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夜間為身體進入睡眠養護的時間,中醫生表示,每週倘若有3個晚上且持續大於四週都睡不好,導致次日萎靡不振、焦慮及工作效率下降,就能稱失眠,超.....
大多數人常常因為睡眠不規律、快節奏的生活步調、工作壓力大等不好的習慣,因此經常會產生便秘的狀態,甚至於有些許的人即使每日攝取充足的蔬菜水.....
月經不調為一種常見到的婦科病,是大多數女生皆有的煩惱,而中醫生表示造成月經不調的原因有可能是內分泌系統紊亂,或身體有隱藏的病症,建議大家.....
和西醫相比,中醫更建議以溫和的方式調養身體,依據個人身體素質找出最適合自己的減肥方式。因而體質不一樣的人適合飲用的減肥茶固然也不一樣!在.....
中醫生在治療病患便秘的病狀以前會先區別便秘的種類為何,因為中醫生會根據病患的身體素質來推薦適合的方式再執行治療。中醫生指出便秘能夠分成『.....