就越好,建議大家一次拔罐的時間操作在5至10分,而且在感到痛的時候要適當的減壓防止肌膚受傷。中醫師提醒大家,現今坊間有很多養生儀抑或是美容排毒機都是運用拔罐的原理,但這些器材不光效用有疑慮,在控制上也有一定的風險。為了要維護自身的安全,拔罐務必找專業的中醫師進行治療。
延伸閱讀
拔罐療法是否會造成疼痛或副作用? | 常見問題
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拔罐療法推薦| 拔罐功效好處| 禁忌和守則
拔罐為中醫針灸學之中的一種方法,照常理而言,拔罐可以說是一個不危險、有效果的治療手段。操作手法不單簡單外,安全性高又能夠明顯改善不舒適的症狀,是深受歡迎的中醫治療方法之一,但中醫師提醒,拔罐的安全性雖高卻並不是每一個人都能適用,拔罐也有禁忌需要留意的!中醫師提出,拔罐可以算是一種【先破壞、再重建】的治療方式,在皮膚之上給一部分加壓讓微血管充血、裂開,以達成加快循環、改善痠痛的功效,有某種程度上的刺激性以及疼痛的感覺,因而,建議下方幾種疾病和狀況者,拔罐之前最好先洽詢中醫師見解唷~
注意!以下5種狀況不適合拔罐
中醫拔罐的禁忌症有下列5種,倘若你有下面這當中一種禁忌症,記住不要應用本方式,推薦先洽詢中醫師以後再執行適當的治療。
✽中醫拔罐的禁忌【一】皮膚異常:假如皮膚有傷口、過敏、感染、潰瘍等病狀都不合適拔罐,避免造成慘重後的後果,建議等待皮膚恢復健康時再進行拔罐。
✽中醫拔罐的禁忌【二】凝血功能問題:如血友病友切記不要拔罐,免得發生血流不停的狀況。
✽中醫拔罐的禁忌【三】生病時:如因為感冒發燒、抽搐以及痙攣發作時,萬萬不可執行拔罐。
✽中醫拔罐的禁忌【四】心血管疾病者:假設患有心臟病、心絞痛等心血管疾病病史的病友都不可自行拔罐,如果有治療需求推薦找中醫師幫忙。
✽中醫拔罐的禁忌【五】老弱孕婦:銀髮族、嬰幼童、孕婦的身體情形可能都較敏感,最好不要自行執行拔罐,所以建議拔罐之前先洽詢中醫師指示是比較好的辦法!
拔罐為傳統中醫的一種治療方式,一直到現在依然有很多人對拔罐的功效深信不疑,不過大家曉得拔罐的治療原理及拔罐能夠達到什麼治療作用呢?對此中醫師表示,拔罐基本上是使用負壓吸引肌肉的方法使局部肌肉加壓,以達成疏通經絡、舒緩疼痛以及促進循環的效果。儘管拔罐的好處許多,不過中醫師也特別叮嚀,病人千萬不要過於依賴拔罐的效用,假設症狀太嚴重的時候,依舊要詢問中醫師有沒有其他更為合適治療方法。
進行拔罐前需先了解它的治療原理
我想各位對拔罐都不陌生,但你們瞭解拔罐的治療原理嗎?中醫師提到拔罐的原理事實上是將一個罐子中的壓力降低以後,讓罐子吸附在筋絡、穴位或者是身體不舒適的地方,讓那個地方充血和瘀血。
中醫師首先會依照病友的情況來判斷罐子的大小,再使用燃燒抑或是抽氣的方式降低裡面的壓力,按照這原理讓罐子吸附于皮膚表面,這樣的力量將會讓該區域的微血管充血甚至是充到破裂,這也就是拔罐之後皮膚上會有深色圓形的主因。認知了拔罐的原理之後,大家下次去看中醫的時候,不妨也能試試拔罐療法喔~
中醫師帶你3分鐘搞懂拔罐好處與功效
將拔罐球壓於要治療的區域,裡面就會形成真空狀態,吸附於肌膚上。透過這種使用抽取罐體內空氣的方式達到真空狀態,使用真空吸引的力量達成拔罐的目的,達到下面六大好處跟功效。
(1)讓血液變澄澈
拔罐球所產生的局部強壯吸力,有促使人體內滯礙「瘀血」排放的功效。好處是讓血流變得更暢通,除去該部位的不舒服。
(2)血液循環變好
拔罐具有讓毛細血管擴張與血液循環加快的功效,增強部分血液供應繼而改進全身血液循環。運用拔罐把滯礙的瘀血吸出以後,就會由澄清的血液替代!拔罐球邊邊周邊的鍺石可促使血液循環,加上血液循環可以增多新陳代謝、提高免疫力等好處,因此可改善頭痛、手腳冰冷、痠痛、暈眩、水腫等症狀。
(3)促進新陳代謝
拔罐球吸附住肌膚的吸力強大,因而小力壓於皮膚上方就夠了,並且拔罐球有促進新陳代謝的功效,遠比自己按摩或指壓穴道更加有用。
(4)調整自律神經
中醫院所當中,常見到因為肩頸疼痛看醫生的病友,還有很多人于身體勞累時,都會尋找中醫師拔罐來恢復元氣。拔罐療法的治療範疇相當廣,特別對腰肌勞損、肩頸僵硬、感冒與減肥等等有某種程度的療效吧~
刮痧和拔罐的基本原理相仿,都是經由外力沿著相關經絡與穴位刺激,使局部皮下微血管裂開,導致肌膚表層的瘀點或紫色痧痕,這便是所說的『痧點』或是『印痕』的起源,將阻滯於身體內的病理產物經由皮膚代謝,使病變細胞與組織與器官達到活化藉以開啟人體自癒效能的開關,增進血液以及淋巴循環的功效,疏散人體之中淤積不順的氣血,改善疲勞、痠痛,進而活絡身體免疫系統的功用的中醫治療方式。
只不過,拔罐並非任一個人都能夠試看看的,拔罐也跟其它的穴位刺激療法同樣有其禁忌要注意的,倘若想自己于家裡面拔罐,建議要先徵詢中醫師的想法,了解自身是否可以接受拔罐治療才不會讓自身受到傷害吧~
小心!你可能不適合拔罐
中醫師表示拔罐雖然相對不危險並且併發症比較少,但照樣要留意安全。在中醫拔罐時務必要注意下面禁忌:
禁忌【1】-肌膚嚴重過敏或過度水腫。
禁忌【2】-血壓太過於高的人一定要謹慎使用火罐。
禁忌【3】-因為熱症發生的頭暈目眩以及抽搐或關節痛等等。
拔罐為中醫針灸學之中的一種方式,一般來說,拔罐可說是一個不危險、有效的治療手段。操作手法不僅簡易外,安全性高又能顯著改進不舒服的病徵,是備受歡迎的中醫治療方式之一,可是中醫生提醒,拔罐的安全性雖高卻並不是每一個人都能適用,拔罐也有禁忌要留意的!中醫生提到,拔罐可以算是一種【先損壞、再重建】的治療方式,於皮膚之上給部分加壓令微血管充血、裂開,以達成加快循環、改進酸痛的效用,有一定程度上的刺激性及痛的感覺,因此,推薦下列幾種疾病和情況者,拔罐前最好先洽詢中醫生看法囉!
七種不宜進行拔罐的病症
運用拔罐治療疾病算是一種比較不危險的療法,一般來說拔罐可以用於針灸治療的各種疾病,不過中醫生提到,拔罐療法其實有禁忌症,以下我們就立即來為各位介紹有哪一些禁忌症的人不宜進行拔罐。
(1)抽搐和痙攣發作時絕對不能執行拔罐。
(2)有出血傾向的患者要慎用拔罐,比方刺絡拔罐這種類的方式一定要避免。
(3)有嚴重肺氣腫的患者,背部以及胸部不宜執行拔罐,對大號火罐或強負壓吸拔這兩種方法一定要避免。
(4)心力衰竭或體質比較虛弱的人同樣不推薦執行拔罐。
(5)骨折的病人于骨折還沒有完全癒合前,千萬不要執行拔罐,否則會影響到骨頭的對位以及癒合。急性關節韌帶扭傷者于拔罐以前一定要先讓中醫生評估狀態,如果韌帶已斷裂則千萬不能貿然拔罐。
電療的目標是經由微弱電流刺激肌肉收縮,繼而促使部分血液循環及阻斷神經痛,以達成緩解痛的一種治療方式。電療的適用範圍廣且可有效果的減輕痛,是復健科時常使用的一種治療工具。電療常用于肩頸痛、肌肉骨骼系統疼痛、神經痛以及下背痛等等,短期以內能有效用的止痛。但電療止痛僅是輔助作用,沒有辦法直接治療肌肉骨骼的狀況,真影響到恢復速度的還是自己的自癒效能。雖然中醫針灸跟電療的原理不相同,不過中醫針灸和電療都可改善身體的病痛,至於要選擇中醫針灸或是電療需要和醫生溝通。
電療資訊:功效說明
在傷科或神經病變的病徵治療方面,也有西醫『電療』這個選項。那麼電療跟中醫針灸的功效相同嗎?中醫針灸跟電療的差別在於,電療的儀器能控制產生出來的電流週波,進一步阻隔傳導速度比較慢的痛覺訊息,故有止痛的效果。同時,也能夠透過電療器產生中頻的擾亂電流,使電刺激進入比較深層的組織,干預神經痛決傳送功用,刺激人體分泌內啡肽繼而產生止痛、驅使血液循環與組織癒合,及消除水腫的功效。透過電療除了能夠達到以上的治療功效之外,還可對某一些神經損壞病人運用電刺激,維持病友的肌肉收縮功能,以達避免病人肌肉萎縮的功效。這同樣是中醫師推薦電療應用的範圍。
關於針灸治療的原理
中醫針灸的原理就是靠銀針刺激穴道,透過穴道疏通人體不順暢的經絡,中醫師認為穴位是身體經氣的聚流之地,針灸的刺激可達到血液循環跟修護,從而達到止痛的目的,現在除了西醫外,中醫也是越來越多人遇到身體不舒適會想要找尋的治療管道,一般有腸胃消化不良以及排便不順狀況,或是睡覺和情緒阻礙都會尋求針灸的治療,除此之外像是婦科抑或是一些痛的症狀也都是針灸很常見的治療疾病。
針灸有哪些功效?
針灸有許多功效以及能夠治療的範疇很廣泛,現今很多人看中醫時,還會主動諮詢醫生能否用針灸的方式治療,確實針灸的功效對比起其它中醫療法,在治療效果方面是相對迅速的,尤其病徵緩解速度更是顯著的。
下方是常見中醫針灸療法的功效
【1】緩解五花八門的痛症-比如腰痛、下背痛、上背痛、肌腱炎、落枕等等的痛症,應用很便捷、簡易,又能適時的放鬆肌肉跟緩和疼痛。
【2】解決過敏性鼻炎狀況-能解決鼻炎的過敏反應而且暢通呼吸。
【3】腸胃功能的改善-解決消化不良或者便秘等問題。
案例分享:針灸加電療
陳小姐因為車禍使得肩頸疼痛、肌肉無力及指尖麻木等情形,四處就醫之後發現是周邊神經病變。台北醫學大學附設醫院便利用中醫針灸結合西醫電療的方法來治療,先透過超音波定位神經受損的區域,然後由中醫師執行針灸,最終再以直流電刺激損傷的神經,來加速恢復和降低附近神經沾黏,成功改善車禍使得的痛和指尖麻木。
根據臨床統計,罹患周邊神經病變的病人,經過4到6次『針灸+電療』的療程以後,麻痺和疼痛感大概可緩解8成,可望以後可一直提供給有相關病徵的患者一個選擇。
拔罐為傳統中醫的一種治療方法,一直到現在仍然有許多人對拔罐的功效深信不疑,但各位曉得拔罐的治療原理與拔罐可以達到什麼治療功效呢?對此中醫師指出,拔罐事實上是使用負壓吸引肌肉的方法使局部肌肉加壓,以達成舒緩疼痛、疏通經絡和促進循環的作用。就算拔罐的好處很多,但是中醫師也特別叮嚀,病人千萬不能過度依賴拔罐的效果,若病徵太嚴重時,依舊要諮詢中醫師有無其它更合適治療方法。
拔罐的原理是什麼?
中醫認為我們身體當中存在著經絡系統,且經絡系統內外縱橫交錯將全身相連成一個整體。平常時常聽到中醫針灸,治療原理便是藉由穴道來調節經絡以及臟腑的功能,以達成平衡氣血與疏通經絡的功效。拔罐的治療原理基本上也是一樣,經由吸拔穴道或者瘀血的區域,進一步讓身體開啟自癒本能。
看完以上的拔罐治療原理,那麼大家曉得中醫師是怎麼執行拔罐的嗎?中醫師會使杯罐內產生負壓,並且吸附在體表使已老化的毛細血管破裂,不光可治病,還可以增添免疫力的功效。除此之外,走罐也是一種常見到的拔罐技巧,中醫師會把杯罐上下左右或者單一方向的推動,其中的原理便是為了要同時治療數個穴位,該技巧針對背部的酸痛及感冒頭暈非常有效果。
關於拔罐的六個好處
(壹)平衡陰陽
身體發熱為陽氣盛實的表現,發冷為陰氣盛實的症狀,如果想要解決這些症狀,中醫師推薦病人可以分別於大椎和關元的地方執行拔罐,那樣一來將能達到平衡陰陽的功效和好處。
(貳)調和臟腑
拔罐療法經由負壓吸引作用讓穴位產生充血與瘀血等的變化,這個功效是可繼而使經絡跟內在的臟腑相連,最終達成治療臟腑疾病的好處。
(參)疏通經絡
拔罐療法藉由其溫熱機械的刺激以及負壓吸引作用,刺激身體的穴位和經絡系統的功效,藉此讓營衛調和跟氣血暢通,最後達成治療各種疾病的好處。
(肆)協助診斷
中醫師可透過拔罐後體表的變化,有效的判定病症的性質、部位和嚴重度。
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