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[中醫調身體]根據體質來判斷調理的方法才是養生之道！

相信大家都知道中醫是從根本調理體質，且依據個體差異來執行分析和決策是中醫治病特色，也成為中醫養生的重要根據，同樣為中醫一直以來深受推薦的.....

「中醫」改進便秘有方法！執行食療、吃對食物或吃中藥都能讓便便更順利～

絕大多數人常常因為睡眠不規律、快節奏的生活步調、飲水不足等等不好的習慣，因此經常會產生便秘的情況，甚至有少數人縱使每一天攝取充足的蔬菜水.....

如何運用「吃」改進便秘？中醫生公開便秘的人推薦吃的中藥＆食療＆食物大集合

大多數的人都由於處于高壓的環境下工作或是生活，而長久之下便引發身體出問題，這當中一個最常見的病徵便是「便秘」。常常看到有些便秘的病人會直.....

月經調理(中醫篇)：想解決月經不調的問題，可善用這幾種中藥材！

大家知道什麼叫月經不調嗎？月經不調實際上是代表月經的週期、經期以及經量發生異常的狀況。中醫生也將月經不調分成月經先期、月經後期和月經先後.....

失眠易促成身體越來越不健康，帶你瞭解失眠的原因！

現今生活型態的變遷再加上經濟時勢的變遷，讓台灣民眾在生活方面壓力大大的提高，于台灣無論哪種年紀層，患有睡眠障礙的人口逐年飆升。使用安眠藥.....

中醫瘦身有副作用嗎？一次搞懂常看到的中醫瘦身方式，避免越減越肥

減重的主要目的自然是健康，所以，在挑選減重方式的時候，首先務必要有減重不能傷身的觀念。某一些人選擇了能迅速減重的抽脂方法，抽完之後除了疼.....

中醫減肥茶真的能夠減肥嗎？體質跟你適合的藥材有非常大的關係～快來了解吧！

和西醫相較，中醫更推薦以溫和的方法調養人體，依照個人體質尋找出最適合自己的減重方式。因此體質不同的人適合飲用的減肥茶自然也不一樣！在考量.....

『中醫』治療便秘之前先曉得不一樣的便秘病徵所對應的證型！

中醫師於治療病友便秘的症狀以前會先區分便秘的類別為何，因為中醫師會根據病友的體質來推薦適合的方法再進行治療。中醫師表示便秘能夠分『實秘型.....

說明可調理身體且幫助安胎的中藥（內含懷孕期間的禁忌中藥）

大多的人的概念覺得中藥的屬性相比於西藥更加溫和，因而許多母親在懷孕時會找中醫師執行安胎指導。而懷孕中的母親是不是推薦服用中藥是許多人的疑.....

培養良好的飲食、生活習慣便能夠遠離失眠麻煩？使中醫推薦你幾招～

在中醫學上失眠又稱為【不寐】和【不得臥】，其中的意思包括難以入眠、入眠之後容易甦醒、甦醒後不易再入眠。中醫生表示輕微的失眠最多就是淺眠而.....

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