針灸骨傷 中醫拔罐心得專文

大多數的人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，可是某一些人拔罐完之後，頸背部將出現暗紫抑或是鮮紅顏色的圈圈，甚至冒出很多水珠狀的罐印，使病患怵目驚心。可是這幾個顏色深淺不一的罐印，於中醫師的眼裡，其實也是評估病患身體狀態的一個線索。對此中醫師提到，每個人的體質都不一樣，取罐以後的狀態也不盡相同。有一些人的肌膚於半天之後會出現瘀血的狀態，某些人則是會馬上出現嚴重的瘀血，甚至於有的人取罐以後，肌膚上會佈滿一顆顆的水珠或者是水泡，大家可藉由這幾個拔罐以後的情形，來曉得自己的身體是不是有任何問題，且使中醫師進行更進一步的治療。

□拔罐罐印顏色為紫黑色－中醫師提到倘若皮膚在拔罐以後展現紫黑的顏色，表示身體內有積寒要驅寒，除此之外也代表心臟供血欠缺，倘若印跡數天不退或者消退時間過長，一般代表病程已過了很長時間，需要比較長時間來調養。

□拔罐罐印顏色為暗紅色－中醫師提到，假設拔罐之後呈現暗红色的罐印顏色，一般代表血脂比較粘稠或血液濃度比較高，若血脂濃度比較高，也可能是供血缺少促成的，應該注意血管疾病，也要注意預防血管堵塞。

□拔罐罐印顏色為鮮紅色，且有部分發熱的現象－中醫師提到，當人於拔罐以後呈現的顏色為鮮紅色，絕大部份出現于熱性體質的人身上，體溫通常比較高，可是也可能表示部分有發炎反應。

□拔罐罐子裡面出現水珠－若在拔罐過程中，罐體當中有水蒸氣出現，這是身體內溼寒之氣較重的象徵，要馬上除去身體內溼寒之氣。

□拔罐發生水泡、水腫現象－假設肌膚在拔罐以後發生水泡甚至於出現水腫現象，通常代表身體內寒溼嚴重，有較為強的溼氣。

絕大多數人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，但是有一些人拔罐完後，頸背部將出現暗紫或者是鮮紅顏色的圈圈，甚至是冒出許多水珠狀的罐印，使病人怵目驚心。但是這些顏色深淺不一的罐印，于中醫生的眼裡，基本上也是評估病人身體情況的一個線索。對此中醫生指出，每一個人的身體素質都不同，取罐以後的情況也不盡相同。某些人的肌膚在半天後會出現瘀血的情形，有一些人則是會立即出現嚴重的瘀血，甚至於有的人取罐後，肌膚上將會佈滿一顆顆的水珠或是水泡，各位可以藉由這些拔罐之後的狀況，來知道自己的身體是不是有任何問題，並且使中醫生執行更進一步的治療。

在中醫拔罐後皆會留下圓圓的罐印，而這一些罐印在每一個人身上的顏色都是不相同的。中醫生表示這是由於罐印的顏色所反饋出的是每個人身體的健康情形，一般第一次拔罐的顏色最顯著，然後透過顏色轉變的情形可以了解氣血的通暢以及疲勞恢復的情形。如果拔罐後肌膚呈現的是淺的粉紅色的話代表氣血循環好，而若是灰白色則表示氣血不足而且體質衰弱與免疫力差，假如發生小水泡的話表示身體的濕氣重，艷紅色則表示有部分發炎的反應。此外中醫生提到有些人會出現紫紅色的顏色，這表示身體的氣血循環不好非常可能會因此構成瘀血。

每一個人拔罐完以後的罐印顏色皆會不一樣，于中醫的角度來說，倘若拔罐完之後罐印的顏色越深代表病徵越嚴重，也代表身體中的溼氣越多，如此一來罐印持續的時間也會較久一點。因為在毒氣外排的過程之中，這些濕氣會讓毛孔閉合，使得毒氣附著于皮膚無法排出。

中醫生提到罐印的消退表示我們身體裡面吞噬毒素的一個代謝過程，照理來說罐印於一週以內完全消退屬代謝正常的，超過一週或者一週以上則屬於代謝比較不好的，中醫生也提到拔罐以後罐印消退的時間將會隨著年齡和身體素質的不相同而有所影響。

拔罐跟刮痧都是中醫上的民俗療法，這兩種療法都不用具有專業證照就能自己在家裡面進行，而中醫生表示即使拔罐有利於舒緩肌肉緊繃、改善體質，但無論是哪一種方式都建議各位還是需適當的進行，千萬不要由於拔罐有利於健康就過度執行，另外中醫生提到假如拔罐過程之中有不舒適的情況，一定需趕快就醫，避免拖延疾病的治療。

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傳統針灸是中醫治療上很常看到的一種方式，現在電療針灸也是愈來愈多醫生開始使用的療法，所謂的電療針灸又稱雷射針灸跟中醫電針，藉由微量的雷射達到更好的治療效用，網路上也不少推薦的電療儀能自己在家使用，可以知道針灸電療已愈來愈普遍了，同時也能看見許多文獻研討支持電針的功效，坊間的中醫院所也開始慢慢的具備這樣的治療形式。

中醫針灸的原理就是靠銀針刺激穴位，經由穴道疏通身體不暢的經絡，中醫師認為穴位是人體經氣的聚流之地，針灸的刺激能夠達成血液循環與修護，繼而達到止痛的目的，現今除了西醫以外，中醫也是越來越多人遇見身體不舒適會想要找的治療渠道，一般有腸胃消化不良以及難以排便問題，或是入睡和情緒問題皆會尋求針灸的治療，並且像是婦科或者一些痛的病徵也都是針灸很常看到的治療疾病。

電療的目標是透過微弱電流刺激肌肉收縮，進而促進部分血液循環及阻斷神經疼痛，以達到舒緩痛的一種治療方式。電療的適用範圍廣且能有效的減輕痛，是復健科常常運用的一種治療工具。電療常用在神經痛、肩頸痛、肌肉骨骼系統疼痛及下背痛等等，短期之內可以有效果的止痛。不過電療止痛只是輔助作用，無辦法直接治療肌肉骨骼的狀況，真影響到回復速度的還是自身的自癒效能。雖然中醫針灸與電療的原理不相同，但中醫針灸與電療都可解決身體的病痛，至於要挑選中醫針灸又或是電療需跟醫師討論。

電針是『中醫針灸加電療』的治療方式，電針的原理是先以中醫的早期針灸照穴道施針，再以特定波型頻率的電流刺激穴道，其中頻率慢的電療刺激比較強，可以用於韌帶拉傷或是關節肌腱的痠痛狀況。然而頻率快的電流則是針對神經，可以降低神經刺激反應與放緩運動，繼而達到比中醫針灸治療更好的止痛、舒緩作用，甚至是降低肌肉血管的痙攣。這也是愈來愈多人推薦電針的原因之一。

從實際使用面向來講，中醫電針能夠說是強化版針灸，雖然都是施針刺激穴位，但是傳統中醫針灸首要靠提插與捻轉來進行治療。然而現代電針是在留針的時候接上電針機電療，對四周肌肉輪替釋放電流，特性是比傳統針灸，更能夠深度刺激穴位，在應對較深層的肌肉關節受損、身體疼痛時，電療加針灸會比傳統針灸範圍更大以及深度更深，相對來說作用也會來得更迅速更好，這也是為什麼今年愈來愈多中醫師，開始推薦和運用電針療法。進行任何治療以前，推薦還是要先找專業的中醫生做詢問哦～

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拔罐是中醫針灸學中的一種方式，照理來說，拔罐可說是一個安全、有用的治療手段。操作技巧除了簡單外，安全性高又能顯著改進不舒服的病狀，是備受歡迎的中醫治療方式之一，不過中醫師提醒，拔罐的安全性雖高卻並非每個人都可適用，拔罐同樣有禁忌需要注意的！中醫師指出，拔罐可以算是一種『先破壞、再重建』的治療方法，于肌膚上給一部分加壓讓微血管充血、破掉，以達到加速循環、改善痠痛的功效，有一定程度上的刺激性及痛的感受，因而，推薦下面幾種病症與狀況者，拔罐以前最好先洽詢中醫師意見吧～

中醫師指出拔罐雖然相對安全並且副作用比較少，但是依然要注意安全。在中醫拔罐的時候必須注意下面禁忌：

禁忌（壹）：皮膚嚴重過敏或過度水腫。

禁忌（貳）：血壓過於高的人必須小心使用火罐。

禁忌（參）：因為熱症產生的頭暈目眩及抽搐或者是關節痛等。

禁忌（肆）：癲狂並且躁動的人不合適使用中醫的拔罐。

禁忌（伍）：六歲下方的小孩或是七十歲上方的老人。

禁忌（陸）：中度抑或是嚴重的心臟病病友。

禁忌（柒）：孕媽咪的下腹部與乳頭部及心臟等等部位都不行拔罐，其它部位務必要放輕力度。

禁忌（捌）：皮膚有皮膚病且失去彈性變得脆弱或是毛髮多與血管大之處。

中醫師提到拔罐是常見的療法並且大部份是使用真空拔罐法，但是倘若不留意禁忌的話可能會讓皮膚受傷。中醫師強調拔罐時務必留意時間，通常以五至十五分鐘為主。除此之外拔罐的時候會出現瘀斑，但是瘀斑不能做為衡量療效的依據，由於拔罐的時間過於長或者是負壓太過於大會使得皮下出血或瘀血是拔罐的禁忌，慘重的話甚至是會促成皮脂腺潰瘍或者壞死等後遺症。拔罐的部位通常會挑選肌肉豐盈且無毛髮的部位，且病友的姿勢要保持舒適，中醫師拔罐的技術要輕不能太緊，且避開血管和淋巴管密集之處，尤其孕婦的下腹部、乳頭部和心臟部位不可拔罐。同時拔罐之後要喝杯水憩息一下下，而對於虛弱導致的疲憊與痠痛要以氣血調理為主因為重複拔罐是禁忌。

中醫師強調拔罐為大多數人都適用的療法，因而各位只要詢問專業的中醫師，于完整的問診中，知道自身是否合適進行拔罐就行。不過儘管拔罐為一種不危險又便利的治療方式，治療時還是要小心謹慎，絕對不能掉以輕心否則將引發其他傷害。最後，中醫師也建議各位病人可同時配合藥物及針灸等等的療法來治療病痛。

中醫給人的既定形象是從根本『慢慢』的將人體調養好才可以恢復健康，因而多半是長輩推薦給孩子去看，但是孩子會由於中藥苦而逃避不想看。目前愈來愈多不同流派的療法，不相同醫生推薦的治療方式功效都各有相異之處，在綜合了現代實證醫學的基礎上，能夠接受中醫的人越來越多，針灸能夠說是中醫領域裡十分重要的療法，針灸的應用範圍很普遍，從頭到腳的狀況近乎都可透過針灸來進行舒緩症狀的功效。不僅國內醫療界將中醫列入正式醫療部門，甚至於國外也逐步把中醫歸入醫療體系當中。

中醫的針灸療程原理是經由施針深度刺激身體內部的穴位，達成增進血液循環、快速恢復組織，同時可神經傳導，進一步調養身體的性能。在現今的使用上，一旦睡眠不佳、肥胖、濕疹、神經失調、中風後遺症、心緒不寧或腸胃不適等，只要經中醫師診斷，都很推薦運用中醫針灸來治療。

每一天去中醫院所針灸，這樣效果就會更快更好嗎？其實針灸治療的次數與針數因人而異，假設病徵很嚴重，一個禮拜推薦施針2～3次，一般皆能夠很快地看見效果，待病徵舒緩後，能夠慢慢降為一週一次，直到中醫師判斷不需要針灸為止，一般年輕又或是有運動習慣者循環會相較好，可比較快看到效果，如果是慢性症狀則要有耐心，推薦7天堅持最少一次，也會看到作用。中醫生一般會在第一次就診時，溝通預期的治療次數跟計劃。

中醫針灸可治療不少的疾病也有很多功效的，舉有一些常見到的例子，比如中醫針灸減重就是很常看到的一種治療，可藉由刺激不同的穴道，達成增加人體新陳代謝與克制食慾的功效。針灸也是一個良好的止痛方式，經由針灸來阻斷原本神經傳遞的痛感，達到影響身體末梢神經對於痛感調整的功效；另外在中風後的復健，中醫生也很推薦針灸治療，能夠增加腦的血流供應，增進大腦功用區的活化，減低致殘可能性，驅使中風後遺症的康復。

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醫學方法進展到現在，出現了很多方式，無論中醫或是西醫，都能治療人體的百病，許多人推薦中醫針灸這方法，這幾年也越來越受重視，國內外都逐漸的把針灸列入正式的醫療項目，且與現代醫學知識重新結合，進展出穴道電療和屬廿一世紀的科技療法。甚至是許多有名的運動選手都推薦針灸且認可它的功效，按期會運用中醫針灸治療，想必它有必定的功效和迷人之處~

想要執行中醫針灸治療之前，需要了解針灸治療前、中、後的注意事項。

◇治療前

預防逕行劇烈運動，並且凝血功用差、容易血流不停的人，記住要跟中醫師詳細討論是否適合針灸。否則過程中可能會因為針灸活血的功效，發生血流不停的情況。額外，務必找專業的中醫師進行針灸。

◇治療中

針灸是對於穴道治療，且有其獨特的技術，因此過程中不會出現大量滲血的問題，若有出血請馬上洽詢醫生。如果有暈針的情形也需立刻告知，一般針灸出現暈針的情況是由於過度緊張所使得，這個時候只需放鬆並平躺，暈針不適的情形就會好很多，經驗豐富的中醫師都會協助。額外，針灸時不行隔著衣服，會使得穴道不精確，故請穿著寬鬆的衣服，方便中醫師執行治療。

◇治療後

針灸後需要特別注意飲食，請勿吃太過辛辣的食品，酒以及甜食同樣請避免。另外，針灸後出現瘀血屬正常現象，一般來說兩三天可退去，若瘀血範疇比較大，可熱敷使瘀血加速消散，不過假使█則需要儘速就醫。

中醫針灸可以推薦給大部分的人，不過固然也有一些人不適合把針灸當成治療手段。

假使凝血功能異常，容易血流不停的人基本上不太適合針灸，不然有可能會在過程抑或是結束後有大量流血的狀況。易暈針的人假如精神不容易放鬆，導致暈針情況難以緩解抑或是已被診斷出精神層面需治療的人，一樣不太適合。易瘀血嚴重的人一樣需要與醫生詳盡討論以後在施作，或要先了解正確處理瘀血的方式。另外還有懷孕婦女和孩童需要在針灸時特別注意，懷孕婦女以及孩童是可以針灸的，但是要避開一些穴位，故找一個經驗豐富的中醫師是特別重要的。

中醫針灸的優勢許多，但針灸並不是無所不能的，仍需配合好的日常作息，比如充足的睡眠、均衡的飲食跟夠的水分攝取，當代人因為生活型態的關係時常外食，基本的蛋白質與纖維素務必攝取足夠，溫開水在中醫的觀念中也是很重要的，推薦每一天至少飲用2000cc以上；最終是要規律的運動，如果由於工作或者家庭生活無法趁有空檔時運動，推薦每日多花一點時間走路也能夠達成同樣的效果。想有健康的人體，除了透過中醫針灸改善病痛以外，也要有上列出色的生活習慣喔～

于中醫的視角下認為人會生病是體內氣血功能紊亂和其它外界原因所造成的，但是與此同時也和免疫力具有密切的關係，由於當人體免疫力下降患病時，就會具有氣血運行不暢通、經絡傳達障礙等等其他病理病徵。而中醫生提到除了經由西藥治療疾病之外，推薦大家也能夠透過拔罐療法來保養身體，而于中醫拔罐療法的原理是對人體體表的穴位做一部分刺激，藉此來達到舒緩疼痛、促進循環、疏通經絡等等的功效，中醫生提到拔罐療法對身體的好處真的十分多，建議大家都可以試看看運用此療法來治療疾病強健體魄。

相信各位對拔罐都不陌生，不過你們曉得拔罐的治療原理嗎？中醫生提出拔罐的原理實際上是把一個罐子裡頭的壓力降低之後，使罐子吸附于筋絡、穴位或身體不舒服的部位，令那個部位充血與瘀血。

中醫生首先會按照病患的情況來判斷罐子的大小，再使用燃燒抑或是抽氣的方法降低裡面的壓力，基於這原理讓罐子吸附在肌膚表面，這樣的力量會讓該部位的微血管充血甚至於充到破裂，這也便是拔罐之後肌膚上會有深色圓形的主要原因。瞭解了拔罐的原理之後，各位下次去看中醫時，不妨也能試試看拔罐療法喔~

中醫生提到拔罐對內科和外科都能起到治療的功效，從腎臟疾病、腸胃疾病、肥胖到皮膚病等，基於現代醫學的角度可將拔罐的好處以及功效分為以下四個層面：

■提升抵抗力

拔罐為傳統中醫的一種治療方法，直到現在依舊有許多人對拔罐的功效深信不疑，不過大家瞭解拔罐的治療原理與拔罐可達到什麼治療作用呢？對此中醫生提出，拔罐實際上是運用負壓吸引肌肉的方法使局部肌肉加壓，以達到舒緩疼痛、促進循環以及疏通經絡的作用。就算拔罐的好處很多，但是中醫生也特別叮嚀，病人千萬不要太過依賴拔罐的效用，假如病徵太嚴重時，還是要洽詢中醫生有沒有其它更合適治療方式。

◆中醫拔罐的原理1.機械刺激作用

拔罐是中醫診所當中很常看到的治療方法，拔罐的原理是透過排氣造成罐子裡面呈負壓的狀態，把一個罐子裡面的壓力減低以後，讓罐子邊緣可以緊緊吸附于筋絡、穴位抑或是人體不舒適的地方，使不舒適的地方產生充血、瘀血或起泡等跡象。拔罐所發生的一部分吸力，能夠造成所吸附的區域產生被動性的充血使阻滯的血液循環，有益改善機體組織的營養情況，改善血液循環，增進一部分組織的新陳代謝，進而達成治療疾病或是改善疼痛摟～

◆中醫拔罐的原理2.負壓效應

拔罐是運用負壓原理治療疼痛的地方，運用負壓原理能夠讓局部快速充血與瘀血，紅細胞被損壞產生溶血跡象。血液中的血紅蛋白從呼吸器官當中將氧氣運輸到人體其他部位釋出，滿足機體氧化營養物質支持功能運轉的需要，它可透過神經系統對組織器官的功用進行雙向調節，與此同時促進白細胞的吞噬效能，增加皮膚對外界變動的敏感性及耐受力，從而強化機體的免疫力。拔罐的時候罐子之中的負壓可打開毛細血管及毛孔，通過拔吸的過程進一步讓人體內的毒素和廢物得以加速從肌膚毛孔當中排出。

◆中醫拔罐的原理3.溫熱作用

拔罐原理之中的一部分溫熱作用不單讓血管擴張與血流量增長，而且還能夠強化血管壁的通透性和細胞的吞噬功用。拔罐之處血管緊張度以及黏膜滲透性的變動，不單能強化淋巴循環，還能夠驅使激活淋巴細胞的吞噬作用，針對感染性病灶，顯而易見構成了一個抗生物性病因的良好環境。除此之外，拔罐之處的溶血現象對於身體起到了保健跟恢復功能。

將拔罐球壓於要治療的部位，裡面便會構成真空狀態，吸附于肌膚上面。透過這種使用抽取罐體中空氣的方式達成真空狀態，運用真空吸引的力量達成拔罐的目的，達成下述六大好處和功效。

1.使血液變澄清

拔罐球所產生的局部強健吸力，有促進身體內滯礙『瘀血』排出的功效。好處是讓血流變得更加暢通，消除該部位的不舒適。

2.血液循環變好

拔罐是傳統中醫的一種治療方式，直到現在依舊有滿多人對拔罐的功效深信不疑，但是各位了解拔罐的治療原理及拔罐可以達到什麼治療效果呢？對此中醫生表示，拔罐實際上是使用負壓吸引肌肉的方法使局部肌肉加壓，以達到舒緩疼痛、疏通經絡以及促進循環的功效。即使拔罐的好處滿多，但中醫生也特別叮嚀，患者絕對不能過度依賴拔罐的效用，假使病狀太嚴重時，仍然要諮詢中醫生有無其它更為合適治療方式。

想必大家對拔罐都不陌生，可是你們知道拔罐的治療原理嗎？中醫生表示拔罐的原理實際上是將一個罐子裡面的壓力降低之後，使罐子吸附於筋絡、穴位抑或是身體不舒服的區域，讓那個區域充血與瘀血。

中醫生首先會依據患者的情形來評估罐子的大小，再運用燃燒或抽氣的方式降低裡面的壓力，根據此原理令罐子吸附于皮膚表面，這樣的力量將令該區域的微血管充血甚至於充到破裂，這也即是拔罐以後皮膚上會有深色圓形的原因。認識了拔罐的原理之後，大家下次去看中醫的時候，不仿也能嘗試拔罐療法喔！

中醫生表示拔罐對內科和外科都能起到治療的功效，從腎臟疾病、肥胖、皮膚病到腸胃疾病等，依據現代醫學的觀點可把拔罐的好處以及功效分為下列四個層面：

中醫拔罐的好處及功效◇提升抵抗力

拔罐為中醫針灸學中的一種方式，照常理而言，拔罐算是一個安全、有效用的治療手段。操作手法不但簡單外，安全性高又可以明顯改善不舒適的症狀，是深受歡迎的中醫治療方式之一，但是中醫生提醒，拔罐的安全性雖高卻並非每一個人都可適用，拔罐同樣有禁忌要留意的！中醫生提出，拔罐可以說是一種「先損壞、再重建」的治療方式，於皮膚之上給予部分加壓使微血管充血、破碎，以達成加快循環、改進酸痛的效用，有某種程度的刺激性和疼痛的感覺，因而，推薦下方幾種疾病與狀況者，拔罐以前最好先洽詢中醫生看法摟！

運用拔罐治療疾病可以算是一種比較不危險的療法，照常理而言拔罐可用在針灸治療的各種疾病，但是中醫生表示，拔罐療法事實上有禁忌症，下述我們便馬上來為大家解說有哪些禁忌症的人不宜執行拔罐。

【壹】抽搐及痙攣發作時萬萬不能執行拔罐。

【貳】具有出血傾向的病友需要慎用拔罐，像是刺絡拔罐這類型的方法一定要避免。

【參】具有嚴重肺氣腫的病友，背部以及胸部不宜進行拔罐，對於大號火罐或是強負壓吸拔這兩種方法一定要避免。

【肆】心力衰竭或者體質較虛弱的人也不建議執行拔罐。

【伍】骨折的病人於骨折還沒完全癒合以前，千萬不要進行拔罐，否則將會影響到骨頭的對位與癒合。急性關節韌帶扭傷者於拔罐以前必須先使中醫生評估情形，假如韌帶已經斷裂則千萬不能貿然拔罐。

【陸】皮膚有潰瘍或是受傷的區域不宜拔罐。如果有治癰癤或其他急性感染的時候，中醫生需要嚴格的把握時機。

【柒】懷孕婦女需留意拔罐的區域，腰骶及腹部都是不宜拔罐的區域。

【壹】拔罐以後馬上沐浴

為甚麼拔罐之後馬上沐浴是禁忌？中醫生指出，各位剛拔罐完以後，皮膚還處於較脆弱的階段。如果此時洗澡的話皮膚也許會破皮，萬一污垢附著到皮膚上面，將會導致傷口感染或更嚴重的問題。最終中醫生也告誡各位，至少需要使傷口靜置兩天以上才能夠沐浴。