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便秘該怎麼辦？中醫師推薦吃的中藥、食療與食物攻略！

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絕大多數人都由於處於高壓的空間下工作或生活，而長時間之下便造成身體出問題，這當中一個最常看到的病徵便是『便秘』。時常看見某些便秘的病友會.....

孕婦中藥安胎指南：懷孕的用藥方式及注意事項

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懷孕對於每位婦女而言，都是一段充滿期待和喜悅的旅程。然而，在這段特別時期的婦女身體需要額外的關注和關愛，以確保母子平安。中醫有許多古老的.....

中醫師推薦給總是失眠的你，掌握兩大準則使你不再睡不著 #日常作息 #飲食習慣

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夜晚是人體進入睡眠養護的時間，中醫生表示，每週若有3個晚上而且持續大於三十天都睡不好，導致次日精疲力竭、焦慮和工作效率下降，就可以叫失眠.....

[懷孕調理]能幫助安胎跟孕婦不可吃的中藥材，本篇一次收錄！

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大多的人的概念覺得中藥的屬性相較於西藥更溫和，因而很多母親在懷孕的時候會找中醫生進行安胎指導。而懷孕中的媽咪是不是推薦服用中藥是許多人的.....

減肥方法看這裡～利用穴位按摩和埋線來保持體態並不難！

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中醫生指出肥胖是現代人常看到的文明病，也因而讓中醫推薦的按摩穴位以及穴位埋線等減肥方法變了各位溝通減肥的熱門話題。BMI以及腰圍是現在最.....

中醫小知識－實際上拔罐的瘀血顏色暗示著你屬於哪一個身體素質！

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多數人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，可是有一些人拔罐完以後，頸背部將會出現暗紫又或是鮮紅顏色的圈圈，甚至於冒出許多水珠狀的罐印，令病患.....

中醫生談減肥－這幾個中藥材與減肥茶可抑制食慾，幫助你健康瘦身！

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很多人都期許於品味美食的同時可別長胖，於是有一些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，但是中醫師指出倘若你為不容易抑制食慾的人，就不太推.....

「中醫」便秘的治療：從中藥、食療和食物多方面地改進你的便秘之苦！

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想要調理身體但不知道從何著手嗎？推薦先弄清你是哪一個體質！

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月經調理(中醫篇)－想要解決月經不調的問題，可善用這幾種中藥材！

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月經不調是一種常見的婦科病，為大部分女生皆有的困擾，而中醫生表示造成月經不調的主要原因有可能是內分泌系統紊亂，或者是身體具有隱藏的疾病，.....

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