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![[減肥]想要抑制食慾可以試試這些中藥材和減肥茶，令你瘦的安全又健康！](https://i.imgur.com/XFXX9T1.jpg)
不少人都希望在品嚐美食的同時能夠別長胖，於是有些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，但中醫生提到假如你為不容易抑制食慾的人，就不太推薦.....
食物刺激、飲水不足、作息不規律...，這一些壞習慣都是導致現代人肥胖的主要原因；中醫師認為現代人易發胖可能與脾氣虛有關係，由於於中醫的觀.....
晚上為身體進入睡眠養護的時間，中醫師提出，每週若有3個晚上而且持續超過一個月都失眠，使得隔天萎靡不振、煩躁和工作效率下降，便能夠稱失眠，.....
大部分的人都期待在享用美食的同時可以不要長胖，因此有一些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，不過中醫師提出若你為不容易抑制食慾的人，便.....
大多的人的概念覺得中藥的屬性相比於西藥更加溫和，因而很多媽咪在懷孕時會找中醫生進行安胎指導。而懷孕當中的媽媽是否推薦服用中藥是許多人的疑.....
大家知道何謂月經不調嗎？月經不調其實是表示月經的週期、經期及經量產生異常的狀況。中醫生也將月經不調分成月經先期、月經後期與月經先後不定期.....
![[月經不調]要怎樣調理身體才能夠減緩經期的不適？](https://images.pexels.com/photos/3497540/pexels-photo-3497540.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800)