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多數人經常因為工作壓力大、睡眠不規律、缺乏營養等等不好的習慣,因而經常會產生便秘的情形,甚至於有少部分的人雖說每日攝取充足的蔬菜水果和飲.....
夜晚是人體進入睡眠養護的時間,中醫生表示,每週若有3個晚上而且持續大於三十天都睡不好,導致次日精疲力竭、焦慮和工作效率下降,就可以叫失眠.....
良好的睡眠品質跟健康為密不可分的,但現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理原因引發失眠。而按照調查察覺,台灣慢性失眠症的流行率為10.7%.....
我想各位都知道中醫是從根本調理體質,並且根據個體區別來執行剖析與決策是中醫治病特色,也成為中醫養生的重要根據,也是中醫一直以來備受推薦的.....
便秘是現代人的文明病,大家或多或少幾乎都有便秘的經歷,有一些人只有偶爾便秘某一些人則是長期便秘,不論是哪種便秘對健康並非好事。享譽盛名的.....
與西醫相比,中醫更建議以溫和的方式調理身體,依據個人體質尋找到最適合自己的減肥方法。因此體質不同的人合適飲用的減肥茶一定也不一樣!在考慮.....
當發生失眠的問題時,不光服用西醫的安眠藥來輔助睡覺之外,最重要的是理清失眠的原因,如中醫是從根本治療失眠,中醫治療病症能夠根絕,也就是說.....
中醫于用藥方面已經具有千年以上的歷史,中醫經由身體素質辨症,針對不同身體素質以中藥藥材、針灸和飲食調理的方法也備受世人推薦與推崇,到底「.....
市場上有許多減肥方式,其中有很多人推薦中醫減肥茶。那該怎麼挑選合適自己的減肥茶呢?許多人都不瞭解其實中醫減肥茶是要根據體質去挑選的,不相.....