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良好的睡眠品質和健康是密不可分的，但是現代人卻由於壓力大、生活繁忙等的心理緣故使得睡不好。而依據調查發現，臺灣慢性失眠症的發生率為10......
令大腸維持順暢是一件十分重要的事。大家之所以會便秘便是大腸傳導失常所導致的，而這又將會影響到人體其它的器官。中醫師推薦各位如果想要有效地.....
於中醫學上失眠又稱為「不寐」跟「不得臥」，其中的含義包含難以入睡、入睡以後易甦醒、甦醒以後難以再入睡。中醫生提到輕微的失眠頂多就是淺眠而.....
飲水不足、作息不規律、喝酒...，這些壞習慣都是造成現代人肥胖的主因；中醫生認為現代人易發胖也許跟脾氣虛有關係，因為在中醫的視角上提出『.....
各位知道何謂月經不調嗎？月經不調事實上是代表月經的週期、經期和經量發生異常的狀況。中醫師也把月經不調分成月經先期、月經後期與月經先後不定.....
![[拔罐療法]禁忌症＆要留意的事，花３分鐘一次了解！](https://images.pexels.com/photos/4506077/pexels-photo-4506077.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=640)