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中醫生推薦養成這些良好的日常作息，使你與失眠困擾說撒悠哪啦！

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晚上是人體進入睡眠養護的時間，中醫師指出，每週假如有3個晚上且持續高於4週都睡不好，造成次日無精打采、焦慮及工作效率下降，就能夠叫做失眠.....

拔罐之前先確認你是不是有這幾個情況，如果不注意禁忌就隨便拔罐可能會有危險！

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中醫師按照病狀歸納出不同的失眠證型，來看看你的證型屬哪個吧！

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『中醫』便秘的治療－從中藥、食療跟食物多方面地改進你的便秘之苦！

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大多的人都因為處在高壓的空間下工作或者生活，而長時間之下便促成身體亮紅燈，這當中一個最常見的症狀便是「便秘」。經常看見有一些便秘的病友會.....

中醫院所看減肥：說明能夠抑制食慾的中藥材與減肥茶

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作息不規律、喝酒、飲水不足等，這一些壞習慣皆是引發現代人肥胖的主因；中醫師認為現代人易發胖也許與脾氣虛有關係，因為在中醫的視角上提到「脾.....

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便秘看中醫｜我的病狀屬哪個便秘？教你怎麼判斷便秘證型

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究竟是什麼原因使你失眠？中醫生解析失眠的原因！

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