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大多的人時常由於飲水不足、工作壓力大、睡眠不規律等不好的習慣，於是經常會出現便秘的狀態，甚至有些許的人儘管每一天攝取充分的蔬菜水果和飲用.....
和西醫相比，中醫更推薦以溫和的方式調養身體，基於個人體質發現最適合自己的減重方法。於是體質不相同的人合適飲用的減肥茶自然也不同！在衡量以.....
為什麼同樣為感冒，某些人兩到三天就好，而某些人卻非要拖上半個月才會康復？為什麼同樣為喝冷飲，某些人喝得很喜悅，某些人一喝就拉肚子？一樣的.....
為甚麼也為感冒，為甚麼有一些人兩至三天就好，而有一些人卻非要拖上半個月才會痊癒？為甚麼也為飲用冷飲，為甚麼有一些人飲用得很快樂，有一些人.....
減重的首要目的固然是健康，故，在選擇減重方法時，首先一定要有減重不可傷身的觀念。有些人選擇了可以快速減重的抽脂方法，抽完之後除了疼痛之外.....
![[月經不調]要怎麼樣調理身體才可減緩生理期間的不舒適？](https://images.pexels.com/photos/769598/pexels-photo-769598.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800)
大家知道什麼是月經不調嗎？月經不調事實上是代表月經的週期、經期與經量產生異常的情形。中醫生也將月經不調分成月經先期、月經後期與月經先後不.....
絕大多數人都由於處于高壓的空間下工作或生活，而長久之下便促成身體有問題，其中一個最常看到的病徵就是【便秘】。時常看見某些便秘的病友會直接.....
夜晚是身體進入睡眠養護的時間，中醫師表示，每週假設有3個晚上而且持續大於30天都睡不著，引發次日無精打采、焦慮與工作效率下降，便能稱為失.....
不少人的觀念覺得中藥的屬性相比於西藥更溫和，因而很多媽咪在懷孕時會找中醫師執行安胎指導。而懷孕中的母親是不是推薦服用中藥是許多人的疑問，.....
中醫的減肥方法除了調整體質的食療以及藥方，網路推薦經由穴位的按摩和埋線也能夠達成減肥的效用。每日按摩穴道會帶動體內的氣血循環，可讓身體的.....
