中醫調理指南 想要治療便秘?中醫師推薦要先弄懂你屬什麼證型再對症治療!

 

使大腸保持暢通是一件很重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所促成的,而這又會影響到人體其他的器官。中醫師推薦各位倘若想有效地緩解便秘,一定要先認識便秘的類別。虛秘是腸道失去滋潤和營養所導致的,中醫師推薦這個類型的便秘,治療方式應該以補益扶正為主;而實秘是腸道有物阻礙所使得的,中醫師推薦這類型的便秘,治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療與調養方法都相反,千萬不要弄混,若各位還是不了解自己的便秘是哪一種類,推薦可以直接去中醫診所詢問中醫師。

 

不是沒排便就算是便秘!

便秘為大家平日經常產生的狀況,不過到底多長時間沒大便才會被稱為便秘呢?在中醫的面向來看,通常是指2至5日大便一次且出現排便困難與大便乾燥的狀況。中醫師推薦一般人的排便次數應該在1天1次或是2天1次,但每個人的排便習慣都不一樣,倘若無感覺到排便困難等等的狀態,也無法被診斷是便秘。

 

 

便秘五型:熱秘型、氣滯型、氣虛型、血虛型、冷秘型

糞便中有很多外來以及內生性廢毒素,長期囤積在體內排不乾淨就造成身體林林總總的健康問題。便秘于中醫臨床常看到的症狀能區別為五個證型,一模一樣的方法難以治療每一個便秘問題,一定要依據不相同的證型推薦不相同的中醫治療方法,假設你產生便秘時,推薦務必要先曉得你的便秘屬哪種證型!

『熱秘型』證型特點

■大便乾剛硬;小便量少且色彩略微偏深黃或者帶紅。

■容易心煩急躁與臉紅身熱。

■易發生口乾又或是口臭。

■時常喝及吃重口味的食品又或是時常酗飲。

 

『氣滯型』證型特點

■排便以後出汗氣短與覺得無力。

■長久坐著且比較少動。

■個性比較急躁且容易生氣。

■於高壓力族群當中較為常看到。

■消化不好或是時常打嗝。

 

『氣虛型』證型特點

■大便比較軟並且用力相當久之後還是大不出來。

■舌胖並且兩旁有齒痕。

■精神較不佳或是容易疲憊,說話時無力氣。

■臉色比較蒼白且無血色又或是比較蠟黃。

■經常產生于體弱多病和活動量少的年長者身上。

 

『血虛型』證型特點

■大便乾燥剛硬。

■容易頭昏眼花或記憶力弱化。

■時常食慾不振或是常常發生乾咳。

■於病後或者是術後時常發生貧血。

■臉色較蒼白並且無血色又或是較蜡黃。

 

『冷秘型』證型特點

■小便量比較多與色調淡抑或是頻尿。

■手腳冰冷又或是時常腰膝酸軟和腹中冷痛。

■時常吃寒涼生冷的食物。

■代謝力或是體力十分不佳。

■晚上較為多尿。

 

便秘於中醫臨床是常見到的疾病,便秘臨床病徵特色為大便排出困難,排便時間或是排便隔開時間延長,並且多半糞質干硬。中醫覺得便秘首要病位於大腸,並且跟脾胃肺肝腎有著密切關連。演變成便秘的基礎病機是濕邪停滯大腸,使得大腸腑氣阻塞不通又或是腸失溫潤,推動無力使得大腸傳導功能失常,讓身體裡頭毒素代謝不出或者不暢通造成便秘。中醫針對便秘辨證以寒熱虛實為重點。因而中醫治療當分為虛實證型而治,治療原則是實證推薦以祛邪居多,基於熱、冷和氣秘之不一樣,個別施以瀉熱、溫散以及理氣之法,且用導滯中藥材做為輔助;虛證是身體正氣短缺因而推薦以養正為領先,接著根據陰陽氣血虧虛的不同,主要使用養陰養血與益氣溫陽效果的藥材,並且搭配酌用甘溫潤腸之藥物。

 

 

 

 

 

相關資料

許多人不知「寒」證型便秘若吃太多蔬果反而更加惡化奇美醫學 ...

淺談便秘 - 郵政醫院

春季多吃這些食物清腸防便秘 - 分享健康


熱門肝膽胃腸中醫推薦

查看更多桃園推薦肝膽胃腸中醫

陳怡年中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.9
  • tel 03 496 4546
  • addr 桃園市楊梅區青山一街267號
陳怡年中醫診所
龜山風澤中醫診所(新冠視訊診療診所) 內科|婦兒科|針傷科|皮膚科|調整體質|感冒久咳|過敏|胃食道逆流|睡眠障礙|轉骨長高|助孕養胎|坐月子|美顏針| 桃園中醫推薦|三伏三九貼|穴位敷貼|通訊診療|視訊診療|週日看診
  • 推薦度 推薦度:4.9
  • tel 03 350 0338
  • addr 桃園市龜山區萬壽路二段982號1樓
龜山風澤中醫診所(新冠視訊診療診所)
桃園極上中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.8
  • tel 03 220 6729
  • addr 桃園市桃園區吉昌街112號1樓
桃園極上中醫診所

中醫推薦專欄

便秘在中醫視角會怎樣做治療?3類治療方式懶人包:中藥、食療、食物攝取

便秘在中醫視角會怎樣做治療?3類治療方式懶人包:中藥、食療、食物攝取

多數人經常因為飲水不足、睡眠不規律、缺乏營養等不佳的習慣,因此常常會出現便秘的情況,甚至是有些許的人即便每日攝取充足的蔬菜水果和飲用夠的.....

改善便秘的穴位推薦:隨著中醫師這樣按,跟排便不順暢說goodbye!

改善便秘的穴位推薦:隨著中醫師這樣按,跟排便不順暢說goodbye!

很多人皆會有便秘的麻煩,而便秘除了會讓人感到不舒適之外,病徵嚴重的話甚至會連帶影響生理及心理健康,因而中醫師推薦各位想改善便秘的話,多喝.....

推薦按摩這一些穴位能夠驅使腸胃蠕動改善便秘!中醫生解說按摩眉角和穴位

推薦按摩這一些穴位能夠驅使腸胃蠕動改善便秘!中醫生解說按摩眉角和穴位

不少人皆會具有便秘的困擾,而便秘不但會令人覺得不適外,病狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康,因而中醫生推薦大家想要改善便秘的話,多.....

中醫師:經由按摩穴位能夠改進便秘問題,但是你知道怎樣按、按哪裡嗎?

中醫師:經由按摩穴位能夠改進便秘問題,但是你知道怎樣按、按哪裡嗎?

便秘為現代人的文明病,大家多多少少近乎都有便秘的經歷,有一些人唯有偶爾便秘有些人則是長時間便秘,不管是哪一種便秘對健康並非好事。享譽盛名.....

嗯嗯不順好煩惱!由中醫生來解答造成便秘的原因~

嗯嗯不順好煩惱!由中醫生來解答造成便秘的原因~

現代人生活忙碌、工作壓力大,常常吃外食、久坐以及缺乏運動,因此便秘成為國人常見的疾病之一。大便當中具有許多的毒素,假設沒有排放乾淨長久積.....

便秘在中醫觀點會怎麼做治療?3款治療方法大全:中藥、食療、食物攝取

便秘在中醫觀點會怎麼做治療?3款治療方法大全:中藥、食療、食物攝取

很多人都因為處于高壓的環境下工作抑或是生活,而長時間之下就造成身體有問題,其中一個最常看到的病狀便是「便秘」。經常看見有些便秘的患者會直.....

便秘時中醫師推薦按這些穴位幫助排便,各位一起來試試看吧!

便秘時中醫師推薦按這些穴位幫助排便,各位一起來試試看吧!

便秘是現代人的文明病,大家多多少少近乎皆有便秘的經驗,某一些人只有偶爾便秘某些人則是長時間便秘,無論是哪一種便秘對健康並非好事。有名的中.....

便便不順令你人生好難?中醫生使用中藥、食療以及食物攝取來調理你的便秘體質!

便便不順令你人生好難?中醫生使用中藥、食療以及食物攝取來調理你的便秘體質!

大部分的人常常因為缺乏營養、睡眠不規律、快節奏的生活步調等不好的習慣,於是常常會發生便秘的狀態,甚至於有少數人縱然每日攝取夠的蔬菜水果與.....

原來按摩穴位可改善便秘~中醫師推薦的按摩穴位和方法大揭秘!

原來按摩穴位可改善便秘~中醫師推薦的按摩穴位和方法大揭秘!

大部分的人都會具有便秘的煩惱,而便秘除了會讓人感覺不舒適外,病狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理與心理健康,因此中醫生推薦大家想改善便秘的話.....

『中醫』你是不是常常便秘?原來是這些原因使得!

『中醫』你是不是常常便秘?原來是這些原因使得!

便秘是因為無法正常排便,使糞便停留在腸腔過久,促成糞便乾硬而更無法正常排便的病徵。中醫對於便秘分類較完整,認為有因為其他病症導致的便秘或.....

熱門搜尋趨勢


養生保健資訊