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於中醫學上失眠又稱為「不寐」跟「不得臥」，其中的意思含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒以後很難再入睡。中醫生表示輕微的失眠最多就是淺眠而.....

想要減重但是卻管不住嘴巴？中醫師推薦幾項能抑制食慾的「中藥材&減肥茶」

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便便不暢使你人生好難？中醫師運用中藥、食療以及食物攝取來調整你的便秘體質！

大多的人都因為處在高壓的環境下工作抑或是生活，而長久之下就促成身體有問題，其中一個最常看到的病徵就是「便秘」。時常看見某一些便秘的病患會.....

[中醫]想要靠針灸紓解疼痛，先認識誰合適做&治療完會不會持續流血、瘀血

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按摩減肥法－多多按摩『這一些』穴位可幫助促進血液循環！

中醫的減肥方式除了調整體質的食療以及藥方，網路推薦透過穴位的按摩和埋線也可達到減肥的效用。每日按摩穴道會促進體內的氣血循環，可以讓身體的.....

中醫如何治療便秘？推薦的中藥&食療&食物攝取方式

許多人經常由於睡眠不規律、生活步調快和水分補充不足等不良習慣，而時常會發生便秘的情況。甚至有少部分的人每日攝取足夠的蔬菜水果和水份，他們.....

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中醫于用藥方面已經具有千年以上的歷史，中醫經由身體素質辨症，對不同身體素質以中藥藥材、針灸與飲食調理的方法也深受世人推薦與青睞，到底「懷.....

【中醫】有哪些中藥材能夠抑制食慾幫助減肥？想要維持體態就看本篇！

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抽菸、喝酒、作息不規律等等，這一些壞習慣皆是引發現代人肥胖的主因；中醫生覺得現代人易發胖或許與脾氣虛有關聯，因為在中醫的視角上指出脾主肌.....

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