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不少人常常因為缺乏營養、工作壓力大、快節奏的生活步調等等不良的習慣,於是經常會產生便秘的狀況,甚至有少數人雖說每一日攝取充裕的蔬菜水果和.....
當談到減肥時,許多人可能會先聯想到嚴格的飲食控制和積極的運動。然而,中醫學說提供了一種獨特的視角,認為身體內的平衡和能量流動與體重管理密.....
很多人都會具有便秘的困擾,而便秘不但會讓人覺得不適之外,症狀嚴重的話甚至會連帶影響生理以及心理健康,因此中醫師推薦各位想要改善便秘的話,.....
想必大家都知道中醫是從根本調理體質,且基於個體差異來執行剖析與決策是中醫治病特色,也成為中醫養生的重要依照,一樣是中醫一直以來備受推薦的.....
現代的人在生活中凡事都崇尚快速,於面對事情時都會想要立即得到解答,如果不行立即得到解答便會讓人感到非常不耐煩,而中醫師指出這些不耐煩的小.....
目前生活型態的變遷再加上經濟局勢的變遷,使臺灣民眾在生活方面壓力大幅度的提高,于臺灣不管哪一種年紀層,罹患睡眠障礙的人口逐年攀高。使用安.....
大多的人都期待于品嚐美食的同時能夠不要長胖,因而某一些人會經由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,但中醫師提到倘若你為不容易抑制食慾的人,就不.....