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中醫推薦專欄

中醫｜推薦運用中藥、食療、食物攝取來治療惱人便秘！有便秘煩惱趕快看過來～

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不少人時常由於缺乏營養、睡眠不規律、飲水不足等等不佳的習慣，於是常常會產生便秘的情形，甚至於有少部分的人儘管每天攝取充裕的蔬菜水果以及喝.....

推薦│改善失眠從飲食習慣跟生活作息開始，看看中醫師如何建議！

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夜晚為身體進入睡眠養護的時間，中醫師提到，每週假設有3個晚上且持續大於4週都睡不好，使得次日萎靡不振、焦慮與工作效率下降，就能稱失眠，大.....

『中醫理論』便秘證型有這幾種！透過便秘症狀來判定你屬於哪一種證型

『中醫理論』便秘證型有這幾種！透過便秘症狀來判定你屬於哪一種證型

中醫師於治療患者便秘的病狀之前會先區別便秘的類別為何，由於中醫師會依照患者的體質來推薦合適的方法再執行治療。中醫師提到便秘能夠分成【實秘.....

［身體保養］教你分辨自己的體質與合適的調理方式

［身體保養］教你分辨自己的體質與合適的調理方式

想必大家都知道中醫是從根本調理體質，而且基於個體差異來進行剖析跟決策是中醫治病特點，也成為中醫養生的重要依據，同樣是中醫一直以來備受推薦.....

中醫調理月經不調，先了解症狀才可以對症下藥！

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各位知道什麼是月經不規律嗎？月經不規律事實上就是代表月經的週期、經期以及經量出現異常的情況。中醫將月經不調細分為月經先期、月經後期和月經.....

拔罐以後必看！告訴你瘀血顏色表示的意思跟消退的時間

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關於中醫的拔罐，各位最在意的東西無外乎就是疼痛的程度，與拔罐以後的顏色所表示的涵義。中醫生提到，在接受了中醫的拔罐治療之後，皮膚所呈現的.....

［中醫減重］減肥茶推薦給控制不了嘴的你，「喝對茶」可以幫忙你越瘦越健康

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跟西醫相比，中醫更建議以溫和的方式調養身體，依照個人體質找出最適合自己的減重方式。因此體質不一樣的人適合飲用的減肥茶固然也不同！在考量以.....

有什麼方式可以幫助安胎？中醫師：『推薦使用這一些中藥材來調理孕婦體質！』

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中醫于用藥方面已經有千年以上的歷史，中醫經由體質辨症，對於不一樣體質以中藥藥材、針灸和飲食調理的方式也深受世人推薦跟推崇，到底「懷孕能吃.....

推薦幾種在家裡面能自製的中藥減肥茶，材料跟做法一次看～

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大多數人都期望于品味美食的同時可別長胖，因而有一些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，但是中醫生提出假如你是不易抑制食慾的人，便不太推.....

【便秘的中醫角度】中醫生提出幾個便秘的原因

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便秘是由於沒辦法正常排便，使糞便停留在腸腔過久，導致糞便乾硬而更無法正常排便的病狀。中醫對便秘分類比較詳盡，認為有因為其他病症導致的便秘.....

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