針灸骨傷 中醫火針好處專文

確信接觸過中醫的人都曉得，針灸是中醫時常運用的治療方法之一。不過針灸進展至現今，已不止有傳統針灸能挑選，運用中式針灸搭配電療的電針療法，近來已開始被滿多中醫師使用，也有滿多醫學實證證明，『針灸加電療』的搭配，在紓緩痠痛、頭痛、減重上，穴道因為達成更深層刺激皆收到極好的效用。慢慢有更多的中醫醫生建議使用這療法。

中醫治療方法有很多種，這當中最常見到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目標是『調氣』，而氣的運行路線以『經絡』為基礎。身體內分配著十二正經跟奇經八脈，彼此互相連絡形成氣、血與各種津液循環的系統，並且聯繫著體表、四肢以及臟腑，維持正常生理功用。而針灸的原理則是利用刺激穴位的方式，來達到全身氣血的調整，每當阻塞經絡的氣血被疏通，相應的經脈跟臟腑就能復原到本來的情況。透過針灸經絡穴道，調養體內機能，以達到治療效用。針灸會刺激大腦中樞跟周邊神經系統釋放不一樣的內源性腦內啡，達成止痛的效果，因此有一說是中醫針灸不像服藥一樣會上癮。

電療的原理首要是運用於復健及肌肉狀況，因為人類身體的神經跟肌肉，都是藉由微電流在傳導訊號，藉此達成反應與動作。所以電療就利用這一特色，在身體的特定位置上貼上電流貼片，仿照人體傳導的訊號，首要功效是改進局部血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉以及避免肌肉痙攣，因此電療和中醫針灸不一樣，它被視為相當有效用的短期止痛工具，甚至肢體不便或久臥在床的病人，同樣推薦用電療延遲肌肉萎縮。中醫針灸或是電療都能夠改進病痛，若不曉得該選中醫針灸或者電療，則需要諮詢醫師的建議。

有關於中醫的拔罐，各位最在乎的東西無外乎就是痛的程度，與拔罐之後的顏色所表示的意義。中醫師指出，在接受了中醫的拔罐治療之後，肌膚所發揮的紫紅色、瘀紅色或淡紅色等等不相同的顏色，表示的是每個人體質以及病灶的差異，大家能夠透過罐印的顏色來判別自己身體的健康情形。倘若對於罐印的顏色有任一個的疑惑，大家可以請教中醫師獲得詳盡的資訊。

在中醫拔罐之後都會留下圓圓的罐印，而這一些罐印在每一個人身上的顏色都是不一樣的。中醫師表示這是由於罐印的顏色所反應出的是每個人身體的健康情況，通常第一次拔罐的顏色最明顯，然後透過顏色變化的狀況可以知道氣血的通暢和疲勞恢復的情況。假如拔罐之後肌膚表現的是淺的粉紅色的話表示氣血循環很好，而假設是灰白色則表示氣血不足且體質衰弱與免疫力差，假設發生小水泡的話表示身體的濕氣重，艷紅色則表示有部分發炎的反應。同時中醫師提到有些人會出現紫紅色的顏色，這代表身體的氣血循環不好非常可能會因而形成瘀血。

拔罐是中醫上常見到的治療方法，通常拔罐之後大部分的人都會具有罐印，而罐印顏色的深淺及拔罐印記消逝的時間每個人都不相同，中醫師表示拔罐罐印消失不見的時間通常跟人體的代謝有關聯，代謝快的人一般3－5天罐印顏色就會消完了，而很多人通常為7天上下，但是也是有代謝較慢的人需要一個禮拜上下罐印才會消失不見。此外中醫師指出假設拔罐之後一個月罐印顏色照樣無消失的話，建議可以做檢查確保血液的流淌是不是正常。

中醫師提到短期的拔罐療法可改善身體的痠痛，中長期能改善肌肉與關節的生理功能。主要的原理就是在於拔罐能鎮定肌肉筋膜和改善肌肉關節的活動度，同時阻斷和抑制酸痛，並且有可能藉由改善循環帶動局部修復。

于中醫的觀點下認為人會生病是體內氣血功能紊亂和其他外界緣故所促成的，但是與此同時也與免疫力有密切的關係，由於當人體免疫力下降得病的時候，就會有氣血運行不順暢、經絡傳達障礙等其他病理病徵。而中醫師指出除了藉由西藥治療疾病以外，推薦各位也能夠藉由拔罐療法來保養身體，而于中醫拔罐療法的原理為對身體體表的穴位做一部分刺激，藉此來達成促進循環、舒緩疼痛、疏通經絡等等的功效，中醫師提到拔罐療法對身體的好處真的十分多，推薦各位都可嘗試運用這個療法來治療疾病強健體魄。

我相信各位對拔罐都不陌生，但你們瞭解拔罐的治療原理嗎？中醫師提出拔罐的原理實際上是把一個罐子裡頭的壓力降低之後，令罐子吸附于筋絡、穴位或是身體不舒服的部位，使那個部位充血和瘀血。

中醫師首先會依照病友的狀態來評估罐子的大小，再使用燃燒或是抽氣的方式降低裡面的壓力，基於這個原理令罐子吸附於肌膚表面，這樣的力量將會讓該部位的微血管充血甚至於充到破裂，這也便是拔罐以後皮膚上會有深色圓形的主要原因。了解了拔罐的原理之後，大家下次去看中醫的時候，不仿也可以試看看拔罐療法喔。

將拔罐球壓于需治療的地方，裡面就會形成真空狀態，吸附在肌膚上面。透過這種運用抽取罐體裡面空氣的方式達成真空狀態，運用真空吸引的力量達成拔罐的目的，達成下述六大好處跟功效。

（壹）使血液變清澈

古時代中醫有句話說『一針二灸三用藥』，可以看出針灸療法在中醫學的必要性，這個傳承下來的針灸治療方法，經過數千年進展，目前也衍生出許多不相同的療法，比如融合電子科技的電針、電療等等，現在看中醫不止有早期針灸，很多研討也表示電針的療效有良好又迅速的治療效用，和復健的電療原理不同，只不過個別有其療效，也可以同時接受治療，這裡來一同研究中醫針灸的奧秘。

中醫針灸的原理便是靠銀針刺激穴道，經由穴位疏通身體不順暢的經絡，中醫師認為穴位是身體經氣的聚流之地，針灸的刺激可達到血液循環和修護，繼而達到止痛的目標，現今除了西醫之外，中醫也是愈來愈多人遇到身體不適會想尋找的治療途徑，一般有腸胃消化不良與難以排便問題，抑或是睡覺與情緒阻礙都會尋求針灸的治療，並且像是婦科或一些痛的病狀也都是針灸很常看到的治療疾病。

電療法的原理是刺激較大之神經纖維去克制疼痛纖維的傳導，減低痛傳入時的神經興奮活性，達成止痛的功效，有點像不會痛的光療法，對於傷口回復或者是慢性病皆有不錯的效用。對於怕痛或是怕針灸的人來說，電療是很好取代針灸的方法，早期中醫的針灸治療不太合適治療有傷口的狀況，因此某些中醫師會推薦電療當作治療的方法。額外像是有些急性的扭傷或慢性疼痛，中醫師也推薦可靠電療來改善。

中醫給人的既定印象是從根本「慢慢」的把身體調養好才能夠復原健康，因而大部分是長輩推薦給孩子去看，但是孩子會因為中藥苦而迴避不想看。現在越來越多不相同流派的療法，不相同醫師推薦的治療方式功效皆各有相異之處，在混合了現代實證醫學的基礎上，可接受中醫的人越來越多，針灸能夠說是中醫領域裡十分重要的療法，針灸的應用範圍十分普及，從頭到腳的狀況幾乎皆能夠藉由針灸來進行緩和症狀的功效。不僅國內醫療界把中醫加入正式醫療部門，甚至於國外也逐步將中醫歸入醫療體系當中。

針灸治療前需知道一些注意事項。治療前不行過於飢餓或者是太飽，且能穿著寬鬆的衣物以方便治療，進入診所後可以先憩息幾分鐘平穩情緒，避免後續會暈針從而影響治療。

針灸的時候病患不要肆意變換動作，這是為了要避免銀針移動位置與增添瘀血的機率。倘若療程中有痛感或者是有暈針的狀況都要馬上和中醫師反應。假使事前就了解自己會暈針，療程中建議深呼吸或者放鬆心情。

針灸結束之後可能會瘀血抑或是流血，中醫師認為只要流血流的不多就不需太緊張，瘀血通常會再幾天以內散去。如果有一直流血的狀況仍須告訴中醫師喔！

中醫針灸可推薦給絕大部分的人，不過自然也有一些人不適合把針灸當成治療手段。

如果凝血有困難，容易血一直流的人基本上不太適合針灸，不然有可能會在過程或者結束後有大量流血的問題。容易暈針的人倘若精神不易放鬆，使得暈針情形無法緩解或是已被診斷出精神面向需要治療的人，同樣不太合適。容易瘀血嚴重的人也需和醫生詳盡討論後在施作，或是需要先認識正確解決瘀血的方式。另外還有孕婦及baby要在針灸時特別留意，孕婦及baby是可以針灸的，但要避開一些穴位，所以找一個經驗老道的中醫師是特別重要的。

中醫針灸的確優勢許多，推薦能應用在改善不相同的症狀上，不過它也不是萬能的，假設有出色的生活習慣，身體自然就不會太差。推薦可以經由運動與均衡飲食，養成好的生活習慣，除了研究中醫針灸及電療的次數，事實上平常生活中運動和曬太陽的次數，同樣很重要，身體從變好跟變健康開始，調養好基礎身體素質，孕育足夠的肌耐力，減低肌肉受傷的幾率，那樣一來筋骨錯位的外傷頻率就會減低，自然就不會要執行中醫針灸治療，畢竟這是治療方法並不是保養之道。

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中醫針灸要錢嗎？健保有給付嗎？

確信接觸過中醫的人皆曉得，針灸是中醫時常使用的治療方式之一。但是針灸進展至現今，已經不止有傳統針灸能選擇，使用中式針灸伴隨電療的電針療法，近日已開始被許多中醫師使用，也有滿多醫學實證驗證，『針灸加電療』的搭配，在紓緩酸痛、頭痛、瘦身上，穴道因為達到更深入刺激都收到極好的效用。慢慢有更多的中醫醫師推薦使用這療法。

中醫的針灸療程原理是經由施針深層刺激身體內部的穴道，達成驅使血液循環、迅速恢復組織，同樣是運用神經傳導，繼而調養身體的效能。在現在的使用上，凡是睡眠不佳、腸胃不適、肥胖、中風後遺症、心緒不寧、濕疹或者是神經失調等等，只需經中醫師診斷，皆很建議運用中醫針灸來治療。

電療的宗旨是透過微弱電流刺激肌肉收縮，繼而增進部分血液循環以及阻斷神經痛，以達到緩解疼痛的一種治療方法。電療的適用範疇廣並能有效的減輕痛，是復健科時常使用的一種治療工具。電療常用在神經痛、肩頸痛、肌肉骨骼系統疼痛及下背痛等等，短期之內可有效果的止痛。不過電療止痛僅為輔助作用，沒辦法直接治療肌肉骨骼的問題，真實影響到復原速度的還是自身的自癒能力。雖然中醫針灸與電療的原理不一模一樣，但是中醫針灸跟電療皆能夠解決身體的病痛，至於要挑選中醫針灸或者電療需和醫師討論。

拔罐是傳統中醫的一種治療方式，直到現在一樣有很多人對拔罐的功效深信不疑，可是大家知道拔罐的治療原理及拔罐能達到什麼治療效用呢？對此中醫生指出，拔罐實際上是使用負壓吸引肌肉的方法使局部肌肉加壓，以達成促進循環、疏通經絡及舒緩疼痛的功效。就算拔罐的好處許多，可是中醫生也特別叮嚀，病人絕對不能過於依賴拔罐的效果，如果症狀太嚴重時，一樣要詢問中醫生有沒有其他更加適合治療方法。

中醫認為我們人體中存在著經絡系統，而且經絡系統內外縱橫交錯把全身連接成一個整體。平常時常聽到中醫針灸，治療原理便是經由穴道來調節經絡以及臟腑的功能，以達到平衡氣血與疏通經絡的功效。拔罐的治療原理其實也是一樣，藉由吸拔穴道或者瘀血的地方，繼而讓身體開啟自癒本能。

看完上述的拔罐治療原理，那麼大家曉得中醫生是怎麼樣執行拔罐的嗎？中醫生會令杯罐內產生負壓，且吸附于體表使已老化的毛細血管破裂，除了能治病，也可以增加免疫力的功效。另外，走罐也是一種常見到的拔罐技術，中醫生會將杯罐上下左右或單一方向的推動，其中的原理就是為了要同時治療數個穴位，這個技巧對於背部的酸痛及感冒頭暈非常有用。

【一】平衡陰陽

身體發熱為陽氣盛實的表現，發冷是陰氣盛實的病狀，若想解決這一些病狀，中醫生推薦患者能分別在大椎和關元的部位進行拔罐，那麼一來將可達成平衡陰陽的功效和好處。

中醫院所中，常看到由於肩頸疼痛就醫的病患，還有滿多人于身體勞累時，都會尋求中醫生拔罐來恢復元氣。拔罐療法的治療範疇很廣，特別對腰肌勞損、感冒、肩頸僵硬和腰酸背痛等有某種程度的療效摟～

刮痧跟拔罐的基本原理大同小異，都是經由外力沿著相關經絡及穴位刺激，使一部分皮下微血管破損，引發皮膚表面的瘀點或者紫色痧痕，這就是所說的【痧點】或是【印痕】的根源，將停滯在身體裡面的病理產物透過皮膚代謝，讓病變細胞和組織以及器官達成活化藉以打開人體自癒效能的開關，增進血液與淋巴循環的效用，疏散身體裡頭淤積不順的氣血，改善疲勞、酸痛，進而活絡人體免疫系統的功能的中醫治療方法。

只不過，拔罐並不是任何人都可以試試看的，拔罐也跟其他的穴位刺激療法也有其禁忌要留意的，倘若想自己在家裡面拔罐，推薦要先徵詢中醫生的看法，了解自身能不能接受拔罐治療才不會令自己遭到傷害摟～

中醫生提出拔罐雖然相對安全且後遺症較為少，但是一樣要留意安全。在中醫拔罐時必須注意下面禁忌：

禁忌（壹）－皮膚嚴重過敏抑或是極為水腫。

禁忌（貳）－血壓過度高的人一定要謹慎運用火罐。

禁忌（參）－因為熱症產生的頭暈目眩與抽搐抑或是關節痛等。

傳統針灸是中醫治療上很常看到的一種方式，現在電療針灸也是愈來愈多醫生開始使用的療法，所謂的電療針灸又稱雷射針灸跟中醫電針，藉由微量的雷射達到更好的治療效用，網路上也不少推薦的電療儀能自己在家使用，可以知道針灸電療已愈來愈普遍了，同時也能看見許多文獻研討支持電針的功效，坊間的中醫院所也開始慢慢的具備這樣的治療形式。

中醫針灸的原理就是靠銀針刺激穴位，經由穴道疏通身體不暢的經絡，中醫師認為穴位是人體經氣的聚流之地，針灸的刺激能夠達成血液循環與修護，繼而達到止痛的目的，現今除了西醫以外，中醫也是越來越多人遇見身體不舒適會想要找的治療渠道，一般有腸胃消化不良以及難以排便問題，或是入睡和情緒問題皆會尋求針灸的治療，並且像是婦科或者一些痛的病徵也都是針灸很常看到的治療疾病。

電療的目標是透過微弱電流刺激肌肉收縮，進而促進部分血液循環及阻斷神經疼痛，以達到舒緩痛的一種治療方式。電療的適用範圍廣且能有效的減輕痛，是復健科常常運用的一種治療工具。電療常用在神經痛、肩頸痛、肌肉骨骼系統疼痛及下背痛等等，短期之內可以有效果的止痛。不過電療止痛只是輔助作用，無辦法直接治療肌肉骨骼的狀況，真影響到回復速度的還是自身的自癒效能。雖然中醫針灸與電療的原理不相同，但中醫針灸與電療都可解決身體的病痛，至於要挑選中醫針灸又或是電療需跟醫師討論。

電針是『中醫針灸加電療』的治療方式，電針的原理是先以中醫的早期針灸照穴道施針，再以特定波型頻率的電流刺激穴道，其中頻率慢的電療刺激比較強，可以用於韌帶拉傷或是關節肌腱的痠痛狀況。然而頻率快的電流則是針對神經，可以降低神經刺激反應與放緩運動，繼而達到比中醫針灸治療更好的止痛、舒緩作用，甚至是降低肌肉血管的痙攣。這也是愈來愈多人推薦電針的原因之一。

從實際使用面向來講，中醫電針能夠說是強化版針灸，雖然都是施針刺激穴位，但是傳統中醫針灸首要靠提插與捻轉來進行治療。然而現代電針是在留針的時候接上電針機電療，對四周肌肉輪替釋放電流，特性是比傳統針灸，更能夠深度刺激穴位，在應對較深層的肌肉關節受損、身體疼痛時，電療加針灸會比傳統針灸範圍更大以及深度更深，相對來說作用也會來得更迅速更好，這也是為什麼今年愈來愈多中醫師，開始推薦和運用電針療法。進行任何治療以前，推薦還是要先找專業的中醫生做詢問哦～

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中醫之謎- 針灸的原理

中醫部- 淺談針灸治療

中醫給人的刻板印象是從根本『慢慢』的把人體調理好才可以恢復健康，因而絕大多數是長輩推薦給孩子去看，但孩子會因為中藥苦而逃避不想看。現在越來越多不同流派的療法，不相同醫生推薦的治療方式功效皆各有相異之處，在綜合了現代實證醫學的基礎上，可以接受中醫的人越來越多，針灸能說是中醫領域裡相當重要的療法，針灸的應用範疇十分普遍，從頭到腳的問題幾乎都可藉由針灸來進行緩釋症狀的功效。不僅國內醫療界把中醫列入正式醫療部門，甚至國外也逐步將中醫歸入醫療體系當中。

想進行中醫針灸治療以前，需認識針灸治療前、中、後的須知。

▲治療前

防止逕行刺激運動，且凝血功能差、容易血止不住的人，銘記要和中醫師詳盡溝通是否適合針灸。否則過程中或許會因為針灸活血的功效，出現血流不止的情況。另外，一定找專業的中醫師執行針灸。

▲治療中

針灸是對穴道治療，並且有其獨特的技巧，故過程中不會發生大量出血的問題，假設有出血請立即請問醫生。如果有暈針的情形也需要馬上告知，通常針灸出現暈針的情形是由於過於緊張所促成，這個時候只要放鬆並平躺，暈針不舒適的情況就會好許多，經驗豐富的中醫師都會協助。額外，針灸的時候不能夠隔著衣物，會促成穴道不準確，故請穿著寬鬆的衣服，方便中醫生執行治療。

▲治療後

針灸後要特別留意飲食，切忌吃過分辛辣的食物，酒及甜食同樣請預防。額外，針灸以後出現瘀血是正常現象，一般來說兩三天能夠消退，假設瘀血範疇比較大，能熱敷讓瘀血加快消散，但倘若血一直流則需要儘速就診。

針灸療法不見得適合每個人，絕大部份的中醫師認為懷孕十二週以內，由於胎兒不穩定則不推薦針灸治療，即使妊娠十二週以上也要防止腹部易引發宮縮的穴位。身體太過衰弱又或是有皮膚感染的病患也不推薦針灸。除此之外由於中醫針灸多多少少會有傷口，可能造成流血或是瘀血的情形，易流血不止抑或是容易瘀血的病友，中醫師同樣皆不推薦針灸治療。會暈針的人也需要考量自身的情況，以免因暈針而摔倒導致更多的病痛。

中醫針灸的優點很多，但是針灸不是萬能的，仍需要配合好的日常作息，例如夠的睡眠、均衡的飲食跟足夠的水分攝取，當代人由於生活型態的關係常常外食，基本的蛋白質與纖維素一定攝取足夠，溫開水在中醫的概念中同樣為很重要的，推薦每日最少喝2000cc以上；最終是需規律的運動，倘若由於工作或家庭生活無法抽空運動，推薦每一天多花一點時間走路也能夠達成同樣的效果。想有健康的人體，除了經由中醫針灸改善病痛之外，也要有以上好的生活習慣喔～