針灸骨傷 中醫刺絡功效專文

醫學方法進展到現在，出現了很多方式，無論中醫或是西醫，都能治療人體的百病，許多人推薦中醫針灸這方法，這幾年也越來越受重視，國內外都逐漸的把針灸列入正式的醫療項目，且與現代醫學知識重新結合，進展出穴道電療和屬廿一世紀的科技療法。甚至是許多有名的運動選手都推薦針灸且認可它的功效，按期會運用中醫針灸治療，想必它有必定的功效和迷人之處~

想要執行中醫針灸治療之前，需要了解針灸治療前、中、後的注意事項。

◇治療前

預防逕行劇烈運動，並且凝血功用差、容易血流不停的人，記住要跟中醫師詳細討論是否適合針灸。否則過程中可能會因為針灸活血的功效，發生血流不停的情況。額外，務必找專業的中醫師進行針灸。

◇治療中

針灸是對於穴道治療，且有其獨特的技術，因此過程中不會出現大量滲血的問題，若有出血請馬上洽詢醫生。如果有暈針的情形也需立刻告知，一般針灸出現暈針的情況是由於過度緊張所使得，這個時候只需放鬆並平躺，暈針不適的情形就會好很多，經驗豐富的中醫師都會協助。額外，針灸時不行隔著衣服，會使得穴道不精確，故請穿著寬鬆的衣服，方便中醫師執行治療。

◇治療後

針灸後需要特別注意飲食，請勿吃太過辛辣的食品，酒以及甜食同樣請避免。另外，針灸後出現瘀血屬正常現象，一般來說兩三天可退去，若瘀血範疇比較大，可熱敷使瘀血加速消散，不過假使█則需要儘速就醫。

中醫針灸可以推薦給大部分的人，不過固然也有一些人不適合把針灸當成治療手段。

假使凝血功能異常，容易血流不停的人基本上不太適合針灸，不然有可能會在過程抑或是結束後有大量流血的狀況。易暈針的人假如精神不容易放鬆，導致暈針情況難以緩解抑或是已被診斷出精神層面需治療的人，一樣不太適合。易瘀血嚴重的人一樣需要與醫生詳盡討論以後在施作，或要先了解正確處理瘀血的方式。另外還有懷孕婦女和孩童需要在針灸時特別注意，懷孕婦女以及孩童是可以針灸的，但是要避開一些穴位，故找一個經驗豐富的中醫師是特別重要的。

中醫針灸的優勢許多，但針灸並不是無所不能的，仍需配合好的日常作息，比如充足的睡眠、均衡的飲食跟夠的水分攝取，當代人因為生活型態的關係時常外食，基本的蛋白質與纖維素務必攝取足夠，溫開水在中醫的觀念中也是很重要的，推薦每一天至少飲用2000cc以上；最終是要規律的運動，如果由於工作或者家庭生活無法趁有空檔時運動，推薦每日多花一點時間走路也能夠達成同樣的效果。想有健康的人體，除了透過中醫針灸改善病痛以外，也要有上列出色的生活習慣喔～

現今醫療旺盛，有許多方式皆能解決身體的不適與病痛。以華人來說除了西醫外，中醫也是各位常常尋求幫助且推薦的派別，不得不說千年流傳下來的古人智慧放到現代依舊具有不凡的功效。於中醫的治療方式裡，針灸是常見到的推薦治療手段，尤其隨著針灸技術越來越進步，也受到越來越多人的著重。現在國內外很多醫學相關學科，除了慢慢把中醫跟現今醫學知識混合並納入正式醫療分部以外，甚至於有不少研究學者以西醫的視角鑽研中醫針灸的奧妙與功效。

中醫治療方式有許多種，這當中最常看到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目標是「調氣」，然而氣的運行路徑以「經絡」為基礎。身體內分配著十二正經和奇經八脈，彼此互相連絡變成氣、血和各式各樣津液循環的系統，且聯繫著體表、四肢和臟腑，維持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴位的方法，來達到全身氣血的調整，每次阻塞經絡的氣血被疏通，相應的經脈與臟腑就能夠復原到原本的情況。經由針灸經絡穴位，調養體內性能，以達到治療作用。針灸會刺激大腦中樞與周邊神經系統釋放不相同的內源性腦內啡，達到止痛的效用，故有一說是中醫針灸不像吃藥一樣會上癮。

某一些人覺得針灸的次數愈多，效用愈好，事實上並非如此，中醫師其實不推薦天天針灸，中醫針灸的療程應該看每一個人的身體情形跟年齡來規劃，即使療程早期會較密集，差不多會一週執行2－3次左右，後續隨病情的好轉可以減少到一星期1次，甚至漸漸減低次數的頻率。假如病症痊癒了，中醫師推薦三十天做1－2次，當作日常的保健抑或是預防再次發作。

一到中醫院所，時常有許多人身上插著幾根針，利用中醫針灸的方式來調養身體或者是治病。下列我們就來說說針灸的功效有哪些吧！

功效１：疏通經絡

身體上佈滿了經絡和穴位，假如氣血不通輕易導致身體不舒適，疲累感湧上，因而中醫會推薦針灸的因素就在於可利用穴道及獨特的技巧，達成輔助經絡通暢、使氣血運行暢通的功效。

功效２：陰陽平衡

針灸能夠使人體體內陰陽失衡的情況轉為平衡，並讓體內的寒氣跟濕氣更快排出體外，也能調理身體素質，促使體內代謝跟排毒，達成健康的功效。

功效３：消瘀散結

藉由中醫專業的手法，讓體內囤積的瘀血以及不通氣結在穴位的刺激下消散。

傳統針灸是中醫治療上很常見的一種方式，目前電療針灸也是愈來愈多醫師開始使用的療法，所說的電療針灸又稱為雷射針灸和中醫電針，經由微量的雷射達成更好的治療效果，網上也不少推薦的電療儀可以自身在家使用，可知針灸電療已經愈來愈普遍了，與此同時也可以看見很多文獻研討支持電針的效用，坊間的中醫診所也開始逐漸的具備這樣的治療形式。

中醫治療方式有很多種，其中最常見的療法則是針灸。中醫針灸治療的宗旨是『調氣』，然而氣的運行路線以『經絡』為基礎。身體內分佈著十二正經和奇經八脈，彼此相互聯絡演變成氣、血與各樣津液循環的系統，且聯繫著體表、四肢和臟腑，保持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方式，來達成全身氣血的調控，當阻塞經絡的氣血被疏通，相應的經脈跟臟腑就能恢復到原來的情形。經由針灸經絡穴位，調養體內機能，以達到治療效果。針灸會刺激大腦中樞跟周邊神經系統釋放不一樣的內源性腦內啡，達成止痛的功效，故有一說是中醫針灸不像服藥一樣會上癮。

電療的宗旨是藉由微弱電流刺激肌肉收縮，進一步帶動一部分血液循環和阻斷神經疼痛，以達成緩釋痛的一種治療方法。電療的適用範疇廣且能夠有效用的減輕痛，是復健科經常使用的一種治療工具。電療常用在肌肉骨骼系統疼痛、肩頸痛、神經痛與下背痛等等，短期以內能有效的止痛。不過電療止痛僅是輔助作用，無辦法直接治療肌肉骨骼的問題，真實影響到回復速度的還是自己的自癒能力。雖然中醫針灸跟電療的原理不一模一樣，不過中醫針灸與電療皆可以解決身體的病痛，至於要挑選中醫針灸或者是電療要和醫生溝通。

拔罐是傳統中醫的一種治療方式，一直到現在依然有很多人對拔罐的功效深信不疑，但各位了解拔罐的治療原理與拔罐能達到什麼治療效果呢？對此中醫生提到，拔罐其實是使用負壓吸引肌肉的方法讓局部肌肉加壓，以達成舒緩疼痛、促進循環與疏通經絡的效果。即使拔罐的好處很多，不過中醫生也特別叮嚀，病患千萬不能太過依賴拔罐的功效，如果症狀太嚴重的時候，依舊要諮詢中醫生有沒有其它更加合適治療方法。

中醫認為我們身體當中存在著經絡系統，而且經絡系統內外縱橫交錯將全身連接成一個整體。平常時常聽見中醫針灸，治療原理便是透過穴道來調節經絡與臟腑的功能，以達到平衡氣血和疏通經絡的功效。拔罐的治療原理其實也是一樣，透過吸拔穴道或者瘀血的部位，從而讓人體開啟自癒本能。

看完上列的拔罐治療原理，那麼大家知道中醫生是怎樣進行拔罐的嗎？中醫生會讓杯罐內產生負壓，並且吸附於體表使已老化的毛細血管破裂，不僅可以治病，還可增長免疫力的功效。此外，走罐也是一種常見到的拔罐技巧，中醫生會把杯罐上下左右或者是單一方向的推動，其中的原理就是為了要同時治療數個穴位，此技術對背部的痠痛與感冒頭暈相當有效。

將拔罐球壓于需要治療的區域，裡面便會形成真空狀態，吸附于皮膚上面。藉由這種運用抽取罐體內空氣的方式達成真空狀態，使用真空吸引的力量達到拔罐的目的，達到下述六大好處跟功效。

（1）使血液變澄清

于中醫的視角下認為人會生病為體內氣血功用紊亂和其它外界緣故所引發的，但與此同時也與免疫力具有密切的關聯，因為當人體免疫力下降得病的時候，就會具有氣血運行不暢通、經絡傳達障礙等等其他病理症狀。而中醫師指出除了透過西藥治療病症外，推薦大家也可以藉由拔罐療法來保養人體，而於中醫拔罐療法的原理為對身體體表的穴位做部分刺激，藉此來達成疏通經絡、舒緩疼痛、促進循環等的功效，中醫師提出拔罐療法對身體的好處真的相當多，建議各位都可嘗試使用這個療法來治療疾病強健體魄。

中醫認為我們身體中存在著經絡系統，並且經絡系統內外縱橫交錯將全身相連成一個整體。平常經常聽到中醫針灸，治療原理便是藉由穴道來調節經絡和臟腑的功能，以達到平衡氣血與疏通經絡的功效。拔罐的治療原理實際上也是一樣，經由吸拔穴道抑或是瘀血的地方，進而令人體開啟自癒本能。

看完上列的拔罐治療原理，那麼大家知道中醫師是怎樣執行拔罐的嗎？中醫師會使杯罐內產生負壓，且吸附在體表讓已老化的毛細血管破裂，不只可以治病，還能增長免疫力的功效。並且，走罐也是一種常看到的拔罐技術，中醫師會把杯罐上下左右或者單一方向的推動，其中的原理便是為了要同時治療數個穴位，這個技術對背部的痠痛與感冒頭暈十分有效果。

【壹】平衡陰陽

身體發熱為陽氣盛實的表現，發冷為陰氣盛實的病狀，假如想要解決這幾個病狀，中醫師推薦患者能分別在大椎與關元的地方執行拔罐，那樣一來將可以達成平衡陰陽的功效跟好處。

拔罐是傳統中醫的一種治療方式，直到現在依然有很多人對拔罐的功效深信不疑，但各位瞭解拔罐的治療原理及拔罐能夠達到什麼治療效用呢？對此中醫生指出，拔罐事實上是使用負壓吸引肌肉的方法讓局部肌肉加壓，以達成舒緩疼痛、疏通經絡和促進循環的效用。即使拔罐的好處許多，不過中醫生也特別叮嚀，病患萬萬不可太過依賴拔罐的作用，倘若病徵太嚴重的時候，照樣要洽詢中醫生有沒有其它更合適治療方法。

中醫認為我們人體之中存在著經絡系統，且經絡系統內外縱橫交錯將全身連結成一個整體。平常時常聽到中醫針灸，治療原理就是藉由穴道來調節經絡以及臟腑的功能，以達成平衡氣血與疏通經絡的功效。拔罐的治療原理其實也是一樣，經由吸拔穴道或者是瘀血的區域，繼而讓人體打開自癒本能。

看完以上的拔罐治療原理，那麼各位知道中醫生是怎麼執行拔罐的嗎？中醫生會使杯罐內產生負壓，並且吸附於體表讓已老化的毛細血管破裂，非但能治病，還能增多免疫力的功效。除此之外，走罐也是一種常見到的拔罐技術，中醫生會把杯罐上下左右抑或是單一方向的推動，其中的原理便是為了要同時治療數個穴位，該手法對背部的痠痛以及感冒頭暈相當有用。

（1）平衡陰陽

人體發熱是陽氣盛實的表現，發冷為陰氣盛實的症狀，如果想解決這一些症狀，中醫生推薦病人可分別在大椎以及關元的區域進行拔罐，這麼一來將能達到平衡陰陽的功效和好處。

（2）調和臟腑

拔罐療法透過負壓吸引作用讓穴位產生充血跟瘀血等的變化，這個功效是能夠進一步使經絡和內在的臟腑相連，最後達到治療臟腑疾病的好處。

（3）疏通經絡

拔罐療法藉由其溫熱機械的刺激以及負壓吸引作用，刺激身體的穴位與經絡系統的功效，藉此讓營衛調和與氣血暢通，最終達到治療各種病症的好處。

（4）協助診斷

中醫生能透過拔罐以後體表的變化，有效的判定病症的性質、部位與嚴重度。

醫學技巧發展到今日，出現了許多方式，不管中醫或是西醫，都可以治療人體的百病，許多人推薦中醫針灸這個方式，這些年也愈來愈受重視，國內外都漸漸的將針灸納入正式的醫療項目，且跟現代醫學知識重新融合，進展出穴位電療與屬廿一世紀的科技療法。甚至是許多著名的運動選手皆推薦針灸且信任它的功效，定期會使用中醫針灸治療，想必它有絕對的功效以及迷人之處~

中醫針灸治療基本上有許多要留意的地方。流血、暈針、瘀血都是常見到的現象，以針灸之前來說，切記穿著寬鬆和輕便的衣物，此外施針前一天務必睡飽，飲食也要正常切勿空腹以及飲酒。中醫師施針之後輕微流血是正常現象，建議放鬆千萬不要亂動，以防加劇傷口流血的情形，每當遇見流血變嚴重的時候，要立即通知中醫生解決流血的傷口。倘若會怕，推薦看手機或者是看書籍轉移注意力，但動作別過大或者任意起身走動。若是會暈針者務必事先告知中醫師，不然施針以後突然暈針，在暈針狀況下也許會發生碰撞，容易造成額外危險。治療結束以後若察覺有瘀血，推薦於施針次日對瘀血執行熱敷，瘀血一般會在幾天之內消散。

中醫針灸可以推薦給絕大多數的人，不過肯定也有一些人不適合將針灸作為治療手段。

假使凝血功能不佳，容易血流不止的人實際上不太適合針灸，否則有可能會在過程抑或是結束之後有大量出血的問題。易暈針的人假如精神不容易放鬆，造成暈針情況難以緩解或已被診斷出精神層面需要治療的人，同樣不太合適。容易瘀血嚴重的人一樣需要和醫生完整溝通之後在施作，或需要先了解正確處理瘀血的方式。額外還有孕婦及北鼻需在針灸的時候特別注意，孕婦和北鼻是可針灸的，不過要避開一些穴位，所以找一個經驗豐富的中醫師是特別重要的。

中醫針灸的好處的確相當多，但它也不是萬能的，當要治療疾病或是調理人體的時候，中醫生都會經由問診來判定，有時候還會推薦搭配口服中藥來治療。但無論是哪一種治療方法，其實本身的生活作息才是關鍵，如果能每日作息規律、有固定的運動習慣以及不碰菸酒，身體自然就不會太差。相反地，要是時常日夜顛倒及三餐不規律，甚至菸酒過量，那就算原本身體再好，也經不起頻頻的消耗。所以在中醫進行針灸治療時，推薦要有足夠的睡眠，多加運動帶動血液循環，這樣也能夠提升針灸效果喔。

參考資料

針灸漏拔針會產生副作用？出血是沒扎好？４大常見問題 ...

针灸“从外治内”功效多针灸后调养注意四个方面

傳統中醫針刺- 基本針刺法 - Shen Nong

拔罐為傳統中醫的一種治療方法，直到現在依舊有許多人對拔罐的功效深信不疑，不過大家瞭解拔罐的治療原理與拔罐可達到什麼治療作用呢？對此中醫生提出，拔罐實際上是運用負壓吸引肌肉的方法使局部肌肉加壓，以達到舒緩疼痛、促進循環以及疏通經絡的作用。就算拔罐的好處很多，但是中醫生也特別叮嚀，病人千萬不要太過依賴拔罐的效用，假如病徵太嚴重時，還是要洽詢中醫生有沒有其它更合適治療方式。

◆中醫拔罐的原理1.機械刺激作用

拔罐是中醫診所當中很常看到的治療方法，拔罐的原理是透過排氣造成罐子裡面呈負壓的狀態，把一個罐子裡面的壓力減低以後，讓罐子邊緣可以緊緊吸附于筋絡、穴位抑或是人體不舒適的地方，使不舒適的地方產生充血、瘀血或起泡等跡象。拔罐所發生的一部分吸力，能夠造成所吸附的區域產生被動性的充血使阻滯的血液循環，有益改善機體組織的營養情況，改善血液循環，增進一部分組織的新陳代謝，進而達成治療疾病或是改善疼痛摟～

◆中醫拔罐的原理2.負壓效應

拔罐是運用負壓原理治療疼痛的地方，運用負壓原理能夠讓局部快速充血與瘀血，紅細胞被損壞產生溶血跡象。血液中的血紅蛋白從呼吸器官當中將氧氣運輸到人體其他部位釋出，滿足機體氧化營養物質支持功能運轉的需要，它可透過神經系統對組織器官的功用進行雙向調節，與此同時促進白細胞的吞噬效能，增加皮膚對外界變動的敏感性及耐受力，從而強化機體的免疫力。拔罐的時候罐子之中的負壓可打開毛細血管及毛孔，通過拔吸的過程進一步讓人體內的毒素和廢物得以加速從肌膚毛孔當中排出。

◆中醫拔罐的原理3.溫熱作用

拔罐原理之中的一部分溫熱作用不單讓血管擴張與血流量增長，而且還能夠強化血管壁的通透性和細胞的吞噬功用。拔罐之處血管緊張度以及黏膜滲透性的變動，不單能強化淋巴循環，還能夠驅使激活淋巴細胞的吞噬作用，針對感染性病灶，顯而易見構成了一個抗生物性病因的良好環境。除此之外，拔罐之處的溶血現象對於身體起到了保健跟恢復功能。

將拔罐球壓於要治療的部位，裡面便會構成真空狀態，吸附于肌膚上面。透過這種使用抽取罐體中空氣的方式達成真空狀態，運用真空吸引的力量達成拔罐的目的，達成下述六大好處和功效。

1.使血液變澄清

拔罐球所產生的局部強健吸力，有促進身體內滯礙『瘀血』排出的功效。好處是讓血流變得更加暢通，消除該部位的不舒適。

2.血液循環變好

有關於中醫的拔罐，大家最在意的東西不外乎就是痛的程度，跟拔罐之後的顏色所代表的涵義。中醫師提出，在接受了中醫的拔罐治療以後，皮膚所發揮的瘀紅色、紫紅色或淡紅色等不同的顏色，代表的是每個人體質及病灶的差異，各位可以透過罐印的顏色來判定自己身體的健康情形。假使對於罐印的顏色有任何的疑問，大家能請教中醫師獲得詳盡的資訊。

在中醫拔罐以後都會留下圓圓的罐印，而這幾個罐印在每個人身上的顏色都是不相同的。中醫師提出這是因為罐印的顏色所反應出的是每一個人身體的健康狀況，通常第一次拔罐的顏色最顯著，隨後經由顏色變化的情形可曉得氣血的通暢及疲勞恢復的情況。倘若拔罐之後肌膚展現的是淺的粉紅色的話代表氣血循環非常好，而如果是灰白色則表示氣血不足且體質衰弱與免疫力差，假設出現小水泡的話代表身體的濕氣重，艷紅色則代表有部分發炎的反應。並且中醫師指出有些人會出現紫紅色的顏色，這表示身體的氣血循環不好很可能會因而變成瘀血。

拔罐運用負壓吸附在體表，藉此達到舒緩疼痛和疏通經絡等，可是同時也會造成局部瘀血，且殘留黑紫色的印子。那麼這幾個黑紫色印子究竟會留下多久呢？

中醫師表示拔罐所殘留的黑紫色印子將會依照每一個人的身體素質，而有不同的顏色與殘留時間，顏色較淺的約3至7天左右就會消失，顏色較深的則可能需要半個月，最終中醫師說到，若4週以後印子都還沒消退，就要去院所給中醫師檢查。

多數人進行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，不過有些人拔罐完以後，頸背部將會出現暗紫抑或是鮮紅顏色的圈圈，甚至於冒出很多水珠狀的罐印，使病患怵目驚心。不過這些顏色深淺不一的罐印，于中醫生的眼裡，實際上也是判斷病患身體情況的一個線索。對此中醫生表示，每一個人的身體素質都不相同，取罐之後的情形也不盡相同。有些人的肌膚在半天以後會出現瘀血的狀況，有一些人則是會立刻發生嚴重的瘀血，甚至於有的人取罐之後，皮膚上將會佈滿一顆顆的水珠或者水泡，各位能夠經由這一些拔罐以後的情形，來瞭解自己的身體是不是有任何問題，並且讓中醫生進行更進一步的治療。

中醫拔罐之後常看到的皮膚顏色及代表的涵義：

罐印顏色◇艷紅色：代表你的體質屬於熱性，通常體溫比較高，但也可能代表有局部的發炎反應。

罐印顏色◇紫紅色：代表你的氣血循環不佳，假設拔罐的罐印顏色偏深又或是偏黑的話代表可能有血瘀的情況。

罐印顏色◇灰白色：代表氣血不和，體質較衰弱。

罐印顏色◇有水氣：代表體內的濕氣過於重。

罐印顏色◇淺紅色：代表你的氣血循環十分好。

中醫生提到，拔罐的罐印顏色僅能夠反映出一部分的身體健康狀況，假如對自身的健康狀況有疑慮的話，推薦大家照樣要找中醫生洽詢，幫助身體恢復健康。

拔罐運用負壓吸附于體表，藉此達到疏通經絡與舒緩疼痛等，但是同時也會使得局部瘀血，而且留下黑紫色的印子。那麼這些黑紫色印子到底會留下多久呢？

中醫生表示拔罐所留下的黑紫色印子會依據每個人的體質，而有不相同的顏色和殘留時間，顏色較淺的大約3至7天上下就會消失，顏色較深的則可能需要半個月，最終中醫生談起，倘若1個月之後印子都未消退，便要去診所給中醫生檢查。

依照世衛對健康的意思是「健康為一種人體、精神以及社會活動之中的完美情形，且不但只是身體無病症。」不過現今現代社會壓力加重，日常作息節奏快速和工作的壓力，讓現今多數人的免疫力減低，很易罹患職業病或其它亞健康的疾病症狀，促成正處亞健康的人越來越多。很多人常常會覺得身體疲倦。少數人表現是肌體疲倦，身體一部分或周身不舒服；有的表現是情緒產生異常，難以自制，產生精神緊張等等。上述這一些可透過對相應部位運用中醫拔罐治療的方式，就能疏通經絡，但是務必留意拔罐的禁忌與其注意事項，推薦可以先到中醫院所詢問，搞懂自己是不是適合拔罐啦！