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大部分的人都因為處在高壓的環境下工作或生活，而長期之下就使得身體亮紅燈，這當中一個最常見到的病狀便是【便秘】。經常看到有一些便秘的病人會.....
很多人都會有便秘的困擾，而便秘不單會令人感到不舒服之外，病徵嚴重的話甚至於會連帶影響生理以及心理健康，因此中醫生推薦大家想要改善便秘的話.....
想必各位都知道中醫是從根本調理體質，並且依照個體差異來執行剖析與決策是中醫治病特點，也成為中醫養生的重要基於，一樣是中醫一直以來深受推薦.....
我想大家都知道中醫是從根本調理體質，並且根據個體差異來進行分析與決策是中醫治病特色，也成為中醫養生的重要根據，一樣為中醫一直以來深受推薦.....
作息不規律、喝酒、抽菸等，這些壞習慣皆是使得現代人肥胖的主要原因；中醫生覺得現代人易發胖也許跟脾氣虛有關聯，因為於中醫的角度上提到【脾】.....
很多人經常因為睡眠不規律、快節奏的生活步調、工作壓力大等等不佳的習慣，因而時常會產生便秘的狀況，甚至有少部分的人即便每天攝取夠的蔬菜水果.....
中醫生的推薦表示運用中醫的藥材來安胎是沒問題的，但各位千萬不要由於這樣就自己去中藥房抓藥給孕婦做安胎調理，假如不了解藥材.....
![[身體保養]教你辨識自己的體質與適合的調理方式](https://images.unsplash.com/photo-1483137140003-ae073b395549?ixlib=rb-1.2.1&w=640&q=80)
