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 醫學方法進展到今日,出現了很多方式,不論中醫或者是西醫,皆可治療身體的百病,很多人推薦中醫針灸這方式,近幾年也愈來愈受重視,國內外都漸漸.....
![[中醫師推薦]良好的生活作息&飲食習慣,能夠有效果地解決失眠問題](https://images.pexels.com/photos/678248/pexels-photo-678248.png?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800) 
 夜間是身體進入睡眠養護的時間,中醫師指出,每週假設有3個晚上且持續大於4週都睡不著,引發次日萎靡不振、煩躁以及工作效率下降,便能稱做失眠.....
 
 各位知道什麼叫做月經不調嗎?月經不調其實是表示月經的週期、經期與經量產生異常的情況。中醫生也將月經不調分成月經先期、月經後期和月經先後不.....
 
 於中醫學上失眠又稱為「不寐」跟「不得臥」,其中的含義包含難以入睡、入睡以後易甦醒、甦醒以後難以再入睡。中醫生提到輕微的失眠頂多就是淺眠而.....
 
 幾乎大部分的人時常由於睡眠不規律、工作壓力大、快節奏的生活步調等不佳的習慣,因此經常會發生便秘的情況,甚至有一小部分人即便每一天攝取充足.....
 
 大多的人都因為處于高壓的空間下工作或者是生活,而長久之下就引發身體出問題,這當中一個最常看到的病徵便是【便秘】。經常看到某一些便秘的患者.....
![[中醫調身體]根據體質來評估調理的方法才是保健之道!](https://i.imgur.com/UvPuqqa.jpg) 
 想必大家都知道中醫是從根本調理體質,且基於個體差別來進行剖析和決策是中醫治病特點,也成為中醫養生的重要依照,也是中醫一直以來深受推薦的因.....
月經不調是一種常見的婦科病,是絕大部份女孩子都有的困擾,而中醫師指出造成月經不調的原因有可能是內分泌系統紊亂,又或是身體具有隱藏的疾病,.....
 
 中醫於用藥方面已有千年以上的歷史,中醫經由身體素質辨症,對不同體質以中藥藥材、針灸與飲食調理的方法也深受世人推薦跟推崇,到底『懷孕能吃中.....
大部分的人常常因為缺乏營養、睡眠不規律、快節奏的生活步調等不好的習慣,於是常常會發生便秘的狀態,甚至於有少數人縱然每日攝取夠的蔬菜水果與.....