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良好的睡眠品質跟健康為密不可分的，不過現代人卻因為壓力大、生活繁忙等等的心理原因使得失眠。而根據調查發現，台灣慢性失眠症的流行率為10......
大家知道什麼是月經不調嗎？月經不調實際上是表示月經的週期、經期及經量出現異常的狀況。中醫師也將月經不調分成月經先期、月經後期和月經先後不.....
中醫的減肥方式除了調整體質的食療與藥方，網路推薦經由穴位的按摩以及埋線也可達到減肥的效果。每日按摩穴道會驅使體內的氣血循環，可使身體的新.....
絕大多數人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，但是某一些人拔罐完之後，頸背部將會出現暗紫或者鮮紅顏色的圈圈，甚至是冒出許多水珠狀的罐印，令病.....
中醫在用藥方面已具有千年以上的歷史，中醫藉由體質辨症，針對不相同身體素質以中藥藥材、針灸跟飲食調理的方法也備受世人推薦和青睞，到底「懷孕.....
電療法的原理是刺激較大之神經纖維去克制痛纖維的傳導，降低痛傳入時的神經興奮活性，達成止痛的效果，有點像是不會痛的光療法，對於傷口恢復又或.....
大多數的人常常因為快節奏的生活步調、工作壓力大、缺乏營養等不好的習慣，因此經常會產生便秘的情況，甚至於有一小部分人即便每天攝取足夠的蔬菜.....
![[一探中醫] 想改進便秘可以按摩這幾個穴位！](https://images.unsplash.com/photo-1583496597549-0fd8b25e34e2?ixlib=rb-1.2.1&w=640&q=80)
