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多數人時常由於缺乏營養、工作壓力大、睡眠不規律等等不好的習慣，因此經常會出現便秘的情況，甚至是有少部分的人就算每一日攝取充足的蔬菜水果和.....
古時代中醫有句話說『一針二灸三用藥』，可以看出針灸療法在中醫學的必要性，這個傳承下來的針灸治療方法，經過數千年進展，目前也衍生出許多不相.....
當發生失眠的問題時，不單服用西醫的安眠藥來輔助睡眠之外，最重要的是釐清失眠的原因，例如中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症可根絕，也就是說.....
中醫於用藥方面已有千年以上的歷史，中醫藉由身體素質辨症，對於不相同體質以中藥藥材、針灸與飲食調理的方式也備受世人推薦和推崇，到底【懷孕可.....
很多人的概念覺得中藥的屬性相較於西藥更為溫和，因此很多媽咪在懷孕時會找中醫生執行安胎指導。而懷孕之中的媽媽是否推薦服用中藥是滿多人的疑問.....
使大腸保持暢通是一件很重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所促成的，而這又會影響到人體其他的器官。中醫師推薦各位倘若想有效地緩解便.....
各位知道何謂月經不調嗎？月經不調事實上是表示月經的週期、經期及經量發生異常的情形。中醫生也把月經不調分成月經先期、月經後期以及月經先後不.....
拔罐是中醫針灸學中的一種方式，一般來說，拔罐算是一個安全、有效用的治療手段。操作技術不單簡單以外，安全性高又可以顯著改進不舒服的病狀，是.....
跟西醫相較，中醫更建議以溫和的方式調理人體，依據個人身體素質尋找到最合適自己的減重方法。因而體質不一樣的人適合飲用的減肥茶肯定也不同！在.....
![[身體保養]教你辨別自身的體質與合適的調理方法](https://i.imgur.com/8x1W656.jpg)