頸部疲勞酸痛刮痧推薦，讓新北樹林的整復師傅幫你調理身體，是讓您輕鬆保健的不二之選！

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［月經不調］要如何調理身體才能減緩月經期的不舒適？

月經不調是一種常見的婦科病，為絕大多數女生都有的麻煩，而中醫生指出造成月經不調的原因有可能為內分泌系統紊亂，或者是身體具有隱藏的病症，建.....

如何健康又安全的減肥？中醫生推薦運用這些『中藥材和減肥茶』來抑制食慾

大部分的人都期待于品嚐美食的同時可以別長胖，因此有些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，但是中醫師表示假如你是不易抑制食慾的人，便不太.....

中醫師：經由按摩穴位能夠改進便秘問題，但是你知道如何按、按哪裡嗎？

便秘是現代人的文明病，各位多少幾乎皆有便秘的經驗，某一些人只有偶爾便秘有些人則是長久便秘，不論是哪一種便秘對健康並非好事。享譽盛名的中醫.....

用中醫的視角看月經不調，從原因到調理方式直接分享給你！

大家知道什麼是月經不調嗎？月經不調事實上是代表月經的週期、經期以及經量發生異常的情形。中醫生也將月經不調分成月經先期、月經後期及月經先後.....

改善失眠有方式！中醫師推薦睡前五大飲食少碰觸，養成規律的作息很重要

於中醫學上失眠又稱為【不寐】和【不得臥】，其中的意思包含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒之後難以再入睡。中醫師指出輕微的失眠頂多便是淺眠.....

［身體保養］教你分辨自己的體質與合適的調理方式

想必大家都知道中醫是從根本調理體質，而且基於個體差異來進行剖析跟決策是中醫治病特點，也成為中醫養生的重要依據，同樣是中醫一直以來備受推薦.....

「中醫」改進便秘有方法！執行食療、吃對食物或吃中藥都能讓便便更順利～

絕大多數人常常因為睡眠不規律、快節奏的生活步調、飲水不足等等不好的習慣，因此經常會產生便秘的情況，甚至有少數人縱使每一天攝取充足的蔬菜水.....

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到底要怎麼樣改進失眠問題？中醫生：「先從改變飲食習慣跟日常作息做起！」

晚上為身體進入睡眠養護的時間，中醫師提出，每週若有3個晚上而且持續超過一個月都失眠，使得隔天萎靡不振、煩躁和工作效率下降，便能夠稱失眠，.....

月經不暢、不規律該如何是好？中醫師推薦運用「這些」中藥來調理體質

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