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推薦專欄

於中醫學上失眠又稱為【不寐】和【不得臥】，其中的意思包含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒之後難以再入睡。中醫師指出輕微的失眠頂多便是淺眠.....

減重的主要目的當然是健康，故，在挑選減重方式時，首先必須有減重不可傷身的觀念。某一些人選擇了可迅速減重的抽脂方式，抽完以後除了疼痛以外，.....

現代人生活忙碌、工作壓力大，常常吃外食、久坐以及缺乏運動，因此便秘成為國人常見的疾病之一。大便當中具有許多的毒素，假設沒有排放乾淨長久積.....

中醫於用藥方面已具有千年以上的歷史，中醫藉由身體素質辨症，針對不相同身體素質以中藥藥材、針灸跟飲食調理的方式也備受世人推薦和信賴，究竟「.....

大多的人皆會有便秘的麻煩，而便秘不單會使人感到不舒適之外，病徵嚴重的話甚至是會連帶影響生理與心理健康，因此中醫師推薦各位想要改善便秘的話.....

中醫的減肥方法除了調整體質的食療及藥方，網路推薦經由穴位的按摩和埋線也能夠達成減肥的效用。每天按摩穴道會帶動體內的氣血循環，能夠使身體的.....

拔罐是中醫針灸學之中的一種方法，一般來說，拔罐可說是一個不危險、有效果的治療手段。操作技術非但簡單外，安全性高又可顯著改善不舒適的病徵，.....

市場上有很多瘦身方式，這當中有很多人推薦中醫減肥茶。那該怎麼選擇適合自己的減肥茶呢？許多人皆不了解其實中醫減肥茶是需按照體質去挑選的，不.....

大多數人都希望於品味美食的同時能夠別長胖，於是某些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，但中醫生提出若你是不容易抑制食慾的人，便不太推薦.....

很多人都因為處在高壓的環境下工作或生活，而長久之下就引發身體出問題，這當中一個最常看到的病徵就是【便秘】。時常看見有一些便秘的病友會直接.....