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于中醫學上失眠又叫做『不寐』與『不得臥』,這當中的定義包含難以入睡、入睡以後易甦醒、甦醒之後難以再入睡。中醫師指出輕微的失眠頂多便是淺眠.....
晚上為人體進入睡眠養護的時間,中醫師指出,每週如果有3個晚上而且持續大於1個月都睡不著,引發隔一天有氣無力、焦慮和工作效率下降,便可稱為.....
拔罐為傳統中醫的一種治療方法,直到現在依然有許多人對拔罐的功效深信不疑,不過各位知道拔罐的治療原理以及拔罐可以達到什麼治療效果呢?對此中.....
大部分的人都期望於品嚐美食的同時可以不要長胖,因而有一些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,不過中醫師提出如果你是不易抑制食慾的人,便.....