中醫調理指南 藉由按摩可以有效幫助減肥，中醫生：推薦多多按摩這些穴位！

中醫的減肥方式除了調控體質的食療與藥方，網路推薦透過穴位的按摩及埋線也能達到減肥的效果。每一天按摩穴道會促進體內的氣血循環，可讓身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線就是將傳統的針灸加以改進，推薦使用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣能夠使穴位不斷受到刺激且維持療效。對於繁忙的現代人而言這樣做可提升便利性，省下每日或者是2～3天就要去中醫針灸的麻煩及痛苦。

 

 

想減肥除了運動與飲食控制以外，推薦還可以運用中醫按摩穴道的原理，中醫對減肥供應了一套穴位減肥的方法。所謂的「減肥按摩」是藉由使用按摩的方法來驅使脂肪，由於脂肪組織間的血管較少因此透過頻繁的技巧按摩令它經常處於柔軟並且容易燃燒的狀態，所以可促進毛細血管生成，加速脂肪組織的液化及消耗，透過穴位按摩減肥能夠改善血液循環，除去身體多餘的脂肪、除去浮腫因此能讓脂肪更快的燃燒掉摟！縱然平日運動量不足夠的人，身體各區域累積了滿多脂肪，也可以運用穴位按摩的減肥方式，只需發現正確的穴位對其按摩，就可有效增強減肥的效用，讓塑身功效更為明顯摟！

中醫生推薦穴位的如下供大家參考：

(1)肱中穴：位於大臂內側的地方，腋窩下與手肘中央點。按摩此穴可以加速代謝速度，清除日常積累于大臂內側的廢物，促進脂肪消耗進一步令手臂變得纖瘦。按摩方法為使用拇指圈狀按摩。

(2)臂臑穴：位於人體的手臂外面，三角肌（俗稱「大頭肌」）止點的地方。按摩此穴可促進血液循環，增添臂部肌肉的彈性，進而使上臂變得緊緻。按摩方法為使用食指與中指一起作圈狀按壓，以可感覺到痠痛的力量就可以了。

 

中醫穴位埋線減肥不同於早期的針灸減肥，是早期針灸治療的進化與演進，因而於現在深受想減重的人推薦。其最大特色是羊腸線會于身體裡面24小時有效持久對於穴位刺激長達7天左右，直至埋入的羊腸線被身體吸收為止，另外每一次治療時間大概10mins左右，於是如此迅速又便利，相比傳統針灸所促成的就診次數多次跟作用只有30～40mins更具有顯著達到減肥的最佳效用，因此穴位埋線減肥比傳統針灸療法長效性高之外並且效果更好，人體由於穴位埋線的根本調養作用，不止能去除體脂肪之外，也能夠藉由調理身體素質、改善新陳代謝率以及內分泌問題困擾，不光令人體會更健康以外，同樣還可瘦身減重。

倘若以全身減重做為目標時，就務必要先運用腹部脾經、胃經、任脈的穴位為主進行埋線治療，運用到的穴位含：上脘穴、滑肉門穴、天樞穴、外陵穴、中脘穴等。中醫穴位埋線減肥就是取代方案，只需每十四天埋一次即可，一樣可達成刺激穴位經絡的功效。但是無論是針灸還是埋線都只是是輔助，因此中醫生推薦最重要的還是藉由均衡飲食、運動與培養好的生活習慣來改變體質摟！

 

穴位埋線治療這些年于中醫院所是很人氣和推薦的減肥治療手法，到底穴位埋線會具有副作用嗎？只須於嚴峻的對針灸地方和器具進行適當消毒，於確定無菌操作下和中醫生專業的穴位針灸技巧，中醫穴位埋線的安全性是十分高的且幾乎沒副作用摟！不過說到底依然屬侵入人體的治療方法，假使針具重復使用消毒不嚴格，容易擴散血液傳染病，治療以後必須留意避免感染與發炎，嚴刻根據中醫生的囑咐做足傷口的護理；固然也有少部分的人的人體難以拆解代謝羊腸線，假如於7～10日以後發覺埋線部位照樣有明顯疼痛，一部分發炎或者是變成小膿腫等，務必要馬上回診接納中醫生進一步的治療。

為了要彰顯療效，穴位埋線減肥是根據病患的個體差別、不相同的病狀、不相同的肥胖主要原因進行辯證選穴，接著于穴位上面埋線，對想要嘗試中醫穴位埋線瘦身的朋友，在可能發生的副作用有安全性面向的懷疑的時候，推薦選擇此療法的時候，務必要事先經由中醫生判斷和洽詢是否適合才可以進行，依據自身的實際情形來決定能否採用中醫穴位埋線減肥摟！

 

中醫生在治療減肥的病人時通常會使用穴位埋線跟穴位按摩這兩樣方式，而穴位埋線實際上便是針灸的一種，為藉由「以線代針」的方式來進行治療；穴位按摩則是透過適當的力度來刺激減肥病人的穴道，幫助減肥病人提高新陳代謝。不過中醫生指出不管為穴位埋線還是穴位按摩，這幾個療程都不推薦大家于身體情形不良的時候執行，同時推薦大家針對減肥這件事一定要保有正確的心態，僅有經由飲食控制跟運動才是較健康的減肥方式。

 

 

 

 

 

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