針灸骨傷 中醫艾灸心得專文

醫學技術進展到現在，出現了許多方式，不管中醫或西醫，都能治療人體的百病，很多人推薦中醫針灸該方法，這幾年也愈來愈受重視，國內外皆逐漸的將針灸列入正式的醫療項目，且與現代醫學知識重新結合，進展出穴位電療與屬廿一世紀的科技療法。甚至於許多有名的運動選手皆推薦針灸且信任它的功效，按時會運用中醫針灸治療，想必它有肯定的功效與迷人之處~

 

介紹針灸治療運做的方式

中醫的針灸療程原理是藉由施針深層刺激人體內部的穴位，達到增進血液循環、迅速恢復組織，同時可神經傳導，繼而調養身體的效能。在現在的運用上，舉凡腸胃不適、神經失調、濕疹、心緒不寧、肥胖、睡眠不佳或中風後遺症等等，只需經中醫生診斷，都很推薦使用中醫針灸來治療。

 

 

做針灸治療的次數和頻率

每天去中醫診所針灸，這樣功效便會更快更好嗎？基本上針灸治療的次數跟針數因人而異，倘若病徵很嚴重，一個禮拜推薦施針2至3次，通常都能夠很快地看到效用，待病徵舒緩以後，能夠漸漸降為一週一次，直至中醫師判斷不需針灸為止，通常年輕或有運動習慣者循環會相較好，能夠比較快看到功效，假設是慢性症狀則要有耐心，推薦一週堅持至少一次，也會看到效果。中醫生通常會在初次就診的時候，溝通預期的治療次數與計劃。

 

痛風是因為尿酸代謝異常引起的疾病，需要長期調理。那麼，痛風患者在療程中，改變哪些生活習慣對緩解症狀有哪些助益呢？哪些料理是可以替身體補氣、降低痛風發作的呢？

 

 

遠離痛風從這些生活習慣做起 建議晚上保證7-8小時的睡眠時間。且睡前不要使用電子產品，以獲得高質量睡眠。 多喝水，調味少放鹽。飲水每天約2-3公升，以稀釋血液中的尿酸濃度，並增加尿酸鹽的排出。 在飲食上，應最大限度避免普林類食物，但不需要完全放棄吃肉。須注意的高普林食物：內臟、香菇、海鮮、綠/紅豆等 飲酒必須節制，過量飲酒會影響尿酸排泄。 少吃油脂含量高的食物，高量的脂肪會抑制尿酸排泄、並促使痛風發作 體重控制，自重負擔減少對身體恢復多少有幫助，但要注意時下正夯的生酮飲食可能會讓尿酸累積，加劇痛風程度。

 

有關於中醫的拔罐，大家最在乎的東西不外乎便是疼痛的程度，和拔罐之後的顏色所代表的意思。中醫師表示，在接受了中醫的拔罐治療之後，肌膚所展現的瘀紅色、淡紅色或者紫紅色等不同的顏色，代表的是每個人體質以及病灶的區別，大家能夠經由罐印的顏色來判斷自身身體的健康情況。如果對於罐印的顏色有任一個的疑惑，各位可請教中醫師獲得詳細的資訊。

 

 

幫你搞懂拔罐顏色深淺跟健康的關係

◇拔罐罐印顏色為紫黑色－中醫師表示假如肌膚于拔罐以後表現紫黑的顏色，表示身體內有積寒要驅寒，另外也代表心臟供血不夠，假設印跡數天不退抑或是消退時間太長，一般表示病程已過了很長時間，需要較為長時間來調養。

◇拔罐罐印顏色為暗紅色－中醫師表示，如果拔罐之後發揮暗红色的罐印顏色，一般代表血脂比較粘稠或者血液濃度比較高，若血脂濃度比較高，也可能是供血缺乏使得的，應該注意血管病症，還要注意預防血管阻塞。

◇拔罐罐印顏色為鮮紅色，且有部分發熱的現象－中醫師表示，當人在拔罐之後發揮的顏色是鮮紅色，大多出現於熱性體質的人身上，體溫通常比較高，可是也可能代表部分有發炎反應。

◇拔罐罐子裡面出現水珠－假設在拔罐過程當中，罐體之中有水蒸氣出現，這是人體內溼寒之氣較為重的象徵，要立刻清除身體裡面溼寒之氣。

◇拔罐出現水泡、水腫跡象－假設肌膚於拔罐以後出現水泡甚至於出現水腫跡象，一般代表身體裡頭寒溼嚴重，有比較強的溼氣。

 

中醫給人的刻板形象是從根本「慢慢」的把身體調理好才可以復原健康，因此大多數是長輩推薦給孩子去看，但孩子會因為中藥苦而避開不想看。現在越來越多不相同流派的療法，不同醫師推薦的治療方法功效都各有相異之處，在組合了現代實證醫學的基礎上，能接受中醫的人越來越多，針灸能夠說是中醫領域裡很重要的療法，針灸的應用範疇相當普及，從頭到腳的狀況幾乎都可透過針灸來執行緩和症狀的功效。不單國內醫療界把中醫加入正式醫療部門，甚至於國外也逐步將中醫歸入醫療體系當中。

 

 

淺談針灸治療該注意哪些事

針灸治療前要知道一些需知。治療前不能太過飢餓或太飽，且可以穿著寬鬆的衣物以方便治療，踏入診所後可先歇憩幾分鐘穩定情緒，防止後續會暈針進而影響治療。

針灸的時候病人不要隨意變換動作，這是為了要防止銀針挪移位置跟增長瘀血的機率。假如療程中有疼痛感或是有暈針的狀況皆要立即跟中醫師反應。倘若事前就曉得自己會暈針，療程中建議深呼吸或放鬆心情。

針灸結束之後也許會瘀血或流血，中醫師覺得只要流血流的不多就不需要太緊張，瘀血一般會再幾天之內散去。若有一直流血的情形仍須告訴中醫師喔！

 

 

中醫針灸－不適合針灸的症狀

假設有下面狀況的人就不推薦運用中醫針灸治療。首先是肌膚表面有創傷抑或是腫瘤者，施針侵入的風險過高。接著則是凝血功能障礙的人，施針傷口易流血不止或者是手術後易瘀血不散，便不太合適針灸；另外情緒易不穩固，或是像小孩較不受控者，為了要避免施針之後亂動造成流血或是瘀血的問題，因此不建議針灸治療。最後假如事前知道易暈針的人，需要思索是不是要做中醫針灸治療，以防由於暈針而碰撞受傷。

 

中醫針灸確實優勢許多，推薦能夠應用在解決不相同的症狀上，但是它也不是萬能的，若有良好的生活習慣，人體自然便不會太差。推薦能藉由運動與均衡飲食，培養好的生活習慣，除了探討中醫針灸及電療的次數，實際上日常生活中運動及曬太陽的次數，也非常重要，人體從變好與變健康開始，調養好基礎體質，形成夠的肌耐力，降低肌肉受傷的可能性，如此一來筋骨錯位的外傷頻率便會降低，自然而然就不會要執行中醫針灸治療，畢竟這是治療方式並非保養之道。

 

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電療法的原理

電療的原理首要是使用於復健與肌肉問題，因為人類人體的神經與肌肉，都是經由微電流在傳導訊號，藉此達到反應與動作。所以電療就利用這個一特色，在人體的特定位置上貼上電流貼片，仿照身體傳導的訊號，主要功效是改進局部血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉和避免肌肉痙攣，所以電療跟中醫針灸不一樣，它被視為很有效的短期止痛工具，甚至於肢體不便或是久臥在床的患者，一樣建議用電療延遲肌肉萎縮。中醫針灸或者電療都可以改進病痛，假設不瞭解該選中醫針灸又或是電療，則要咨詢醫生的建議。

 

簡單說明電療有什麼效果

在傷科又或是神經病變的病徵治療方面，也有西醫『電療』這個選項。那麼電療與中醫針灸的功效一樣嗎？中醫針灸和電療的差別在於，電療的設備能夠控制產生出來的電流週波，從而阻隔傳導速度比較慢的痛覺訊息，因此有止痛的效果。此外，也能藉由電療器產生中頻的擾亂電流，讓電刺激進入較為深層的組織，擾亂神經痛決傳送功用，刺激身體分泌內啡肽繼而產生止痛、增進血液循環與組織癒合，及消除水腫的功效。藉由電療除了可達到上述的治療功效之外，還可以對某些神經損壞病人運用電刺激，維持病友的肌肉收縮功用，以達防止病患肌肉萎縮的功效。這同樣是中醫師推薦電療應用的範圍。

 

 

介紹針灸治療運做的方式

中醫的針灸療程原理是透過施針深入刺激人體內部的穴道，達成促使血液循環、快速恢復組織，同時可以神經傳導，進一步調養身體的性能。在現在的運用上，只要是中風後遺症、腸胃不適、睡眠不佳、心緒不寧、濕疹、神經失調或是肥胖等，只要經中醫師診斷，都很推薦使用中醫針灸來治療。

 

於中醫的觀點下認為人會生病是體內氣血功用紊亂與其它外界緣故所使得的，但同時也和免疫力有密切的關係，因為當身體免疫力下降生病的時候，就會具有氣血運行不暢通、經絡傳達障礙等等其他病理病狀。而中醫師表示除了經由西藥治療疾病之外，推薦各位也可經由拔罐療法來保養身體，而于中醫拔罐療法的原理為對人體體表的穴位做局部刺激，藉此來達到疏通經絡、舒緩疼痛、促進循環等等的功效，中醫師提出拔罐療法對身體的好處真的很多，建議大家都能試試看使用這療法來治療疾病強健體魄。

 

 

拔罐的原理是什麼？

中醫認為我們人體之中存在著經絡系統，且經絡系統內外縱橫交錯把全身連結成一個整體。平常時常聽見中醫針灸，治療原理便是藉由穴道來調節經絡以及臟腑的功能，以達到平衡氣血和疏通經絡的功效。拔罐的治療原理事實上也是一樣，透過吸拔穴道或是瘀血的部位，從而使身體打開自癒本能。

看完上述的拔罐治療原理，那麼大家瞭解中醫師是怎麼進行拔罐的嗎？中醫師會令杯罐內產生負壓，並且吸附在體表讓已老化的毛細血管破裂，除了能治病，還能夠增添免疫力的功效。另外，走罐也是一種常看到的拔罐技術，中醫師會把杯罐上下左右或者是單一方向的推動，其中的原理就是為了要同時治療數個穴位，這個手法對於背部的酸痛與感冒頭暈很有效用。

 

拔罐資訊：功效

好處(1)－平衡陰陽

身體發熱為陽氣盛實的表現，發冷為陰氣盛實的病徵，假設想要解決這一些病徵，中醫師推薦病人能夠分別於大椎及關元的地方執行拔罐，那麼一來將能夠達成平衡陰陽的功效。

傳統針灸是中醫治療上很常見的一種方法，現今電療針灸也是愈來愈多醫生開始使用的療法，所說的電療針灸又名雷射針灸跟中醫電針，經由微量的雷射達成更好的治療功效，網上也不少推薦的電療儀可自身在家使用，可知針灸電療已經愈來愈普遍了，與此同時也可看見許多文獻探討支持電針的效用，坊間的中醫院所也開始逐漸的具備這樣的治療模式。

 

 

針灸原理是什麼？

中醫針灸的原理便是靠銀針刺激穴位，經由穴道疏通身體不暢的經絡，中醫師認為穴道是人體經氣的聚流之地，針灸的刺激可達到血液循環和修護，進一步達成止痛的目標，現今除了西醫外，中醫也是越來越多人遇到身體不舒適會想要找的治療途徑，通常有腸胃消化不良和便秘問題，或者是睡覺與情緒阻礙都會尋求針灸的治療，此外像是婦科又或是一些痛的病徵也皆是針灸很常見的治療疾病。

 

電療治療的資訊

電療法的原理是刺激較大之神經纖維去克制疼痛纖維的傳導，減低疼痛傳入時的神經興奮活性，達到止痛的作用，有點如同不會痛的光療法，對傷口恢復抑或是慢性病皆有不錯的功效。對於怕痛或怕針灸的人來說，電療是很好代替針灸的方法，傳統中醫的針灸治療不太適合治療有傷口的狀況，因而有些中醫師會推薦電療做為治療的方式。另外像是有一些急性的扭傷又或是慢性疼痛，中醫師也推薦可以靠電療來改進。

 

 

電針療法的三種波型介紹

中醫針灸跟電療大家必定多少皆有聽說過，現在也蠻多中醫師推薦中醫針灸跟電療結合的「電針療法」，原理是針灸在身體的穴道上，運用電針機通以微量低頻脈衝電流的一種治療方法。電針療法的電針機可以挑選的波型，通常有連續波、疏密波與斷續波三種。

●連續波

刺激的頻率比較慢的作用比較強，可以促使肌肉收縮與提高肌肉韌帶的張力，推薦用在治療各式肌肉、關節、韌帶、肌腱受傷的地方。

頻率比較快的則可降低神經應激反應，對感覺神經與運動神經皆有抑制作用，推薦需止痛、鎮靜、改善肌肉及血管痙攣的人。

●疏密波

疏波與密波交替刺激，藉此能增加代謝與帶動血液循環，就可消浮腫和各式炎症。

●斷續波

斷斷續續輪替的刺激能夠增加肌肉組織的興奮性，對刺激肌肉功效比較好，推薦給有肌肉無力又或是癱瘓等病狀的人治療使用。

 

 

電針是強化版的針灸嗎？

大多的人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，不過某一些人拔罐完之後，頸背部將會出現暗紫或者鮮紅顏色的圈圈，甚至冒出滿多水珠狀的罐印，令病友怵目驚心。但是這些顏色深淺不一的罐印，於中醫生的眼裡，事實上也是評估病友身體狀態的一個線索。對此中醫生提到，每個人的體質都不一樣，取罐以後的情況也不盡相同。某一些人的肌膚在半天以後會出現瘀血的情況，某一些人則是會立刻發生嚴重的瘀血，甚至於有的人取罐之後，皮膚上將佈滿一顆顆的水珠或水泡，各位可以藉由這一些拔罐之後的情形，來知道自己的身體是不是有任何問題，且讓中醫生執行更進一步的治療。

 

 

拔罐後看看罐印顏色可以幫助了解身體狀況

在中醫拔罐以後皆會留下圓圓的罐印，而這幾個罐印在每一個人身上的顏色都是不相同的。中醫生表示這是因為罐印的顏色所反響出的是每一個人身體的健康狀態，一般第一次拔罐的顏色最明顯，隨後藉由顏色改變的狀況可曉得氣血的通暢和疲勞恢復的狀態。倘若拔罐之後肌膚呈現的是淺的粉紅色的話代表氣血循環好，而倘若是灰白色則代表氣血不足並且身體素質虛與免疫力差，若產生小水泡的話代表身體的濕氣重，艷紅色則表示有一部分發炎的反應。另外中醫生提出有一些人會出現紫紅色的顏色，這代表身體的氣血循環不良十分可能會於是演變成瘀血。

 

罐印需要多長時間才會被代謝掉？

拔罐是中醫上常見到的治療方法，一般拔罐之後大多數人都會有罐印，而罐印顏色的深淺以及拔罐印記不見的時間每一個人都不一樣，中醫生指出拔罐罐印消逝的時間通常與身體的代謝有關係，代謝快的人一般3至5天罐印顏色便會消完了，而大多的人一般是一個禮拜上下，但也是有代謝較為慢的人需要一個禮拜上下罐印才會消失。同時中醫生提出假設拔罐之後一個月罐印顏色照樣沒有消失的話，推薦可做檢查確保血液的流淌是否正常。

 

電療原理是什麼？

電療的宗旨是經由微弱電流刺激肌肉收縮，進一步增進一部分血液循環與阻斷神經疼痛，以達成舒緩痛的一種治療方法。電療的適用範疇廣並且能夠有用的減輕痛，是復健科常常使用的一種治療工具。電療常用於肌肉骨骼系統疼痛、下背痛、神經痛與肩頸痛等，短期之內能有效用的止痛。但電療止痛只是輔助作用，沒有辦法直接治療肌肉骨骼的狀況，真影響到復原速度的還是自己的自癒能力。雖然中醫針灸跟電療的原理不一樣，可是中醫針灸跟電療皆能夠改善身體的病痛，至於要選擇中醫針灸或電療需與醫生討論。

 

淺談電療常見的功效和優點

現今不只有中醫針灸療法可挑選，西醫的電療也可以刺激肌肉，達成跟中醫針灸相仿的功效。最常看到的功效是緩解肌肉痠痛，不管是動作不良積累的痠痛，抑或是運動不慎導致的拉傷，電療皆有相當不錯的功效；再來可延遲肌肉萎縮，有滿多久病在床的病友，都會面臨因運動不足而引發的肌肉萎縮，電療能夠很好的延緩萎縮現象，故許多手術後療程皆會含電療；神經失調的狀況經常用電療解決，比方時常耳聞的顏面神經失調，便可透過電流刺激，增加收縮且協助臉部恢復，絕大多數都可以恢復如初。不過假如體內有金屬植入物、高低血壓病患則不建議使用電療喔，此時能夠考慮中醫針灸療法。

 

 

簡單介紹針灸治療法

中醫治療方式有許多種，其中最常見到的療法則是針灸。中醫針灸治療的宗旨是「調氣」，然而氣的運行路線以「經絡」為基礎。身體內分配著十二正經與奇經八脈，彼此相互聯絡構成氣、血跟各樣津液循環的系統，並且聯繫著體表、四肢和臟腑，保持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方法，來達到全身氣血的調控，每次堵塞經絡的氣血被疏通，相應的經脈與臟腑便能夠復原到原本的狀態。藉由針灸經絡穴道，調理體內效能，以達成治療功效。針灸會刺激大腦中樞和周邊神經系統釋放不一樣的內源性腦內啡，達成止痛的效果，因此有一說是中醫針灸不像服藥一樣會上癮。

 

中醫給人的刻板形象是從根本「慢慢」的把身體調理好才可復原健康，於是絕大部分是長輩推薦給孩子去看，可是孩子會因為中藥苦而逃避不想看。現在愈來愈多不同流派的療法，不同醫師推薦的治療方法功效都各有相異之處，在綜合了現代實證醫學的基本上，能接受中醫的人愈來愈多，針灸能說是中醫領域裡很重要的療法，針灸的應用範疇很普遍，從頭到腳的問題幾乎皆能透過針灸來進行緩解症狀的功效。不只國內醫療界將中醫納入正式醫療部門，甚至於國外也逐步把中醫歸入醫療體系當中。

 

 

介紹針灸治療的三個注意事項

想執行中醫針灸治療以前，需認識針灸治療前、中、後的需知。

◎治療前

避免逕行猛烈運動，並且凝血功用差、容易流血不止的人，切記要與中醫師詳盡討論是不是適合針灸。否則過程中也許會因為針灸活血的功效，發生血止不住的情形。額外，必須找專業的中醫師執行針灸。

◎治療中

針灸是對穴道治療，並且有其獨特的手法，故過程中不會出現大量流血的問題，倘若有出血請立即問醫生。假使有暈針的狀態也需馬上告知，一般針灸出現暈針的情況是因為太過於緊張所造成，這個時候只須放鬆並平躺，暈針不舒適的狀態就會好許多，經驗豐富的中醫師皆會協助。另外，針灸時不能夠隔著衣服，會導致穴位不準確，所以請穿著寬鬆的衣物，方便中醫生進行治療。

◎治療後