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於中醫學上失眠又稱做【不寐】和【不得臥】，這當中的定義包含難以入眠、入眠後容易甦醒、甦醒以後難以再入眠。中醫生提出輕微的失眠最多就是淺眠.....
為什麼一樣為感冒，有一些人兩到三天就好，而有一些人卻偏要拖上半個月才會痊癒？為什麼一樣為喝冷飲，有一些人喝得很高興，有一些人一喝就跑廁所.....
中醫于用藥方面已經有千年以上的歷史，中醫經由身體素質辨症，對於不相同體質以中藥藥材、針灸跟飲食調理的方式也備受世人推薦跟信賴，到底「懷孕.....
不少人的觀念認為中藥的屬性相比於西藥更為溫和，因而很多媽咪在懷孕時會找中醫生進行安胎指導。而懷孕當中的母親是否推薦服用中藥是很多人的問題.....
中醫的減肥方式除了調控體質的食療以及藥方，網路推薦藉由穴位的按摩和埋線也可達成減肥的效用。每天按摩穴道會帶動體內的氣血循環，能夠讓身體的.....
中醫師提出肥胖是現代人常見的文明病，也因此使中醫推薦的按摩穴位以及穴位埋線等減肥方式變了各位討論減肥的熱門話題。BMI（身體質量指數）和.....
大部分的人經常因為飲水不足、快節奏的生活步調、缺乏營養等等不良的習慣，因此時常會出現便秘的情形，甚至是有少數人即使每一日攝取充分的蔬菜水.....
![[減肥]想要抑制食慾可試看看這幾個中藥材跟減肥茶，讓你瘦的安全又健康！](https://images.unsplash.com/photo-1472141341085-dab5ea0df9a2?ixlib=rb-1.2.1&w=640&q=80)
大多數的人都期望在品味美食的同時可別長胖，因而有些人會經由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，不過中醫生提出假使你為不容易抑制食慾的人，便不太.....
想必大家都知道中醫是從根本調理體質，而且根據個體區別來進行剖析和決策是中醫治病特點，也成為中醫養生的重要按照，同樣是中醫一直以來備受推薦.....
飲水不足、作息不規律、抽菸等等，這些壞習慣都是引發現代人肥胖的原因；中醫師覺得現代人容易發胖也許與脾氣虛有關聯，因為於中醫的觀點上指出【.....
