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減肥，是現代人揮之不去的麻煩，在精緻飲食與手搖飲品的影響下，很多人要面對體重過重的窘境，市場上推薦的減肥法也很多種，某一些人推薦西醫抽脂.....
為什麼也是感冒，有一些人兩－三天就好，而有一些人卻偏要拖上半個月才會痊癒？為什麼也是喝冷飲，有一些人喝得很快樂，有一些人一喝就拉肚子？相.....
很多人的概念覺得中藥的屬性相較於西藥更溫和，於是滿多媽咪在懷孕的時候會找中醫師進行安胎指導。而懷孕之中的媽咪是否推薦服用中藥是很多人的問.....
中醫的減肥方法除了調控體質的食療及藥方，網路推薦透過穴位的按摩和埋線也可達到減肥的效果。每天按摩穴道會驅使體內的氣血循環，可令身體的新陳.....
良好的睡眠品質跟健康是密不可分的，但現代人卻因為壓力大、生活忙碌等的心理原因造成睡不著。而依據調查察覺，台灣慢性失眠症的盛行率為10.7.....
大多數的人皆會有便秘的煩惱，而便秘除了會令人感覺到不適之外，症狀嚴重的話甚至會連帶影響生理和心理健康，因而中醫生推薦大家想改善便秘的話，.....
![[身體保養]教你辨別自身的體質與合適的調理方法](https://i.imgur.com/8x1W656.jpg)