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晚上為人體進入睡眠養護的時間,中醫生指出,每週倘若有3個晚上並且持續大於一個月都睡不好,使得次日昏昏欲睡、煩躁及工作效率下降,就能稱失眠.....
減重的主要目的肯定是健康,所以,在選擇減重方式時,首先必須有減重不行傷身的觀念。某些人選擇了可迅速減重的抽脂方法,抽完之後除了疼痛以外,.....
很多人都因為處於高壓的空間下工作或者是生活,而長時間之下就使得身體亮紅燈,這當中一個最常見的病徵就是【便秘】。經常看到某一些便秘的病患會.....
食物刺激、抽菸、飲水不足等,這些壞習慣都是導致現代人肥胖的原因;中醫生認為現代人容易發胖或許跟脾氣虛有關係,由於于中醫的視角上指出脾主肌.....
目前生活型態的變遷再加上經濟局勢的變遷,使臺灣民眾在生活方面壓力大幅度的提高,于臺灣不管哪一種年紀層,罹患睡眠障礙的人口逐年攀高。使用安.....
大多數的人都由於處于高壓的環境下工作或是生活,而長久之下便引發身體出問題,這當中一個最常見的病徵便是「便秘」。常常看到有些便秘的病人會直.....