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大部分的人經常因為飲水不足、快節奏的生活步調、缺乏營養等等不良的習慣，因此時常會出現便秘的情形，甚至是有少數人即使每一日攝取充分的蔬菜水.....
中醫的減肥方法除了調控體質的食療及藥方，網路推薦藉由穴位的按摩和埋線也可以達成減肥的效用。每天按摩穴道會促進體內的氣血循環，可令身體的新.....
中醫於用藥方面已有千年以上的歷史，中醫經由體質辨症，針對不同體質以中藥藥材、針灸與飲食調理的方法也備受世人推薦和青睞，到底『懷孕可吃中藥.....
月經不調為一種常見的婦科病，是多半女孩都有的困擾，而中醫生提到造成月經不調的主要原因有可能為內分泌系統紊亂，或是身體有隱藏的病症，建議大.....
大多的人都因為處于高壓的環境下工作又或是生活，而長期之下就促成身體亮紅燈，其中一個最常見的病徵就是【便秘】。常常看見某些便秘的患者會直接.....
中醫師表示肥胖為現代人常看到的文明病，也於是令中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等等減肥方法變成了各位溝通減肥的熱門話題。身體質量指數（Bod.....
因此調理脾胃、祛除濕熱，是治療濕疹的關鍵。不過光從穴位、中藥材著手往往不夠深入，若想讓療程能夠加速見效，有些日常的生活習慣和食補是必須要注意的！.....
大家知道何謂月經不調嗎？月經不調實際上是表示月經的週期、經期和經量發生異常的狀態。中醫師也將月經不調分成月經先期、月經後期和月經先後不定.....
![[身體保養]教你辨認自己的體質跟合適的調理方式](https://images.unsplash.com/photo-1492778297155-7be4c83960c7?ixlib=rb-1.2.1&w=640&q=80)