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想必各位都知道中醫是從根本調理體質，且基於個體差異來進行分析與決策是中醫治病特點，也成為中醫養生的重要依據，同樣是中醫一直以來深受推薦的.....
各位知道什麼叫做月經不調嗎？月經不調實際上是代表月經的週期、經期與經量發生異常的狀態。中醫師也將月經不調分成月經先期、月經後期及月經先後.....
跟西醫相比，中醫更建議以溫和的方式調養人體，依據個人身體素質找到最適合自己的減重方法。因此體質不一樣的人合適飲用的減肥茶肯定也不相同！在.....
在中醫學上失眠又稱做「不寐」跟「不得臥」，這當中的含義含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒之後不易再入睡。中醫師提出輕微的失眠頂多便是淺眠.....
和西醫相較，中醫更推薦以溫和的方法調養人體，依照個人體質尋找出最適合自己的減重方式。因此體質不同的人適合飲用的減肥茶自然也不一樣！在考量.....
于中醫的視角下認為人會生病是體內氣血功用紊亂以及其它外界緣故所導致的，不過與此同時也和免疫力有密切的關係，因為當身體免疫力下降得病的時候.....
相信大家都知道中醫是從根本調理體質，且依據個體差別來進行解析與決策是中醫治病特點，也成為中醫養生的重要基於，一樣是中醫一直以來備受推薦的.....
中醫于用藥方面已經有千年以上的歷史，中醫藉由身體素質辨症，對於不相同體質以中藥藥材、針灸與飲食調理的方法也深受世人推薦跟青睞，究竟「懷孕.....
![[2024年好文推薦] 怎麼改進失眠？中醫師跟你說調控日常作息跟飲食習慣的好方法](https://images.pexels.com/photos/5834/nature-grass-leaf-green.jpg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800)
夜晚是人體進入睡眠養護的時間，中醫師提出，每週倘若有3個晚上而且持續高於一個月都睡不著，使得隔日死氣沉沉、焦慮與工作效率下降，就能夠叫做.....
很多人常常因為飲水不足、睡眠不規律、工作壓力大等不好的習慣，因此常常會產生便秘的狀況，甚至於有少數人即使每一天攝取充分的蔬菜水果和飲用足.....
