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推薦專欄

中醫師：透過按摩穴位能夠改進便秘問題，但是你知道怎麼按、按哪裡嗎？

便秘是現在的文明病大家多多少少幾乎皆有便秘的經驗，有一些人僅有偶爾便秘有些人則是長久便秘，不論是哪個便秘對健康並不是好事。享譽盛名的中醫.....

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改善便秘小撇步～中醫師推薦的按摩穴位與方法全揭秘！

大多的人都會具有便秘的煩惱，而便秘不只會讓人覺得不舒適以外，病狀嚴重的話甚至會連帶影響生理和心理健康，因而中醫師推薦各位想要改善便秘的話.....

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拔罐治療之前必知！一分鐘看懂拔罐的禁忌與要注意的事項

中醫院所當中，常見到由於肩頸疼痛就診的患者，還有很多人在身體疲憊時，皆會找中醫師拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範疇非常廣，尤其對減肥、腰.....

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總是無法一覺到天亮？中醫跟你說怎麼改善失眠問題！

於中醫學上失眠又稱為「不寐」跟「不得臥」，其中的意思含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒以後很難再入睡。中醫生表示輕微的失眠最多就是淺眠而.....

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中醫院所看減肥－解說能抑制食慾的中藥材和減肥茶

大部分的人都期許于享用美食的同時可以不要長胖，因此某一些人會經由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，不過中醫生指出倘若你是不易抑制食慾的人，便.....

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中醫師推薦按摩穴位改進便秘：能按摩哪些穴位？按摩穴位的方式？

便秘為現代人的文明病，大家多少近乎皆有便秘的經驗，有一些人唯有偶爾便秘有一些人則是長久便秘，不論是哪種便秘對健康並非好事。有名的中醫生在.....

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[2024年好文推薦] 怎麼改進失眠？中醫師跟你說調控日常作息跟飲食習慣的好方法

夜晚是人體進入睡眠養護的時間，中醫師提出，每週倘若有3個晚上而且持續高於一個月都睡不著，使得隔日死氣沉沉、焦慮與工作效率下降，就能夠叫做.....

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失眠又淺眠該怎麼辦？推薦了解更多針灸、中藥治療資訊

良好的睡眠品質與健康是密不可分的，但是現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理因素使得失眠。而按照調查察覺，臺灣慢性失眠症的患病率為10.7.....

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月經不順暢、不規律該怎麼辦？中醫生推薦使用「這一些」中藥來調理體質

月經不調是一種常見的婦科病，是大多女孩皆有的煩惱，而中醫師提出造成月經不調的主因有可能為內分泌系統紊亂，又或是身體有隱藏的病症，建議各位.....

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有什麼方法可以幫助安胎？中醫師：「推薦使用這一些中藥材來調理孕婦體質！」

中醫在用藥方面已具有千年以上的歷史，中醫藉由體質辨症，對於不一樣身體素質以中藥藥材、針灸與飲食調理的方式也備受世人推薦和青睞，究竟【懷孕.....

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