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![[2024年好文推薦] 怎麼改進失眠？中醫師跟你說調控日常作息跟飲食習慣的好方法](https://images.pexels.com/photos/5834/nature-grass-leaf-green.jpg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800)
夜晚是人體進入睡眠養護的時間，中醫師提出，每週倘若有3個晚上而且持續高於一個月都睡不著，使得隔日死氣沉沉、焦慮與工作效率下降，就能夠叫做.....
不少人皆會具有便秘的困擾，而便秘不但會令人覺得不適外，病狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康，因而中醫生推薦大家想要改善便秘的話，多.....
中醫院所中，常見到因為肩頸疼痛看醫生的病人，還有很多人於身體疲憊的時候，皆會尋求中醫生拔罐來恢復元氣。拔罐療法的治療範疇非常廣，尤其對減.....
中醫於用藥方面已有千年以上的歷史，中醫經由體質辨症，對於不同身體素質以中藥藥材、針灸與飲食調理的方式也深受世人推薦跟推崇，到底『懷孕能夠.....
有關於中醫的拔罐，各位最在乎的東西不外乎便是痛的程度，跟拔罐以後的顏色所表示的定義。中醫生提到，在接受了中醫的拔罐治療以後，皮膚所發揮的.....
夜晚為身體進入睡眠養護的時間，中醫生提出，每週如果有3個晚上而且持續高於4週都失眠，引發隔一天昏昏欲睡、煩躁與工作效率下降，就可叫做失眠.....
月經不調為一種常見到的婦科病，是大多數女生皆有的煩惱，而中醫生表示造成月經不調的原因有可能是內分泌系統紊亂，或身體有隱藏的病症，建議大家.....
減肥老是愛美人士在意的課題，跟西醫相比中醫所開的中藥性質溫和，一樣是很多人減肥時的第一選擇，尤其以減肥茶最常見到。很多人以為腹瀉等同排毒.....
