減肥美容 中醫埋線禁忌專文

[中醫]為甚麼穴位埋線可以幫助減肥?說明有關於埋線的原理&功效

[中醫]為甚麼穴位埋線可以幫助減肥?說明有關於埋線的原理&功效

中醫的減肥方法除了調控體質的食療和藥方,網路推薦藉由穴位的按摩和埋線也可達到減肥的效用。每一日按摩穴道會帶動體內的氣血循環,能夠讓身體的新陳代謝變得更為好。而穴位埋線便是把傳統的針灸加以改良,推薦使用一次性的針具把羊腸線埋入穴位,這樣可以讓穴位不斷受到刺激並且保持療效。對於繁忙的現代人來說這樣做能夠提升方便性,省下每一天又或是2~3天就要去中醫針灸的麻煩及痛苦。

 

試著按壓這些穴道來幫助減肥吧!

想要瘦的有效又輕鬆的話可試試按壓中醫生推薦的減肥穴位。

◇中脘穴:位於人體上腹部水分穴上面一點的地方,按壓這個穴位能健脾胃且改進胃痛以及胃脹,而且有減少胃口的效用。因而中醫生認為對相關穴位針灸或是按壓會有減肥的功能。

◇尺澤穴:尺澤穴在肺經上位於握住內側手肘的大拇指的地方。這個穴位可協助改進呼吸毛病與此同時也可以加速新陳代謝,因此可以間接的達成減肥的效用。

◇天樞穴:中醫生推薦大家可以按壓天樞穴,由於天樞為大腸的募穴,按壓這裡可以輔助清理且疏調大腸,對減肥十分有效用。

 

中醫減重好方法之穴道埋線減肥法

【穴位埋線減肥療法】是中醫與西醫結合的前衛減肥方式,把中醫傳統的針灸治療技巧加以延伸跟改進而成,於是也是一種經絡穴位療法,經由特別針具,埋入能夠被身體吸收縫線來針入特定穴位的一種治療技巧,達到有效持續刺激穴位的效用。早期針灸一定要一週回診治療頻常,不過透過穴位埋線,縫線在人體可以保持14天左右,線體座落於穴位裡面持續刺激能以線代針、達到連續針灸與每天針灸的效用。因為縫線可以自然而然地被身體吸收、不要再摘下,因此省略滿多治療時間,推薦適合面對肥胖煩惱繁忙的現代人。

穴位埋線減肥時常被推薦運用和脾胃經有關係的穴道,像是足三里、三陰交、關元等,因為每一個人身體素質以及想改進的肥胖地方不同,因此實際上埋線穴位也不完全一樣。一般來說埋線之後,如果生活作息正常,大部分的人1個月大概能減肥3~5KG,可是如前面所提起因為每一個人的體質截然不同,因此【穴位埋線減肥療法】效果一樣向來是因人而異。

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瘦身的主要目的一定是健康,因此,在選擇瘦身方式的時候,首先必須有瘦身不可以傷身的觀念。某一些人挑選了能快速瘦身的抽脂方式,抽完以後除了疼痛外,也因為接受手術的時候要麻醉,麻醉本身便有危險,抽脂也有手術失敗的危險等等,倘若採用了不適合自己的瘦身方式導致傷身,如此一來真的因小失大啊。

近十年來發展出非常多的瘦身方法,譬如很多人推薦的中藥瘦身、埋線瘦身等等,特別之處是,西醫瘦身一般就像治療病症一樣,哪裡肥就打哪裡、哪邊脂肪積累的多就攻擊那邊,但是中醫可以預想成是在調控身體,不過每個人的身體情況不盡相同,因此中醫瘦身通常需讓中醫師根據每一個人不相同的身體素質以及特色,從身體的根本與體質來做調養及改進,與市場上推薦的瘦身藥不一樣,也近乎沒副作用,是較推薦的瘦身方式。

 

 

什麼調理方式取決於不同的體質

談到瘦身方式會聯想到抑制食慾與多運動,不過你知道中醫瘦身是依據體質的不相同進而有不相同的調理方法嗎?比方體內潮氣太重,就容易促成浮腫,以中醫角度而言,除了藥方之外也推薦經常吃薏仁與紅豆來怯濕;火氣大最明顯的病狀便是口乾舌燥,使得長期鍾愛喝飲品,推薦可以多加吃木耳與蓮子降火氣,並且減少喝飲品的頻率;最終體質太寒,易循環不佳影響代謝一樣容易變胖,中醫則推薦多加吃枸杞、山藥、薑茶等能增加循環的食材。

 

 

說明什麼是中藥減肥

講到中醫瘦身有些人就會推薦中藥瘦身法,事實上瘦身不外乎是少吃與多動,但普通人也許真的很忙,無時間可運動,有抑制食慾的困難或者三餐不正常等等問題,導致瘦身的效果低抑或是成功了又復胖,又成功又復胖這樣的狀況反覆發生。在瘦身藥材上面,很多中醫師皆是選擇較溫和的藥材,讓這一些用來加速代謝和控制食慾的藥材可發揮作用又不會傷人體。某些中醫師會按照不同體質,調配的藥材會適時的加入補氣(補充體力)的成分,使服用的人可在抑制食慾的同時又不會因為少進食而失去體力。雖然中醫的中藥瘦身法幾乎無副作用,不過光靠吃中藥難以快速瘦下來,還是推薦要配合飲食控制跟要有充裕的運動量才能真正快速瘦身。

 

常見的中醫減肥方法:埋線減肥

大概數年前,埋線瘦身曾一度蔚為風潮,經常在坊間聽見推薦的中醫埋線,那甚麼是埋線瘦身呢?埋線的做法是將一小段已經泡浸過中藥材的羊腸線放入穴道區,刺激穴位來影響中樞感覺,達到抑制食慾的目的,大約1~2星期的時間身體能代謝吸取,不需要額外解決取出羊腸線。中醫埋線與針灸相同,對於一部分的瘦身特別有感,最大的優勢就是整天刺激穴位,不必每一天或者是每兩天就去診所報到,因此相當多人推薦埋線瘦身。

可能發生的副作用是有一部分的人無法分解代謝掉羊腸線,因而人體機制會自然的將線頭推出,變成小膿點或是「結塊」的狀況。雖然中醫埋線瘦身近乎沒有副作用,照樣推薦大家要找適合自己的醫師和消毒完好的診所,否則埋線的穴位深淺不夠合理,有時候會有白埋線的狀況。

 

 

介紹為何中醫減肥有較少的副作用

中醫瘦身相比於其他瘦身方法,最大的優點便是幾乎沒有副作用,因此得到很多人的推薦。不過凡事皆有例外,不管準備採用埋線、中藥調理等等的中醫瘦身方式,最重要的是要找到適合自己的醫生。每個人的體質皆不同,假如身體不適抑或是有副作用時才能及時找尋幫忙又或是解決病狀。切勿自行吃網上推薦的藥或者是無問中醫師就亂按摩穴道,以防造成意外喔!

 

中醫的瘦身方式有許多種,不止有埋線也有吃中藥與針灸等,這些都是輔助的方法,不過最重要的仍然是要養成良好的均衡飲食習慣。中醫師推薦出色的瘦身方式是要少吃精緻澱粉、多加吃優良的蛋白質和蔬菜,並且計算每次攝取的卡路里,防止攝取量太多。除了飲食控制之外有良好的運動習慣一樣很重要,一星期最少運動3天,每次30分鐘以上,皆可減低體脂強化肌肉量,再配合中醫推薦的輔助瘦身方式來改善體質,完美健康的體態就指日可待。

 

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瘦身的首要目標肯定是健康,所以,在選擇瘦身方法的時候,首先必須有瘦身不能傷身的觀念。有一些人挑選了能快速瘦身的抽脂方式,抽完之後除了疼痛外,也由於接受手術的時候要麻醉,麻醉本身就有危險,抽脂一樣有手術失敗的風險等,假使採用了不適合自己的瘦身方式導致傷身,如此一來著實得不償失啊。

近十年來發展出非常多的瘦身方式,譬如很多人推薦的中藥瘦身、埋線瘦身等等,特別之處是,西醫瘦身通常就像治療疾病一樣,哪處肥就打哪裡、哪裡脂肪堆積的多就攻擊那邊,可是中醫可預想成是在調控身體,然而每個人的身體情形不完全一樣,故中醫瘦身一般要讓中醫師基於每一個人不一樣的體質和特點,從身體的根本和體質來做調養以及改善,跟市場上推薦的瘦身藥不一樣,也幾乎沒有副作用,是較推薦的瘦身方式。

 

 

不同體質有不同的調理方式

不是只須抑制食慾就可瘦身,用中醫的觀點來看,體質會影響到我們的身體健康和身材的表現,如果促成肥胖的體質無改變,那吃再多中醫的藥皆無法達到瘦身的功效,因此瘦身應該從體質開始,中醫分類中常見的肥胖大概能夠區分為五種,脾虛濕阻、陽虛痰濁、肝鬱氣滯、氣血虛弱以及胃熱濕阻,每一種肥胖類別的飲食調理方式如下:

脾虛濕阻:這種類的肥胖屬於水腫,日常應該少吃冰冷食物、飲料或者是甜食,推薦能夠選擇飲用嫩薑茶,下廚(尤其是寒涼食材如同小白菜、大白菜、冬瓜、黃瓜等)時加入蔥薑,讓食材變化寒涼性。

胃熱濕阻:平時大魚大肉的人特別易是該類別,因此平時應當少吃甜點和油膩的食物,避免吃宵夜及飲酒,吃飯也不能夠狼吞虎嚥,推薦多吃健脾益氣的食品,扁豆、莧菜、地瓜、南瓜等都是很不錯的食補調養。

肝鬱氣滯:因為情緒起伏與壓力的關聯,促成消化和代謝失衡。該狀況可以少菸酒、防止油膩跟辛辣這些刺激性高的食品,推薦此族群多飲水、多加吃新鮮蔬果與多運動。

氣血虛弱:倘若是氣虛的人時常會覺得無力、疲勞,動一會就氣喘吁吁的,平常可補充胡蘿蔔、山藥、綠豆、薏仁等等這一些益氣健脾的天然食品,並且推薦每天運動,使自己血液循環可以更加暢通。

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解說『穴位按摩和埋線』兩種減肥方法,想讓體態更好的你別錯過!

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中醫生提出肥胖為現代人常見到的文明病,也因此使中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等等減肥方式變為了大家溝通減肥的熱門話題。身體質量指數(Body Mass Index,BMI)和腰圍為目前最常運用的評估指標。BMI小於18.5的話是體重過輕而介於24至27之間的話屬於輕度肥胖,假使BMI介於27至30的話屬輕度肥胖,介於30至35的話是中度肥胖而超過35則屬重度肥胖。並且男性的腰圍大於90公分(cm)與女性腰圍大於80公分(cm)也都屬肥胖。普通人的BMI應該保持在18.5至24之間,不論過胖或者過瘦都會影響身體健康。中醫推薦能夠透過按摩穴位及穴位埋線來刺激穴道,達成調控體內水分的平衡及刺激血液循環且增進新陳代謝等,改進體質以及達成養身的效果。

 

 

按哪些穴道才能幫助減肥呢?

中醫生推薦能夠經由按摩來刺激穴位幫助減肥,中醫生提出這樣可使體內氣血循環暢通並且活絡內臟機能達到改善體質與減肥的效用,推薦各位平時可多加按摩!

✽可消浮腫的關元穴:

此穴位位於肚臍下面大概3吋的地方,能夠滋養元氣並且鎮靜亂經及婦科病,和氣海穴一併稱丹田。

✽可燃燒脂肪的氣海穴:

此穴位位於肚臍下面大概1.5吋的地方,能令氣血循環暢通。

✽可舒緩便秘的天樞穴:

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可以幫助減肥的穴道介紹

想要瘦的有效又輕鬆的話能夠試試按壓中醫生推薦的減肥穴位。

△中脘穴:座落於人體上腹部水分穴上面一點的地方,按壓這個穴位可以健脾胃且改進胃痛和胃脹,而且有減少胃口的功效。因此中醫生覺得對相關穴位針灸或是按壓會有減肥的功用。

△尺澤穴:尺澤穴在肺經上位於握住內側手肘的大拇指的地方。這個穴位可輔助改善呼吸毛病與此同時也能加速新陳代謝,於是可間接的達到減肥的效用。

△天樞穴:中醫生推薦大家能按壓天樞穴,因為天樞是大腸的募穴,按壓這裡可以幫助清理且疏調大腸,對減肥非常有效果。

 

改善肥胖中醫埋線行不行?
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吃減肥藥不單瘦身還傷身!推薦吃這一些溫和的中藥材來抑制食慾幫助減肥

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食物刺激、飲水不足、作息不規律...,這一些壞習慣都是導致現代人肥胖的主要原因;中醫師認為現代人易發胖可能與脾氣虛有關係,由於於中醫的觀點上指出【脾】是人體的首要肌肉,它可協助人體消化食物並且運輸營養到全身,因此如果長時間無運動就會令氣血不足,脾胃運作功能也會出現異常,如此一來就易形成肥胖。同時經常看到絕大多數人皆是以節食來達成迅速減肥,可是這減肥方法非常不良,中醫師推薦大家想健康減肥的話絕對要藉由飲食搭配運動循序漸進,抑或是服用抑制食慾的中藥材和中藥減肥茶來協助減肥,推薦大家以此健康的方式瘦身,才是維持體態最佳的方式喔!

 

 

促進新陳代謝的兩款中藥材

于中醫的觀點上,減肥分為食前、食中以及食後此三個階段;食前表示的是抑制食慾,食中表示的為降低人體進食之後熱量的吸收和累積,食後則表示帶動排便與代謝水分,比如拉肚子即是食後的一種方式,不過中醫師不太推薦以這個不健康的方法來幫助減肥,推薦大家不妨可嘗試食用抑制食慾的中藥材來調理身體,因為中醫師表示經由食前抑制食慾的方法,針對剛開始減肥的病患來看是比較不容易失敗的方式~而下面推薦了兩種能夠抑制食慾的中藥材給大家參考。

✽枳實

效用為幫助排便調理難以排便,針對抑制食慾具備相當不錯的功效,是個十分合適減肥病人吃的中藥材;但是中醫師表示孕婦跟有慢性腸胃炎的病患不可吃。

✽麻黃

效用為幫助身體維持健康,針對促進新陳代謝跟抑制食慾同樣有效,而且麻黃屬自然的植物,於是適當的使用並不會增加人體的負擔。

 

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中醫減肥茶真的可以瘦身嗎?適合的藥材跟個人體質有很大的關係~快來看看吧!

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減肥老是愛美人士在意的課題,跟西醫相比中醫所開的中藥性質溫和,一樣是很多人減肥時的第一選擇,尤其以減肥茶最常見到。很多人以為腹瀉等同排毒或者排脂肪,因而直接飲用能增加腸胃蠕動成分的中醫減肥茶,但長久下來對於腸胃的消化跟吸收功能皆會有影響。中醫師便指出,體質不相同的人適合飲用的減肥茶成分大不一樣,喝對配方對減肥才有效益,這樣一來也不會造成人體的負擔。

 

 

減肥茶裡常見的藥材有哪些?

不光能從中醫劃分的體質層面找出合適自己的中醫減肥茶配方,我們還可藉由認識減肥茶裡常看到的藥材的效果,挑選自身合適的藥材來配合飲用,除了幫忙減肥,更能防止不合適的藥材。

下方是減肥茶裡常見的藥材

【壹】黄耆:可強化補氣,且可以消浮腫。雖然黄耆本身無降脂肪減肥的作用,但是用中醫為例,氣虛的人要減肥則要補氣來強化新陳代謝,故氣虛型的人推薦挑選含有黄耆的減肥茶成分。

【貳】决明子:可以達到降低血壓血脂的目的,且可幫忙清腸胃,假如本身是高血壓並且排便不順的人,十分建議喝决明子茶。相對地,倘若已經被中醫師告知體質偏寒,並且容易跑廁所又或是胃痛的人,就不怎麼合適飲用决明子茶。

【參】茯苓:可補脾補氣並且利尿,有水腫情形的人建議可試試,另外茯苓一樣有減低血糖和增添免疫的功用,同時還有鎮定情緒的效果。

 

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食用減肥藥非但瘦身還傷身!推薦食用這幾個溫和的中藥材來抑制食慾幫助減肥

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不少人都希望在品味美食的同時可以別長胖,於是有些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,但中醫生指出倘若你是不易抑制食慾的人,就不太推薦吃陳皮、洛神花這幾個有酸味的中藥材,因為中醫生提到這類別的中藥材反而會讓正在減肥的你食量大開!雖說這一些中藥材確實可以增進代謝,不過假設自己管不住嘴巴的話,其實吃任一個中藥材都沒有效用。而下列將會為各位推薦幾種抑制食慾的中藥材配方,趕緊一起看下去吧。

 

 

成分溫和的減重中藥材有哪些呢?

推薦各位想要于減肥時成功抑制食慾的話,食用中藥材是個很棒的方式,中醫生指出適合減肥期間吃的中藥材有:決明子、獨活、何首烏等等數十種溫和的中藥材都可以搭配服用;上列說到的這幾個中藥材皆是有加快新陳代謝跟抑制食慾的功效,對於于減肥的人來說這些中藥材很適合,因為中醫生提出這一些溫和的中藥材不但能抑制食慾之外,還能夠給正在減肥的人補給精神,令患者在減肥的期間可事捷功倍~但推薦各位無論以哪一個方式減肥,最重要的還是需做好飲食控制,那樣一來才能夠減肥成功。

 

在家就可以做的中藥減肥茶!

中醫生提出飲用適量的中藥減肥茶為輔助減肥的方法之一,因為中藥減肥茶可以由內而外的調養身體,不但可增進新陳代謝也能幫助抑制食慾,透過循序漸進的方式來達成減肥的目標。不過中醫生推薦各位假使是購買市場上販售的中藥減肥茶包要先檢查配方是否合法,才能夠避免選購到來路不明或者是有毒的產品!此外推薦想要省錢的人可自行購買中藥材沖泡,以下也分享了三款減肥茶食譜給各位參考。

◆消脂去濕茶

材料-荷葉3錢、萊服子5錢、桑葉3錢半、決明子5錢、山楂3錢、澤瀉5錢。

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〔減肥〕穴位埋線的原理是什麼?副作用有哪些?

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中醫生提到肥胖為現代人常見到的文明病,也因而使中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等等減肥方式變了各位討論減肥的熱門話題。身體質量指數(Body Mass Index,BMI)和腰圍為目前最常使用的判斷指標。BMI小於18.5的話是體重過輕而介於24到27之間的話屬輕度肥胖,假使BMI介於27到30的話是輕度肥胖,介於30到35的話是中度肥胖而超過35則屬於重度肥胖。同時男性的腰圍大於90公分(cm)和女性腰圍大於80公分(cm)也都屬肥胖。普通人的BMI應該維持在18.5到24之間,不論過胖或者是過瘦皆會影響身體健康。中醫推薦能夠透過按摩穴位與穴位埋線來刺激穴道,達成調控體內水分的平衡及刺激血液循環且帶動新陳代謝等,改善體質與達成養身的效果。

 

 

用中醫穴道按摩法展現好曲線

想減肥除了運動和飲食控制外,推薦還可以運用中醫按摩穴道的原理,中醫對減肥供了一套穴位減肥的方法。所說的「減肥按摩」是透過使用按摩的方法來促進脂肪,由於脂肪組織間的血管很少所以經由多次的技術按摩讓它常常處於柔軟且易燃燒的狀況,故能增進毛細血管形成,加快脂肪組織的液化和消耗,經由穴位按摩減肥可以改進血液循環,清除身體多出的脂肪、消除浮腫因此可以讓脂肪更快的燃燒掉喔~縱然日常運動量欠缺的人,身體各地方囤積了很多脂肪,也能夠運用穴位按摩的減肥方法,只需尋找出正確的穴位對其按摩,就能夠有效增強減肥的效用,使塑身功效更加明顯喔~

中醫生推薦穴位的如下供給各位参考:

(一)肱中穴:位在大臂內側的地方,腋窩下與手肘中心點。按摩此穴可加快代謝速度,消除平日囤積於大臂內側的廢物,驅使脂肪消耗從而讓手臂變得纖瘦。按摩方法為運用拇指圈狀按摩。

(二)臂臑穴:位在人體的手臂外側,三角肌(俗稱「大頭肌」)止點之處。按摩此穴能促進血液循環,增長臂部肌肉的彈性,從而令上臂變得緊緻。按摩方法為使用食指及中指一併作圈狀壓,以可以覺得酸痛的力道就行。

 

中醫減重處方分享穴位埋線減重的原理
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三種可以抑制食慾的中藥材

減肥無非便是控制飲食和配合運動,不過很多人實際上都非常難做到,於是便需要依靠其它的方法來輔助使減肥能夠事半功倍,如吃中藥材調理,經由溫和的中藥材能輔助病人於減肥的時候抑制食慾。此外中醫師推薦各位透過溫和的中藥材來輔助減重,那麼一來在減肥的早期就較不易放棄,而下方會推薦解說三種中醫師推薦能夠幫助抑制食慾的中藥材給大家參考。

□決明子

效果是潤腸通便,可以使排便更加順暢,對幫助消化有相當好的功效,是很適合于減肥期間食用的中藥材。

□澤瀉

效用為利尿,相當合適水腫型肥胖的病人,可以適當的幫助病人調養體質。

□海藻

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中醫減肥茶好神,竟然可愈喝愈瘦!原來配方是依據「體質」調製的

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市面上有很多減重方法,這當中有許多人推薦中醫減肥茶。那該如何挑選適合自己的減肥茶呢?很多人都不了解其實中醫減肥茶是需要根據體質去挑選的,.....

【中醫】有哪些中藥材可以抑制食慾幫助減肥?想要維持體態就看本篇!

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抽菸、飲水不足、食物刺激等,這一些壞習慣皆是促成現代人肥胖的主因;中醫師覺得現代人容易發胖也許與脾氣虛有關聯,由於在中醫的角度上提出脾主.....

中醫減肥茶是由哪一些藥材組成的?你知道不同藥材皆有不一樣的效用嗎?

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跟西醫相比,中醫更建議以溫和的方式調養人體,依據個人身體素質找到最適合自己的減重方法。因此體質不一樣的人合適飲用的減肥茶肯定也不相同!在.....

如何健康又安全的減肥?中醫生推薦運用這些『中藥材和減肥茶』來抑制食慾

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大部分的人都期待于品嚐美食的同時可以別長胖,因此有些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,但是中醫師表示假如你是不易抑制食慾的人,便不太.....

中醫瘦身有副作用嗎?一次搞懂常看到的中醫瘦身方式,避免越減越肥

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減重的主要目的自然是健康,所以,在挑選減重方式的時候,首先務必要有減重不能傷身的觀念。某一些人選擇了能迅速減重的抽脂方法,抽完之後除了疼.....

食用減肥藥不僅瘦身還傷身!推薦食用這一些溫和的中藥材來抑制食慾幫助減肥

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食物刺激、飲水不足、抽菸等等,這一些壞習慣皆是造成現代人肥胖的原因;中醫師覺得現代人易發胖或許與脾氣虛有關係,由於在中醫的觀點上表示【脾.....

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