中醫調理指南 想要治療便秘?中醫師推薦要先弄懂你屬什麼證型再對症治療!

 

使大腸保持暢通是一件很重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所促成的,而這又會影響到人體其他的器官。中醫師推薦各位倘若想有效地緩解便秘,一定要先認識便秘的類別。虛秘是腸道失去滋潤和營養所導致的,中醫師推薦這個類型的便秘,治療方式應該以補益扶正為主;而實秘是腸道有物阻礙所使得的,中醫師推薦這類型的便秘,治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療與調養方法都相反,千萬不要弄混,若各位還是不了解自己的便秘是哪一種類,推薦可以直接去中醫診所詢問中醫師。

 

不是沒排便就算是便秘!

便秘為大家平日經常產生的狀況,不過到底多長時間沒大便才會被稱為便秘呢?在中醫的面向來看,通常是指2至5日大便一次且出現排便困難與大便乾燥的狀況。中醫師推薦一般人的排便次數應該在1天1次或是2天1次,但每個人的排便習慣都不一樣,倘若無感覺到排便困難等等的狀態,也無法被診斷是便秘。

 

 

便秘五型:熱秘型、氣滯型、氣虛型、血虛型、冷秘型

糞便中有很多外來以及內生性廢毒素,長期囤積在體內排不乾淨就造成身體林林總總的健康問題。便秘于中醫臨床常看到的症狀能區別為五個證型,一模一樣的方法難以治療每一個便秘問題,一定要依據不相同的證型推薦不相同的中醫治療方法,假設你產生便秘時,推薦務必要先曉得你的便秘屬哪種證型!

『熱秘型』證型特點

■大便乾剛硬;小便量少且色彩略微偏深黃或者帶紅。

■容易心煩急躁與臉紅身熱。

■易發生口乾又或是口臭。

■時常喝及吃重口味的食品又或是時常酗飲。

 

『氣滯型』證型特點

■排便以後出汗氣短與覺得無力。

■長久坐著且比較少動。

■個性比較急躁且容易生氣。

■於高壓力族群當中較為常看到。

■消化不好或是時常打嗝。

 

『氣虛型』證型特點

■大便比較軟並且用力相當久之後還是大不出來。

■舌胖並且兩旁有齒痕。

■精神較不佳或是容易疲憊,說話時無力氣。

■臉色比較蒼白且無血色又或是比較蠟黃。

■經常產生于體弱多病和活動量少的年長者身上。

 

『血虛型』證型特點

■大便乾燥剛硬。

■容易頭昏眼花或記憶力弱化。

■時常食慾不振或是常常發生乾咳。

■於病後或者是術後時常發生貧血。

■臉色較蒼白並且無血色又或是較蜡黃。

 

『冷秘型』證型特點

■小便量比較多與色調淡抑或是頻尿。

■手腳冰冷又或是時常腰膝酸軟和腹中冷痛。

■時常吃寒涼生冷的食物。

■代謝力或是體力十分不佳。

■晚上較為多尿。

 

便秘於中醫臨床是常見到的疾病,便秘臨床病徵特色為大便排出困難,排便時間或是排便隔開時間延長,並且多半糞質干硬。中醫覺得便秘首要病位於大腸,並且跟脾胃肺肝腎有著密切關連。演變成便秘的基礎病機是濕邪停滯大腸,使得大腸腑氣阻塞不通又或是腸失溫潤,推動無力使得大腸傳導功能失常,讓身體裡頭毒素代謝不出或者不暢通造成便秘。中醫針對便秘辨證以寒熱虛實為重點。因而中醫治療當分為虛實證型而治,治療原則是實證推薦以祛邪居多,基於熱、冷和氣秘之不一樣,個別施以瀉熱、溫散以及理氣之法,且用導滯中藥材做為輔助;虛證是身體正氣短缺因而推薦以養正為領先,接著根據陰陽氣血虧虛的不同,主要使用養陰養血與益氣溫陽效果的藥材,並且搭配酌用甘溫潤腸之藥物。

 

 

 

 

 

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