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![[中醫師推薦]良好的生活作息&飲食習慣,能夠有效果地解決失眠問題](https://images.pexels.com/photos/678248/pexels-photo-678248.png?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800) 
 夜間是身體進入睡眠養護的時間,中醫師指出,每週假設有3個晚上且持續大於4週都睡不著,引發次日萎靡不振、煩躁以及工作效率下降,便能稱做失眠.....
 
 月經不調是一種常見的婦科病,是大多數女生都有的困擾,而中醫生指出造成月經不調的原因有可能是內分泌系統紊亂,或是身體具有隱藏的疾病,建議大.....
 
 飲水不足、食物刺激、喝酒等等,這一些壞習慣都是使得現代人肥胖的原因;中醫師覺得現代人容易發胖或許跟脾氣虛有關聯,因為在中醫的觀點上表示脾.....
大家知道何謂月經不調嗎?月經不調實際上是代表月經的週期、經期與經量發生異常的狀況。中醫師也把月經不調分成月經先期、月經後期及月經先後不定.....
![[減肥]想抑制食慾能試看看這一些中藥材跟減肥茶,讓你瘦的安全又健康!](https://i.imgur.com/EpdOIcl.jpg) 
 喝酒、飲水不足、食物刺激等等,這一些壞習慣都是使得現代人肥胖的主因;中醫生認為現代人易發胖可能與脾氣虛有關聯,因為在中醫的觀點上指出脾主.....
想必大家都知道中醫是從根本調理體質,並且按照個體區別來進行解析和決策是中醫治病特色,也成為中醫養生的重要依照,同樣為中醫一直以來深受推薦.....
為什麼同樣是感冒,某一些人兩-三天就好,而某一些人卻非要拖上半個月才會痊癒?為什麼同樣是飲用冷飲,某一些人飲用得很高興,某一些人一喝就跑.....