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良好的睡眠品質跟健康為密不可分的，但現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理原因引發失眠。而按照調查察覺，台灣慢性失眠症的流行率為10.7%.....
中醫的減肥方法除了調整體質的食療及藥方，網路推薦透過穴位的按摩與埋線也可以達成減肥的功效。每一日按摩穴道會驅使體內的氣血循環，能夠令身體.....
相信大家都知道中醫是從根本調理體質，且依照個體差別來進行分析與決策是中醫治病特色，也成為中醫養生的重要按照，同樣是中醫一直以來備受推薦的.....
大多的人都由於處于高壓的環境下工作抑或是生活，而長時間之下便引發身體出問題，這當中一個最常看到的症狀就是【便秘】。時常看見有些便秘的病友.....
很多人的概念認為中藥的屬性相較於西藥更加溫和，因此許多媽咪在懷孕的時候會找中醫生執行安胎指導。而懷孕之中的媽咪是否推薦服用中藥是許多人的.....
晚上為人體進入睡眠養護的時間，中醫師指出，每週如果有3個晚上而且持續大於1個月都睡不著，引發隔一天有氣無力、焦慮和工作效率下降，便可稱為.....
骨質疏鬆屬長期病程，不論西醫或中醫都僅能對恢復起到輔助作用，要想療程發揮最大化效用，除了謹遵醫囑針灸、服藥外，確實調整生活方式將是最大關.....
中醫認為身體五臟六腑是個重要且互相關聯，每個器官都擔負著特定的角色。那麼，需要讓各個器官都維持良好的狀態，因此，養生就是要妥善照顧每個器.....
